Вопрос-ответ по здоровью, по травмам, по болезням

Добрый вечер, если не сказать ночь
Заранее извиняюсь, если этот вопрос уже задавали(я по крайней мере не нашел, а в теме 120/50 тоже ничего вразумительного не нашел).
Итак. Давление- систолическое- 125-140(что у меня не вызывает беспокойств), диастолическое- 50-70. Меня это и настораживает Иногда немного побаливает голова, после тяж.приседов тоже голова болит. Что можете порекомендовать?
P.S. Пульс- 51-70(во время тренировки после подхода - 140-160, ну когда как). Перед сном вчера мерял-51. Еще чуть-чуть и будет похоже на брадикардию Про пульс что можете сказать?

Здравствуйте!
Проблема: неделю назад делала становую, в первый раз использовав тяги. До сих пор по тыльной стороне ладони и пальцев небольшое онемение, как в отсиженной части тела. При надавливании в месте соединения лучевой кости с костями запястья - боль. На силе хвата при последующей тренировке (грудь, бицепс) не отразилось, дискомфорта в кистях или запястьях не было, но онемение осталось таким же.
Кто-нибудь еще сталкивался с таким? Сколько времени занимает восстановление? Что можно сделать, чтобы его ускорить? А то мне через неделю опять тянуть, и использовать тяги на таком фоне не хочется, дома пробовала надеть - даже без веса при затягивании - боль. Может, без тяг потянуть?

To: ТСиняк
мне оч. хорошо помогло иглоукалывание запястий, и укольчег новокаина с Б12, буквально с первого раза. Делал в частной клинике.
По поводу колена, делать рентген, и если порван мениск то томографию, и ложится на операцию, никакие мази тут не помогут.

To: Шайд
Если большая разница между верхним и нижним показателем, значит проблемы с сосудами. Обратись к доктору, что нибудь выпишут для них. А пока нужно будет убрать малоповторные тренировки, и упражнения где голова ниже ног.

To: Doberwomen
Передавились нервы, поэтому и онемение. Советую от лямок отказаться, т.к. постоянное передавливание до добра не доведет, (онемение станет постоянным) или научится надевать так чтоб не было боли. Когда пройдет, думаю несколько дней 5-10 точно потребуется.

Пульс- 51-70(во время тренировки после подхода - 140-160, ну когда как). Перед сном вчера мерял-51. Еще чуть-чуть и будет похоже на брадикардию Про пульс что можете сказать?

Кстати если постоянно тренируешься пульс меньше становиться в состоянии покоя,типа сердце экономней работает, может у тебя поэтому такой пульс .

To: Andro27
Спасибо. В принципе, я не сомневалась, что проблема в передавленном нерве. Надеялась, может, кто-то знает, как восстановиться быстрее - не люблю ограничения функциональности моего организма. А то неделя уже прошла без изменений, а в теме "Лямки" кто-то писал, что при такой травме восстановление заняло месяц. Что ж, подождем, когда пройдет, потом попробую нижний край лямки чуть ниже на кисть опускать.

Народ, слегка выпуклые соски это че такое? Не болит ничего. Признаков гино тоже нет. Не тведрый, просто слегка выпуклый. Че за херь? Вариант нормы или че? Бесит че то.

При выполнении становой с 85% нагрузкой после третьего повторения появляется в трапеции, также появляется при выполнении шраг. Боль колющего характера (расположение показал на приложенной картинке). При массировании и снижении весов она уходит. Из-за чего боль появляется и как от неё избавиться?

всем привет.... помогите советом кто знает в чем дело... вообщем делал подьем штанги над головой и многие друлие упражнения на плечи все было нормально, на следущий день тоже все в норме а на третий день появилась боли в верху спины около лапатки и позвоночника... баль неприятная такая восновном когда лапатки сводишь или спину выгибаешь.... а в перед прогибаешься и лопатки разводишь боли почти нет... боль бывает до такой степени что дыхания сбивает.. что это

To: piton777 это невралгия, сходи на массаж к мануальщику. А может само отпустит, полежи в горячей ванной

Lao спасибо

Блин, что то с плечом( Сначало оно (правое) просто слегка похрустывало при жиме. При жиме узким часто ощущался дискомфорт и похрустывание. Но уж очень хорошо оно триц цепляло и я малодушничал и продолжал. Потом при подъеме гантели в прямой руке перед собой на дельты тоже ощущался дискомфорт. Ну а недавно делал разводку на наклонной и почувствовали сильный дискомфорт и небольшую боль. Мужики, что делать?? Временно выкинуть упражнения при которых неприятные ощущения?

Блин, что то с плечом( Сначало оно (правое) просто слегка похрустывало при жиме. При жиме узким часто ощущался дискомфорт и похрустывание. Но уж очень хорошо оно триц цепляло и я малодушничал и продолжал. Потом при подъеме гантели в прямой руке перед собой на дельты тоже ощущался дискомфорт. Ну а недавно делал разводку на наклонной и почувствовали сильный дискомфорт и небольшую боль. Мужики, что делать?? Временно выкинуть упражнения при которых неприятные ощущения?

Банзай ! Ты перечислил самые травмоопасные упражнения , Да еще продолжал испытывая дискомфорт и насилуя свою анатомию , разводки полулежа Да на хрен они нужны , дескать для верха груди , Я например в верх могу попасть хоть вверхногами.
теперь имхо нужно не трогать делты , покак не заживут , стандартное лечение и немного погодя закачивать на много раз мизерным весом .
Если испытываешь дискомфорт в любом суставе , то это не подходит тебе анатомически , при продолжении порочной практики микротравмы будут наслаиваться до обширной. заработаешь хронику и все движения через плечи накрылись . тебе оно надо?

http://forum.athlete.ru/index.php?showtopi...0&#entry1450388

Банзай ! Ты перечислил самые травмоопасные упражнения , Да еще продолжал испытывая дискомфорт и насилуя свою анатомию , разводки полулежа Да на хрен они нужны , дескать для верха груди , Я например в верх могу попасть хоть вверхногами.
теперь имхо нужно не трогать делты , покак не заживут , стандартное лечение и немного погодя закачивать на много раз мизерным весом .
Если испытываешь дискомфорт в любом суставе , то это не подходит тебе анатомически , при продолжении порочной практики микротравмы будут наслаиваться до обширной. заработаешь хронику и все движения через плечи накрылись . тебе оно надо?

http://forum.athlete.ru/index.php?showtopi...0&#entry1450388

Спасибо, и за ссылочку , почитал.

Блин, человек как никто иной сам себе вредит...

To: Самурай Джек
Полезное упражение для восстановления плеча - L-Fly разводка.

To: Самурай Джек
Полезное упражение для восстановления плеча - L-Fly разводка.

Спасибо.
Эээ... А как оно выглядит?

To: Самурай Джек
http://forum.athlete.ru/index.php?showtopic=10209
Лёжа и сидя)

To: Самурай Джек
http://forum.athlete.ru/index.php?showtopic=10209
Лёжа и сидя)

Спасибо! Надо попробовать

Сдалал МРТ снимок. Диагноз - МРТ признак внутречерепной гипертензии. Страшно ли это для качка?

От армии это почти 100% откос. Но в зависимости от степени ее. Как дела с сердцем и со зрением?

От армии это почти 100% откос. Но в зависимости от степени ее. Как дела с сердцем и со зрением?

Степерь не написана. ещё другие снимки головы не совсем нормальные. Ангиодистония сетчатки обоих глаз. Кроме этого хр. гатродуоденит. И на протяжении двух лет стоит диагнох хронический гепатит неуточнённый, плоскостопие второй степени, всд. Больной шопесдец.

Изменено: RedBull, 29.05.2009 - 09:09 AM