Вопрос-ответ по здоровью, по травмам, по болезням

Есть вопрос: я сам с Магадана, на данный момент служу в Уссурийске уже год. В общем тут дрянь со здоровьем твориться какаято... Дома почти не болел раз два в пару лет, здесь за год уже 6 раз переболел + ко всему еще и фурункулез... Дома некогда даже ячменей не было. Вобщем кто знает че с этим делать и как бороться Так постоянно пью витаминки, БАДы, адаптогены... Толку мало.

После тренировки примерно через час-полтора почуствовал себя плохо, как при простуде. Через три часа температура поднялась до 38. выпил две таб Арбидол и цетрамол. Через два часа темп 36.5. Что это могло быть? Из-за перетрена или жары могло быть?

To: Maximus1983
сколько читаю форум, не раз такое было у многих. что это, хз.
To: XIII
имунку крепить надо.как это сделать в условиях службы, хз.

To: Maximus1983
сколько читаю форум, не раз такое было у многих. что это, хз.
To: XIII
имунку крепить надо.как это сделать в условиях службы, хз.

Да это понятно... Вот только из за чего иммунитет ослаб? Это вопрос... Тут и теплее раза в 3, и режим, тренеровки... Чушь одним словно.

Ну ктож знает... Может,об турник ударился ? или от солнца перегрев-на улице,наверное турник\брусья.

нет и дома такое же от приседаний

При какой температуре тела стоит вызывать скорую? У меня уже 38,4. Больше никаких симптомов нету.

Изменено: Рим, 26.06.2010 - 18:13 PM

Теспер как минимум должен быть за 39. А пока у тебя всё норма для них.

свыше 38-5 вроде. организм уже не справляется сам и нужно ему помочь.

При какой температуре тела стоит вызывать скорую? У меня уже 38,4. Больше никаких симптомов нету.

Что-то я за него беспокоюсь.... А вдруг,не успели приехать?

Что-то я за него беспокоюсь.... А вдруг,не успели приехать?

гы
Жив, здоров и невредим. Что-организм чудит. Вечером темпратура 38,5. С утра - 36,6.

МОЖЕТ ЗДЕСЬ КТО ОТВЕТИТ:
меня (откуда не помню) появилась боль в левом запястье, при чем только когда ладонь к предплечью под углом в 90 град. и если есть нагрузка на центр ладони., т.е. если например кисть тянуть за пальцы с силой даже то ни каких болей, а если например положить ладони плотно на стол и встать так чтоб угол получился в 90 град, то боль появляется в правом запястье. Вообщем жимы лежа больновато делать, даже при напульснике. не занимался пару недель, в отпуске был. пришел -думал прошло все, но как только нагрузка пошла сразу боль-терпимая конечно, но... как избавиться. Мне кажеться трамву получил когда жимы гантелей лежа делал силовые (по 35 кг на гантель) когда бросал, может не удачно кисть вывенулась не знаю. Вообщем помогите- может мазь какую надо. К врачам в нашей глуши бесполезно идти, толковое ни че не скажут.

У меня нечто подобное. отжиматься могу только на кулаках, если на ладонях, больно очень.
На лицевой стороне чуть ниже косточки запястья появляется бугорок, когда кисть подгибаешь. интересно, что это может быть.

To: Maximus1983
если бугорок, то вероятно что гигрома.
у друга такое долгое время было. хотели аперировать, но вроде так прошло. не помню что он сделал.

что-то 3 день по утрам в районе диафрагмы боли.

Изменено: Junior_, 04.07.2010 - 07:11 AM

а еще привращении правой кисти сустав хрустит, при вращении левой - тишина

У меня вопрос, можно ли заниматься при переломе ступни? Из больницы выписали , швы сегодня сняли. Врач сказал никакой нагрузки полтора месяца и на ногу не наступать. Ну это и так понятно от костылей мозоли на руках образовываются уже. И все таки может что то легкое делать с поправкой только сидя или лежа. В арсенале имеется штанга, гантели и скамья.

To: мумия
Качай верх. Только соответственно не стоя.

Хороший препорат Серакс.таблетированный.Была травма груди, полегчало быстро.уже снова начал жать.

У меня проблема началоась. Вообщем, по утрам такое же ощущение, есди бы я весь вчерашний вечер пил. Голова болит, горло высохшее итд по списку. Хотя сам не пью. Занимаюсь спортом ежедневно, скорее физкультурой. Сплю с открытыми окнами, питаюсь тоже вроде нормально. Недавно пил оптимен от ОН. Еще проблема с кожей. Заусенца на пальцах. Из за чего все это может быть?

Вообщем, по утрам такое же ощущение, есди бы я весь вчерашний вечер пил. Голова болит, горло высохшее итд по списку.

Пластинки от комаров не используешь? Кондиционер?

У меня вопрос, можно ли заниматься при переломе ступни?

Я выше писал мой опыт. Я сломал плюсневую кость 10 апреля. Но операцию не делал, хотя перелом сложный. Сначала у меня было резкое похудение, видимо, организму требуется много энергии на начало сращивания. Я испугался, старался есть побольше, особенно хрящиков, холодцов. Пил Кальций Д3, хотя все врачи утверждают, что лучше есть творог. Его тоже ел. Спрашивал у врачей, можно ли заниматься, сказали - можно. Пробовал заниматься, но понял, что организм очень тяжело восстанавливается. Занятия все равно проводил, но где-то раз в неделю. 1-й снимок через 4 недели - все плохо, хотя кость зафиксировалась. 2-й снимок через 7 недель, вроде началось срастание. Гипс снял, начал реабилитацию. За 7 недель набрал жир. Эллиптический тренажер. Сначала и оборота сделать не мог. Суставы все "замерзли".Сейчас уже "11 км" за 40 мин преодолеваю. Начал силовые тренировки пару недель назад. Становую начал с 35 кг 3 подхода по 10 повторов (до перелома было в районе 140 рабочий вес - 6 повторов, 2 подхода), приседания с 20 кг. Прибавляю по 2.5 кг в неделю. Через полгода или чуть больше планирую выйти на свои рабочие веса. Вчера в 1-й раз смог подняться на носок одной ногой (голень) 10 раз, но суставы еще подвижность полностью не обрели. До перелома делал это упражнение с гантелью 40 кг на много повторов. Вот так.

Вообщем, по утрам такое же ощущение, есди бы я весь вчерашний вечер пил. Голова болит, горло высохшее итд по списку. Хотя сам не пью.

креатин случаем не пьеш. обычно от него или давление от жары , насчет сушняка тело воду быстро теряет. Мне самому, 5 литров воды еле на день хватает,, ссу мало, потею не так сильно а куда девается хз даже страшно становится

Заусенца на пальцах

помей дрожжди нагипол, помогут