Перейти к содержимому

Фото

Деформирующий артроз.


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
85 ответов в теме

#1
Offline dragornus
12.09.2007 - 06:39 AM

dragornus
  • Форумчане
  • Улитк

  • Сообщений: 1476
  • Регистрация: 11.02.07
  • Откуда:г.Новокузнецк, Кемеровская обл.
  • Вес / Рост: 109,5/192
  • Стаж / Возраст: 15/33
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Деформирующий артроз :zlo:

artroz00.jpg

ДЕФОРМИРУЮЩИЙ АРТРОЗ – это хроническое не воспалительное заболевание суставов, характеризующееся процессом перерождения суставного хряща и образованием избыточной костной ткани на суставных поверхностях сочле­няющихся костей.

ОСТЕОАРТРОЗ — собирательное понятие, включающее в себя несколько заболеваний. По данным ревматологов Европы и США, на долю этого заболевания приходится до 69-70% всех ревматических болезней. Риск развития этого заболевания у лиц с избыточным весом — в два раза выше.



Савченко С.В.
травматолог-ортопед, старший врач, кандидат медицинских наук


Причина возникновения и развитие остеоартроза.

Заболевание может иметь множество причин возникновения. Любой процесс, который повреждает суставной хрящ, дает толчок к развитию артроза.

Деформи­рующие артрозы могут развиваться как на фоне наследственных заболеваний, нарушений обмена веществ, так и после травм, воспали­тельных процессов и заболеваний.

По со­временным представлениям, суставной хрящ (2), синовиальная оболочка (1) и ее производное - синовиальная жидкость составляют комплекс под названием «синовиальная среда сустава». Этот комплекс обес­печивает существование сустава как органа. Одним из главных его компонентов является суставной хрящ. Под ним расположена субхондральная пластинка. Именно в ней, зоне концевых артерий, находится самая богатая сеть капилляров костной ткани. Нервные волокна так­же разветвляются под основанием суставного хряща и заканчиваются варикоз­ным утолщением.

Хрящевая ткань неоднородна и напоминает губку с очень тонкими пора­ми. Она состоит из хондроцитов и большого количества плотного межклеточно­го вещества, называемого матриксом. Благодаря своему строению и химическому составу, хрящ обеспечивает прочность, упругость и эластичность сустава. При помощи матрикса осу­ществляется снабжение хондроцитов питанием, водой, кислородом: при движе­нии под действием веса тела суставной хрящ нижних конечностей сдавливается, как губка, а неиспользованная тканевая жидкость выдавливается из него. При разгрузке, давление в хряще падает, и хрящ, аналогично губке, расширяясь, всасывает в себя свежую, богатую питательными ве­ществами тканевую жидкость. Таким образом, при каждом шаге осуществляет­ся питание хряща. Отсюда понятным становится смысл фразы: «Движение для сустава - это жизнь».

Однако синовиальная жидкость не может доставить кислород, а сустав­ной хрящ не имеет собственных сосудов, так что питание его осуществляется еще и благодаря сосудам субхондральной зоны (3). В итоге, наиболее уязвимым элементом сустава и первичным очагом поражения при деформирующем арт­розе является суставной хрящ.

Под влиянием неблагоприятного внеш­него или внутреннего воздействия может произойти спазм или тромбоз сосудов субхондральной зоны кости или синовиальной оболочки (1) с последующим нарушением микроциркуляции и развитием кислородной недостаточности в хряще. В тканях элемен­тов сустава наступает накопление недоокисленных продуктов обмена веществ. Нарушение питания хряща ведет к его разрушению.

При вторичном артрозе процесс разрушения структуры тканей развивается в трав­мированном хряще. Причем, в начальной стадии процесса нередко биоме­ханические факторы, вызывающие неста­бильность сустава и играют главенствующую роль. Развитие артроза после травм идет через воспаление: артрит и синовит (воспаление синовиальной сумки (7)). В этих случаях для формирова­ния артроза необходимо 4-5 месяцев.

При прогрессировании остеоартроза в результате нарушения питания хрящ размягчается, разрыхляется. В нем появляются трещины, простирающиеся до кости.

Костные суставные поверхности, лишенные амортизации из-за изменения структуры хрящевой ткани, испытывают повышенную и неравномерную механическую нагрузку. Это способствует возникновению субхондрального остеосклероза, патологических полостей (кист), изменению кривизны суставных поверхностей и образованию краевых костно-хрящевых разрастаний — остеофитов. В субхондральной зоне (3) кости выявляются микропереломы, утолщение костных трабекул и остеофитоз. В последующем прогрессирование болезни принимает, по сути, необратимый характер.

Клиническая картина
Боль, деформация и тугоподвижность сустава являются основными клиническими проявлениями остеоартроза.

Боль в суставе — наиболее частый и выраженный симптом при остеоартрозе, носит неоднородный характер. Причинами ее могут быть разрушительные процессы в хрящевых и субхондральных структурах, нарушения микроциркуляции, особенно при затруднении венозного кровотока в спонгиозной части кости (4), изменение структуры капсулы сустава (5), воспалительный процесс в мягких околосуставных тканях, спазм близлежащих мышц.

Для заболевания характерен механический ритм болей — возникновение боли под влиянием дневной физической нагрузки и стихание за период ночного отдыха, что связано со снижением амортизационных способностей хряща.

Возможны непрерывные тупые ночные боли, связанные с нарушением оттока венозной крови в субхондральной спонгиозной части кости (4) и повышением внутрикостного давления.

Кратковременная «стартовая» боль возникает после покоя и вскоре проходит на фоне двигательной активности. Стартовые боли обусловлены трением суставных поверхностей, на которых оседает детрит (фрагменты хрящевого и костного разрушения). При первых движениях в суставе детрит выталкивается в завороты суставной сумки (6), и боли значительно уменьшаются или прекращаются полностью.

Возможно развитие «блокады сустава» или «застывший сустав» — резко выраженный быстро развивающийся болевой синдром вследствие появления «суставной мыши» — костного или хрящевого фрагмента с ущемлением его между суставными поверхностями или внедрением остеофита в мягкие околосуставные ткани. Интенсивность боли при этом лишает пациента возможности сделать малейшее движение в данном суставе.

Жидкость сустава и воспалительный отек околосуставных тканей усугубляют клиническую картину. Помимо боли в суставе, как при движении, так и в покое, характерны утренняя скованность, припухлость сустава, местное повышение кожной температуры. С прогрессированием заболевания рецидивы синовита учащаются.

Постепенно развиваются деформация и тугоподвижность суставов за счет развития рубцовых процессов в тканях.

Обычно остеоатроз развивается медленно и начинается как заболевание одного сустава, но через некоторое время в болезнь вовлекаются и другие суставы, чаще всего те, которые брали на себя повышенную механическую нагрузку, чтобы разгрузить первоначально заболевший сустав.

В течении деформирующего артроза различают 3 стадии:

I стадия характеризуется утомляемостью конечности, умеренным ограничени­ем движений в суставе, возможен небольшой хруст. В покое и небольшой на­грузке боли отсутствуют. Обычно боли возникают в начале ходьбы - «старто­вые боли» или после продолжительной нагрузки. Рентгенологически выявляет­ся сужение суставной щели (расстояние между суставными поверхностями бедренной и большой берцовой кости) за счет субхондрального скле­роза.

II стадия характеризуется нарастанием ограничения движений, которые сопро­вождаются хрустом. Выражен болевой синдром, уменьшающийся только после продолжительного отдыха. Появляется деформация сустава, уменьшается масса мышц, ограничение нормальной подвижности в суставе, хромота. Рентгенологически выявляется сужение суставной щели в 2-3 раза в сравнении с нормой, выражен субхонд­ральный склероз, остеофиты в местах наименьшей нагрузки.

III стадия характеризуется почти полной потерей подвижности в суставе, со­храняются только пассивные качательные движения, выражено нарушение сгибательной подвижности. Боли сохраняются и в покое, не проходят после отдыха. Возможна нестабильность сустава. Рентгенологически - суставная щель почти полностью отсутствует. Суставная поверхность деформирована, выражены краевые раз­растания. Выявляются множественные кисты в субхондральных зонах сустав­ных поверхностей.

Методы исследования
Среди безоперационных методов диагностики артроза коленного сустава ведущее место по информативности занимает ультразвуковое двумерное сканирование, которое используют для объективизации и детализации характеристики вторичного синовита, являющегося прогностически неблагоприятным фактором, усугубляющим процессы болезненного изменения хряща. Наряду с диагностикой наличия синовиальной жидкости можно определить ее характер, а также состояние суставных поверхностей с учетом однородности контуров хряща. Ультразвуковое исследование позволяет также уточнить характер воспалительного процесса для выработки адекватного лечения.

Артроскопия существенно расширяет диагностические возможности, она используется и с лечебной целью — с целью промывания полости коленного сустава, из которой удаляется хрящевой детрит, а также фрагменты поврежденных тканей.

МРТ (магниторезонансная томография) – метод исследования позволяющий увидеть глубину поражения костной структуры, определить, насколько разрушена ткань матрикса.

Лечение остеоартроза
Терапия остеоартроза направлена на замедление и стабилизацию процесса разрушения тканей сустава. Ее цель: замедление прогрессирования разрушения хряща и максимально возможное сохранение функции сустава. Терапевтическая тактика при остеоартрозе состоит из трех компонентов:

- механическая разгрузка пораженных суставов;
- удаление избытка жидкости из сустава;
- предотвращение прогрессирования заболевания.


Задачи, которые ставятся при составлении комплекса лечебных мероприятий, можно решать с учетом следующей шкалы приоритетов: болевой синдром, синовит, нарушение процессов питания хряща и улучшение местного кровотока, ограничение подвижности суставов.

Режим. Механическая разгрузка сустава является определяющим фактором, как в уменьшении болевого синдрома, так и в лечении остеоартроза в целом.

Сюда входят рекомендации по исключению длительного пребывания в фиксированной позе, долгого стояния на ногах, длительной ходьбы, повторяющихся стереотипных движений, переноса больших тяжестей, ведущих к механической перегрузке определенных зон суставов. В далеко зашедших стадиях заболевания пациенту полезно ходить с тростью, костылями. При выраженных болях в фазу обострения может быть назначен полупостельный режим.

Диета. Четких специальных рекомендаций по диете при остеоартозе на настоящий момент не существует. Важным условием в лечении является снижение избыточной массы тела. В последнее время рекомендуются пищевые добавки (глюкозамин, хондроитин и др.).

Лечение. Лечение направлено на снятие болевого синдрома. Для этого применяются обезболивающие препараты, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) и средства с улучшающие питание хряща, витамины группы В.

Высокий риск возникновения язв желудочно-кишечного тракта отмечается при продолжительной терапии нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП), но максимален он в первый месяц приема препарата. Снижение риска в дальнейшем объясняется, по-видимому, адаптационными механизмами, благодаря которым слизистые желудка, 12-ти перстной кишки приобретают способность противостоять повреждающему действию НПВП.

Препараты, защищающие суставной хрящ
К средствам, тормозящим развитие остеоартороза, относятся препараты, в основе действия которых лежат:

- активация процессов роста, усвоения клетками пищевых веществ в матриксе хряща
- подавление активности ферментов, разрушающих хрящ
- стимуляция функций хондроцитов, направленных на рост хрящевой ткани.


Традиционно для лечения остеоартроза использовались инъекционные препараты, однако в последнее время предпочтение отдается таблетированным препаратам, а именно глюкозаминсульфату и хондроитинсульфату.

Локальная стероидная терапия
При стойкой форме синовита не поддающейся медикаментозному лечению показано проведение пункции сустава, удаление синовиальной жидкости и внутрисуставное введение глюкокортикоидов предотвращающих воспаление хряща. Широко используются при этом гидрокортизон, кеналог и дипроспан. Эти препараты характеризуются выраженным и длительным по времени лечебным действием. Введение препаратов прекращающих воспаление — контрикала (трасилола) или гордокса — благотворно влияет на обменные процессы в хряще.

Реабилитационные мероприятия
Широко применяемые для восстановительного лечения остеоартроза физиотерапевтические методы уменьшают болевой синдром, а также воспалительные процессы и мышечный спазм, улучшают микроциркуляцию, благоприятно воздействуют на обменные процессы в тканях сустава.

Широко используются ультрафиолетовое облучение, электрические токи, переменные магнитные поля, электрофорез и фонофорез лекарственных средств на суставы. При воспалении, сосудистых расстройствах, ограничении подвижности в суставе применяются тепловые процедуры, включая аппликации парафина, озокерита, иловой и торфяной грязи. При отсутствии синовита эффективны морские, радоновые, сульфидные, бишофитные и йодобромные ванны. Для укрепления мышц рекомендуется применение электромиостимуляции.

Выполняется лечебный массаж без механического раздражения суставной капсулы, особое внимание обращается на работу с прилегающими к суставу мышцами. Это снижает болевой мышечный спазм, повышает тонус ослабленных групп мышц, улучшает питание пораженных суставов и улучшает функциональные способности больного.

Лечебная физкультура преследует те же цели, что и массаж, и осуществляется по принципу: легкая динамическая нагрузка при полной статической разгрузке. Крайне ошибочными являются нередко встречающиеся советы усиленно разрабатывать сустав, «разгонять соли, превозмогая боль» — это часто провоцирует болевой спазм околосуставных мышц с нарушением их питания, вызывает обострение синовита и в конечном итоге усугубляет течение остеоартроза.

Положительный результат дают периодические курсы санаторно-курортного лечения, где в течение короткого времени вы можете получить полный курс бальнеологического лечения на термальных источниках. Курсы процедур в SPA показаны не только как лечебная, но и как профилактическая процедура, направленная на предотвращение развития заболевания.

При выраженном длительном болевом синдроме, не снимаемом традиционными средствами, а также при значительных нарушениях функции сустава применяется хирургическое лечение чаще всего на коленных и тазобедренных суставах. Кардинальной операцией является эндопротезирование сустава. Хорошо зарекомендовали себя эндопротезы, в которых узел скольжения состоит из пары металл–полиэтилен.

Профилактика остеоартроза
Важную роль в профилактике остеоатроза играет выявление и своевременная ортопедическая коррекция врожденных аномалий: вывиха бедра, варусной (О-образной) и вальгусной (Х-образной) установки голеней, плоскостопия и др. В профессиональной деятельности необходимо исключить длительные статические и стереотипные механические перегрузки суставов. Существенным условием профилактики остеоартроза коленных суставов является нормализация избыточной массы тела.

#2
Offline Federminator
12.09.2007 - 15:18 PM

Federminator
  • Форумчане
  • На позитиве

  • Сообщений: 3887
  • Регистрация: 28.04.07
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 85/175
  • Стаж / Возраст: 7/27
  • Кто: дрищ
Репутация:
To: dragornus
Я испугался, честно испугался.......

#3
Offline dragornus
13.09.2007 - 11:17 AM

dragornus
  • Форумчане
  • Улитк

  • Сообщений: 1476
  • Регистрация: 11.02.07
  • Откуда:г.Новокузнецк, Кемеровская обл.
  • Вес / Рост: 109,5/192
  • Стаж / Возраст: 15/33
  • Кто: физкультурник
Репутация:
To: Federminator
Хуже не пугаццо а жить с этим. У меня такая куйня уже в 18 лет на стопах была....а йа ипанашко ещё потом в бронике бегал, нинзей хотел стать...мля....:(

#4
Offline Лариса
30.01.2008 - 12:48 PM

Лариса
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 68
  • Регистрация: 26.01.08
  • Откуда:Набережные Челны
  • Вес / Рост: 87/158
  • Стаж / Возраст: 5/50
  • Кто: жимовик
Репутация:
Эта хрень лечению не поддается, а именно - деформирующий артроз (коксартроз). Девять лет мучилась, через какое только лечение прошла, а в итоге - эндопротезирование тазобедренного сустава, т.е. сустав отпиливают, а в бедренную кость вбивают титановый протез. Хожу на таком уже три года. Но кроме жима ничего больше делать нельзя! Короче инвалидность. Но если вовремя не принять кардинальное решение, то при нагрузках есть угроза (!) перелома шейки бедра. Так что есть причина подумать, а стоит ли тянуть время с так называемым "лечением" того, что не поддается лечению.

#5
Offline Traore
30.01.2008 - 15:59 PM

Traore
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4333
  • Регистрация: 12.06.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 77/173
  • Стаж / Возраст: много/22
  • Кто: пляжник
Репутация:
И в парвду страшно :excl: В ожидание веселой старость(возраст после 30лет) :ubitsanah:

#6
Offline Ubik
01.04.2008 - 19:50 PM

Ubik
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1645
  • Регистрация: 31.03.08
  • Откуда:Космополит
  • Вес / Рост: ~85/190
  • Стаж / Возраст: >6/27
  • Кто: байкер
Репутация:
У меня в коленях (уже скоро в бедрах) артроз. 8 лет уже мучаюсь. Хотя и свыкся с этим. Приседать вообще не могу. Даже если на корточки встану - сам не поднимусь.

Изменено: Ubik, 23.12.2008 - 19:13 PM


#7
Offline Avinar
04.04.2008 - 18:19 PM

Avinar
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 803
  • Регистрация: 24.01.05
  • Вес / Рост: 95/180
  • Стаж / Возраст: 4/20
  • Кто: культурист
Репутация:
To: dragornus
И как сейчас со стопами дела? Сделал недавно рентген, на стопах тоже обнаружен..

#8
Offline FuRiouS
10.04.2008 - 22:01 PM

FuRiouS
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 493
  • Регистрация: 03.02.08
  • Откуда:Россия, Ростов-на-Дону.
  • Вес / Рост: 75/184
  • Стаж / Возраст: 10/21
  • Кто: йог
Репутация:
А как можно понять, что что-то подобное зарождается? Только посетив врача?

#9
Offline Ubik
11.04.2008 - 00:05 AM

Ubik
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1645
  • Регистрация: 31.03.08
  • Откуда:Космополит
  • Вес / Рост: ~85/190
  • Стаж / Возраст: >6/27
  • Кто: байкер
Репутация:
Обычно, это больно, Александр.

#10
Offline DIM
11.04.2008 - 01:07 AM

DIM
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 102
  • Регистрация: 15.09.06
  • Откуда:Россия\Воронеж
  • Вес / Рост: 71/178
  • Стаж / Возраст: 23
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Блин вот жеж жесть, у меня деф артроз стоп есть, так вроде бы не болят... болит вот колено, завтра иду делать снимки... мде, а в армию то годен...

#11
Offline frishpa
16.07.2008 - 16:41 PM

frishpa
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 210
  • Регистрация: 22.03.07
  • Откуда:Кишинев
  • Вес / Рост: 85/183
  • Стаж / Возраст: 07.08/23
  • Кто: дрищ
Репутация:
Пару дней назад поставили диагноз, постравматический артроз второй степени в активной форме. После этого ходил к двум разным врачам. Первый назначил такое лечение: Мелокс, Кальцемин, Вит С, и мази Диклофенак и Суставит.
Второй назначил: Стопартроз (1 пакетик содержит 1500мг глюкозамина сульфата), уколы Алфлутопа, Вазонит, Нимесил и мазь Нажатокс. + физиотерапию и компрессы на ночь.
Попробую полечиться по второй схеме, ч/з пару месяцев сделаю еще раз рентген и отпишусь о результатах.

Изменено: frishpa, 16.07.2008 - 16:51 PM


#12
Offline frishpa
13.11.2008 - 22:11 PM

frishpa
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 210
  • Регистрация: 22.03.07
  • Откуда:Кишинев
  • Вес / Рост: 85/183
  • Стаж / Возраст: 07.08/23
  • Кто: дрищ
Репутация:
Подскажите плиз кто знает какую нибудь гимнастику для разработки артроза коленных суставов. Мне в больничке показали пару упражнений я их несколько месяцев делаю и уже зам учался одно и то же каждый день
делать.

#13
Offline Summer
13.11.2008 - 23:36 PM

Summer
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 4
  • Регистрация: 25.09.08
  • Вес / Рост: 85/189
  • Стаж / Возраст: 1/20
  • Кто: дрищ
Репутация:
ПОследние лет 5, в зимнее время происходят подобные синдромы, боли в пальцах ног и рук, опухают, краснеют. Заметил, что это проихсодит именно зимой и от холода, когда пальцы замерзают сильно, как бы тепло не одевался. Если дома отогрею как следует потом, под дуйкой или ноги папарю, то более менее норм, а если нет, то боли только усиливаются... в плоть до того, что с утра после сна ходить невозможно. К врачам всяким ходил, никто ничего толком не говорит... попробуй найди ещё нормального, мази всякие повыписывают типа траумель гель и всё. У кого подобное. Та ли это самая болячка?

#14
Offline DIM
23.12.2008 - 17:56 PM

DIM
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 102
  • Регистрация: 15.09.06
  • Откуда:Россия\Воронеж
  • Вес / Рост: 71/178
  • Стаж / Возраст: 23
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Писал я недавно что проверялся по направлению из военкомата, ну так ничего не нашли... и вроде колено прошло с приходом тепла... но вот осенью снова начало болеть, да так что на машине больно педальку нажимать. Думаю ну раз на снимках все норм было, то наверно мениск, в футбол постоянно играю, да и преземлялся на колено неудачно много раз... решил пойти провериться в военную поликлинику(как родственник ЗЫ родители бывшие военнослужащие...) ну и что... диагноз начальная стадия деформирующего артроза... сегодня первый раз был на магнитотерапии + лиотон 1000 на ночь. Вот такие дела.

#15
Offline Ubik
23.12.2008 - 19:20 PM

Ubik
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1645
  • Регистрация: 31.03.08
  • Откуда:Космополит
  • Вес / Рост: ~85/190
  • Стаж / Возраст: >6/27
  • Кто: байкер
Репутация:
To: frishpa
Тут любая гимнастика поможет. Артроз ведь такая штука, как в мультике "Серая шейка", где уточка плавала без устали по пруду, чтобы тот не замерз. Так и с артрозом. Больше разнообразного движения. Долго стоять и сидеть не стоит. Бегать тоже не желательно.
To: DIM
Соболезную.

#16
Offline Лариса
25.12.2008 - 14:27 PM

Лариса
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 68
  • Регистрация: 26.01.08
  • Откуда:Набережные Челны
  • Вес / Рост: 87/158
  • Стаж / Возраст: 5/50
  • Кто: жимовик
Репутация:
Sammer, скорее всего у тебя артрит, не артроз. Краснеют и отекают суставы именно при артрите, т.е. воспаляются. В этом случае, лечение отличается от лечения при артрозе суставов. В основном, таких больных ведут ревматологи. У меня у самой т/б протез, артроз крупных суставов. Полностью вылечить уже не возможно, но есть профилактика замедления течения болезни, и есть ограничения в движении. Это: бег (любой), лыжи, коньки, велик, прыжки и осевая нагрузка на тело более чем на 20кг. Раз в полгода врач мне прописывает курс: алфлутоп внутрисустовной через день, мильгамма, при болевом синдроме - в/суст. дипроспан, и в течение двух месяцев Артра (табл.). Кальций содержание препараты следует пить и назначать только после анализа крови на собственный кальций. Может у тебя самого его выше крыши?! Вот лишний кальций и вылезает в виде наростов и "когтей" на позвонках и в суставах. Если жировая прослойка на теле большая, то от мазей эффект будет не ранее чем через 2 месяца, по типу "депо". Лекарство скапливается в жире, а потом медленно доходит до нужной области.

#17
Offline Pressbench
25.12.2008 - 15:10 PM

Pressbench
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1205
  • Регистрация: 21.05.08
  • Откуда:Рязань ,Сасово. Выступаю по жиму штанги среди инвалидов с поражением опорно двигательного аппарата
  • Вес / Рост: 127/186
  • Стаж / Возраст: 16/32
  • Кто: жимовик
Репутация:
Муравьиный спирт хорошо помагает.

У меня были проблеммы с левой рукой часто совал в муравейник к лесным муравьям они ее сильно кусали и становилось лучьше.

#18
Offline M@kson
04.01.2009 - 18:40 PM

M@kson
  • Форумчане
  • Опытный Атлет

  • Сообщений: 96
  • Регистрация: 21.12.08
  • Откуда:Великий Новгород
  • Вес / Рост: 115/180
  • Стаж / Возраст: 17/35
  • Кто: жимовик
Репутация:
У меня проблема в колене, в 2003 удалили (сделал артроскопию) внутренний мениск, после операции колено продолжало болеть. В прошлом году сделал снимки - артроз - 2 -3 степень блин (вешу за 100 кг). Приседать перестал, тягу помаленьку - только жим остался :angry:
Раз в пол года афлутоп внутресуставно и внутремышечно, мази, врач посоветовал еще велосипед, но это скорее всего тренажер, пробывал на простом велике - тяжеловато. Вообще ортопед посоветовал замену сустава, но это думаю последняя мера.

#19
Offline Ubik
04.01.2009 - 19:46 PM

Ubik
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1645
  • Регистрация: 31.03.08
  • Откуда:Космополит
  • Вес / Рост: ~85/190
  • Стаж / Возраст: >6/27
  • Кто: байкер
Репутация:
To: Лариса
Бегать я бы все таки не советовал. Или бегать, но на чем то очень мягком.

#20
Offline алико
04.01.2009 - 22:19 PM

алико
  • Форумчане
  • "типичный россиянин" (с)

  • Сообщений: 4624
  • Регистрация: 13.11.08
  • Откуда:Россия Матушка
  • Вес / Рост: 80-70/166
  • Стаж / Возраст: 44/56
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:
To: M@kson

У меня проблема в колене, в 2003 удалили (сделал артроскопию) внутренний мениск, после операции колено продолжало болеть. В прошлом году сделал снимки - артроз - 2 -3 степень блин (вешу за 100 кг). Приседать перестал, тягу помаленьку - только жим остался Раз в пол года афлутоп внутресуставно и внутремышечно, мази, врач посоветовал еще велосипед, но это скорее всего тренажер, пробывал на простом велике - тяжеловато. Вообще ортопед посоветовал замену сустава, но это думаю последняя мера.

при заболеваниях суставов возникает патовая ситуация , нагружать нельзя воспаляется , не нагружать нельзя ,хрящь усыхает , где же выход , лучшее что мне попадалось в литературе ,и неоднократно ,- хрящь очень любит врашательные движения без нагрузки, на полную работает система смазки хряща , этиологию расписывать долго, для колен лучшая профилактика, сесть например на стол, и болтать ногами, может поэтому дети так это любят , а дети свободны от догм , и много хорошего делают ,чисто интуитивно , как подсказывает природа.
Конечно делать надо аккуратно и начинать понемногу и не в стадии обострения , урезая амплитуду.
к сожалению травмы хряша практически пожизнены, у него мало ресурсов к восстановлению, за счет своеобразного обмена. насчет препаратов не могу что то советовать , это нужен грамотный врач., раньше такие встречались , в спортивных диспансерах.




0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых