Вопрос-ответ по здоровью, по травмам, по болезням

 

Что-то врач Егоров напряг меня этим своим видосом - что значит, если подход 20-30 секунд, то не вредно, а если минута и больше - то уже гипертрофия сердца обеспечена. А как же знаменитые приседания на 20? Там всяко больше минуты выходит.

To: micke

Расслабься и перестань смотреть его. Не все так страшно как он рассказывает.

он это сказал в контексте кросс-фита - где пульс и нагрузка долгое время завышена

а не обычного сплита где 20 повторов+ а дальше отдых 

он это сказал в контексте кросс-фита - где пульс и нагрузка долгое время завышена

а не обычного сплита где 20 повторов+ а дальше отдых 

 

Я знаю про вред кросфита для сердца, но был уверен, что там подходы и серии по много минут. Очень удивился, когда он сказал, что вред начиная с минуты (понятно, что он вскользь упомянул, не точная цифра, но всё-таки).

 

 

To: micke

Расслабься и перестань смотреть его. Не все так страшно как он рассказывает.

 

А мне нравится. Кач с точки зрения медицины - не так уж много где послушаешь.

Одно понял точно, был бы инсульт - уже бы отъехал. Все эти меры по срочному реагированию на инсульт, нихуя не соблюдаются.

Смотря какой инсульт. У меня сосед был, который три инсульта перенёс и бухал дальше Давно его не видел - переехал с той квартиры.

Сделал узи сосудов шеи и ключичных (узд маг).
Сказали, что все идеально. Симметрично на редкость. Ничего не сужено и не передавлено. Сказали, что нет остеохондроза в шее, иначе бы артерии хоть чутка сдвинулись от своей природной территории.

Говорят (не первые), что пониженное давление было от болевого шока. Типа возможен спазм мяса или еще что.

Поговорил, не советуют на МРТ и КТ деньги тратить, а обратиться к хорошему остеопату/мануальщику сходить. Дескать проблемы с воротниковой зоной скорее всего - гипертонус, компенсации.

Хз что и думать теперь. МРТ головы всеравно сделаю, но позже.

К костоправу - собираю инфу. С хорошей репой цены от 1500 до 4000 за сеанс. У нас. Ну наверное схожу разок.

Завтра на тренировку.

Изменено: zloy_tapok, 22.08.2018 - 17:49 PM

мне последний раз одного сеанса с поясницей хватило. 2'000руб. но шел по рекомендации, как к волшебному мануальщику.

мне последний раз одного сеанса с поясницей хватило. 2'000руб. но шел по рекомендации, как к волшебному мануальщику.

Ну мне тут тоже рекомендуют. Наверное прислушаюсь. И да и для общего - давно хотел с таким специалистом поговорить.

я пробовал несколько раз у разных.

за 2000руб. сеанс был ровно час и было местами больно.

потом отходил долго. но через пару дней все прошло.

 

а за 500 и 600 руб. сеансы были по 10 минут. у других специалистов.

Тапок, а как думаешь, что может быть причиной этого самого гипертонуса и что за компенсации?

Тапок, а как думаешь, что может быть причиной этого самого гипертонуса и что за компенсации?

Лично у меня? Я не знаю...
Вообще - да из-за чего угодно, травмы/осанка/мышечный дисбаланс/кривая техника и т.д.

Потренил сегодня. Без происшествий.

Изменено: zloy_tapok, 23.08.2018 - 17:26 PM

Хз что и думать теперь. МРТ головы всеравно сделаю, но позже.

 

Вряд ли МРТ головы покажет причину, что в принципе хорошо, т.к. цель МРТ обычно исключить опухоли головного мозга и другие объемные процессы... 

Вряд ли МРТ головы покажет причину, что в принципе хорошо, т.к. цель МРТ обычно исключить опухоли головного мозга и другие объемные процессы...

Хм, ну исключить такие вещи - важно. Ради этого надо будет сделать МРТ.

Сделал рентген шеи. Побеседовал с врачом. Сказал - вообще все в норме, но если докапаться, то видно мелкие наросты на 5м позвонке. Начальная стадия. Это говорит нормально.
Говорит, рентген + узд маг с большой вероятностью показывает, что в шейном отделе нет проблем.

Еще к окуоисту записался, глазное дно проверить. Но так заебался торчать в этой поликлинике, что плюнул и поехал на тренировку.

В зале встретил старого знакомого, приехал с повышения квалификации по спортивной медицине и чему-то там еще. Провел на мне какие-то тесты, зажимая в спине разные точки, когда я скручивал спину. Говорит каких-то проблем с мышцами нет, спазмов там и подобного. На удивление ровный и расслабленный. Говорит МФР делаешь?))
МФР - рабочая тема)
Рассказал эту проблему, показал как мешок нес - говорит просто пережал немного артерию (вроде сонную). На этом фоне падение давления и быстрое восстановление.
Любые сосудистые проблемы вылезли бы на приседе, сказал.
Посоветовал не тратить деньги на остеопата.

Вот думаю, немного запутался даже. Забить наверное надо на все это.

Что такое МФР?

Что такое МФР?

Техника миофасциального релиза - можешь почитать.

Проблема сегодня приключилась.
Таскал на 5й этаж мешки с песком. Ну по весу не так и много, ну до 50 кг наверное мешок. Но таскал за мешок через плечо (трапецию).
После этого поел, посидел и пошёл дальше ремонт делать. Ну минут 25 просидел.
Тут пошла слабость, зрение в правом глазу стало пропадать. Рука правая онемела. Потом правая часть лица онемела, но быстро прошло. Давление 105×60 (померил). Бахнул кофе, но тут заметил, что речь немного путаться начала. Вроде ум ясный, но некоторые слова заплетаются и порядок букв путается.
Вызвал скорую. Приехала через 30 минут.
Давление уже 120×80, речь лучше была. Сделали экг, провели стандартные тесты (пальцем к носу, вытянуть руки)...Сказали вроде все нормально.
Пощупали спину и шею - тоже хз, боли нигде нет. Предложили к терапевту завтра ехать.
В течение часа все прошло, только головная боль осталась. Боль головы прошла в течение 3х часов. Но легкая боль, когда наклоняешься еще есть.
Я понимаю, что желательно к врачу и сделать КТ или МРТ - не знаю, что именно. Но проблема, что в моем городе этого нет, а значит поеду не завтра и не послезавтра. Да и что лучше делать? Процедура не из дешевых.
И еще, может быть так, что мешком продавил трапецию (держал прямо около шеи) и вызвал спазм сосуда или нерва?
Может ли так грыжа шейного отдела себя проявлять?
Делать КТ/МРТ головы или шеи?
На тренировках проблем не было.
Невролога в городской больнице нет. Попробую завтра платного найти, так что по врачам похожу, тут без вариантов.

Зачитал маме (она кардиолог) твоё сообщение, это вряд ли инсульт, скорее остеохондроз, грыжа, защемление нерва или что-то другое не связанное с ссс. При инсульте может неметь любая рука (Антон, необязательно левая), но симптомы за 15 минут не проходят, в т.ч. нарушение речи и тд, как правило длятся несколько дней, ну в худшем варианте понятно сколько. Но полностью исключать риск инсульта нельзя, мрт кт полное обследование в обязательном порядке.
Здоровья.

Есть по 25? Давно цемент не покупал)
Надо глянуть завтра.

Конечно, есть!
А ты не бухал часом в тот день? Или намедни?

———
Давно не был на форуме, ещё не все темы прочитал, сорян если уже не актуально, не посмотрел на даты.

Изменено: Twisted_Firestarter, 04.09.2018 - 09:05 AM

Нее, в тот день и намедни не бухал))

Это хорошо что к ССС не относится.
Хотя МРТ/КТ конечно бы сделать, но позже - удовольствие дорогое. Сначала актуальные и насущные проблемы надо решить.

Я активный путешественник по горам, недавно зафиксировали артроз. От гор отказываться не хочу и не собираюсь. Советуют современную методику под названием артротерапия, кто про нее может что-то внятное рассказать?

думаю, что рассказать внятно может тот, кто посоветовал.

Я активный путешественник по горам, недавно зафиксировали артроз. От гор отказываться не хочу и не собираюсь. Советуют современную методику под названием артротерапия, кто про нее может что-то внятное рассказать?

Первый раз слышу. Видимо, отстаю от современных разработок))