Вопрос-ответ по здоровью, по травмам, по болезням

ну это уже лентяйство. на работу пешком, с работы пешком, вечером прогулка... было бы желание.

А ты не думал, что некоторым лентяям просто жить некогда будет, если будут пешком ходить?

Мне утром отвезти мелкую в садик, 5 км туда и обратно. Потом на работу 6 км, потом на тренировку 8 км, потом домой 8.

А ты не думал, что некоторым лентяям просто жить некогда будет, если будут пешком ходить?

Мне утром отвезти мелкую в садик, 5 км туда и обратно. Потом на работу 6 км, потом на тренировку 8 км, потом домой 8.

значит когда ты себе сломаешь плече ты будешь просто жирный

значит когда ты себе сломаешь плече ты будешь просто жирный

Не понял смысла.

причины найдутся всегда

причины найдутся всегда

Ты уже Ехидну переплюнул в сообщениях-загадках. Которые надо дешифровывать целым коллективом со 100 граммами а то и более вотки.

Изменено: Mouse, 16.06.2016 - 14:41 PM

Не понял смысла.

я ж лакеру отвечал. и не ЦУ а предлагал варианты.

идти час со скорость 5 км в час это что проблема ? по 2-3 часа в день тратим на трени и норм. а тут если треней нет то ходьба не вариант 

Ты уже Ехидну переплюнул в сообщениях-загадках. Которые надо дешифровывать целым коллективом со 100 граммами а то и более вотки.

я просто не пояснил сразу - ай эм сорри)

Кто такой лакер?)

тык

тык

Сегодня такая хуйня приключилась. Размялся минут 7 махами, вращениями всякими. Сделал 1 разминочный подход на верхнем блоке и полез на турник.

С первых же повторов сильная ноющая боль подмышками с обеих сторон. Сменил хват на узкий параллельный - не помогло.

Такое ощущение, что на отдыхе во время максимальной боли в мышцах начал упражнение делать...

Попробовал заднюю дельту поделать - все норм, болит не она, хотя изначально грешил на нее, что не восстановилась. В итоге ни в каких упражнениях кроме подтягиваний боли не было, а болит даже просто когда стоишь и тянешь руки вверх (боль как-будто мышечная).

Похоже на симптомы растяжения круглых, как думаете? Болело во время подтягивания так, что я уж испугался, что что-то порвал\надорвал...

Изменено: s21p, 29.06.2016 - 20:58 PM

растяжка после тренировки полезное дело, правда все забивают на нее.

прошло  почти 2 месяца после операции. как выяснилось - напрячь-втянуть могу только верхнюю треть пресса. остальное мертво. когда оживет - непонятно. 

жрать начал, вчера даже стейк удалось вырубить. но силовые упали и пока стоят на месте

прошло  почти 2 месяца после операции. как выяснилось - напрячь-втянуть могу только верхнюю треть пресса. остальное мертво. когда оживет - непонятно. 

жрать начал, вчера даже стейк удалось вырубить. но силовые упали и пока стоят на месте

Боря, нервы порезали что ли?

да вот непонятно. первый месяц место одного из проколов было как бы онемевшее. сейчас вроде отошло. на боку самый большой прокол, скорее разрез - там вроде более менее мышца отзывается

Хотите проблеваться? http://gryzhi-net.ru/kak-vygljadit-gryzha-na-zhivote-foto-do-i-posle/

Лёг, и поднял прямые ноги, и мне не понравилась форма живота. По центру пузо идёт на конус, чуть-чуть, конечно, но всё равно. По идее оно должно быть чуть круглым, ближе к плоскому. Что это может быть?

Что это может быть?

Лёг, и поднял прямые ноги, и мне не понравилась форма живота. По центру пузо идёт на конус, чуть-чуть, конечно, но всё равно. По идее оно должно быть чуть круглым, ближе к плоскому. Что это может быть?

у меня также.

думаю, что это мышцы сгоняют жир на центр или типа того.

Короче, съездил в центр флебологии.

Буду делать лазерную операцию на одной варикозной вене.

Так что планы по накачке ног сдвигаются минимум месяца на 2-3.

А с ними и запланированный курс.

Короче, съездил в центр флебологии.
Буду делать лазерную операцию на одной варикозной вене.
Так что планы по накачке ног сдвигаются минимум месяца на 2-3.
А с ними и запланированный курс.