Перейти к содержимому

Фото

Как вы тянете ровной или кривой спиной?


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
101 ответов в теме

Опрос: Как? (300 пользователей проголосовали)

Голосовать Гости не могут голосовать

#1
Offline Ильяс
05.12.2007 - 20:53 PM

Ильяс
  • Гости
  • БАНН

  • Сообщений: 2099
  • Регистрация: 20.10.07
  • Откуда:Пермь
  • Вес / Рост: 00/181
  • Стаж / Возраст: 4/21
  • Кто: лифтер
Репутация:
Кривой :D

Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #2
    Offline woody
    05.12.2007 - 21:15 PM

    woody
    • Форумчане
    • боров

    • Сообщений: 798
    • Регистрация: 13.12.06
    • Откуда:Соединённые штаты Украины
    • Вес / Рост: 94/180
    • Стаж / Возраст: 4.5/20
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Конечно ровной.

    #3
    Offline MikeKazakov
    05.12.2007 - 21:20 PM

    MikeKazakov
    • Форумчане
    • If you Want to Be... just Be

    • Сообщений: 1162
    • Регистрация: 03.10.07
    • Откуда:Jerusalem
    • Вес / Рост: 90/183
    • Стаж / Возраст: 35/50
    • Кто: легкоатлет
    Репутация:
    Проголосовал - кривой. Хотя это не правильно. Правильнее горбом. В пояснице сохраняется прогиб. Просто в грудном отделе горб сокращает амплитуду движение. Никому не советую пробовать без тренера.

    #4
    Offline Konstantin
    05.12.2007 - 21:23 PM

    Konstantin
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 946
    • Регистрация: 26.01.07
    • Откуда:Латвия(Екабпилс) - Воронеж
    • Вес / Рост: 92/190
    • Стаж / Возраст: 6/26
    • Кто: лифтер, жимовик
    Репутация:
    кривой =)

    #5
    Offline Саня
    05.12.2007 - 21:54 PM

    Саня
    • Модераторы
    • Атлет

    • Сообщений: 1615
    • Регистрация: 20.11.05
    • Откуда:Германия. Kassel.
    • Кто: пляжник
    Репутация:
    Прогнутой :D

    #6
    Offline Маслов
    05.12.2007 - 22:03 PM

    Маслов
    • Модераторы
    • Iron CLUB Team

    • Сообщений: 2818
    • Регистрация: 18.05.07
    • Откуда:г. Астрахань
    • Вес / Рост: 119/183
    • Стаж / Возраст: 9/25
    • Кто: билдер
    Репутация:
    Тяну прямой, но порой на последнем подходе в последнем повторении спина невольно горбится.

    #7
    Offline Traore
    05.12.2007 - 22:04 PM

    Traore
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 4333
    • Регистрация: 12.06.06
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 77/173
    • Стаж / Возраст: много/22
    • Кто: пляжник
    Репутация:
    В класике горбил спину, в сумо ровной тяну.

    #8
    Offline Sparkich
    05.12.2007 - 22:09 PM

    Sparkich
    • Модераторы
    • Йох мать его имбин

    • Сообщений: 3787
    • Регистрация: 07.11.04
    • Откуда:Киев
    • Вес / Рост: 76/180
    • Стаж / Возраст: 29/29
    • Кто: йог
    Репутация:
    Ровной естеснно.

    #9
    Offline Anton1990
    05.12.2007 - 22:18 PM

    Anton1990
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 440
    • Регистрация: 15.08.06
    • Откуда:Челябинск
    • Вес / Рост: 66,5/175
    • Стаж / Возраст: 1.5/17
    • Кто: билдер
    Репутация:
    Голосование странное... Тянуть по технике нужно ровной/прямой спиной,значит все должны тянуть так,а не так как кто захочет.Все таки отвечу уж тоже-ровной.

    #10
    Offline Federminator
    05.12.2007 - 22:24 PM

    Federminator
    • Форумчане
    • На позитиве

    • Сообщений: 3887
    • Регистрация: 28.04.07
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 85/175
    • Стаж / Возраст: 7/27
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    To: Anton1990
    Ага ты это Константинову скажи!!!!!..... Да и Болтон и Магнуссон тоже верх спины горбят когда тянут.........

    #11
    Offline MikeKazakov
    05.12.2007 - 22:26 PM

    MikeKazakov
    • Форумчане
    • If you Want to Be... just Be

    • Сообщений: 1162
    • Регистрация: 03.10.07
    • Откуда:Jerusalem
    • Вес / Рост: 90/183
    • Стаж / Возраст: 35/50
    • Кто: легкоатлет
    Репутация:
    To: Anton1990
    Мне тоже можешь сказать....

    Изменено: MikeMcK, 05.12.2007 - 22:42 PM


    #12
    Offline NASTЮXA
    05.12.2007 - 23:11 PM

    NASTЮXA
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 356
    • Регистрация: 04.05.07
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 60,5/161
    • Стаж / Возраст: опять с 0/31
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Меня тренер пол года бил по горбатой спине, пока не научилась спину ровно держать...но и веса то ещё детские..

    #13
    Offline жимовик
    05.12.2007 - 23:14 PM

    жимовик
    • Модераторы
    • мс IPF по лифтингу , 3-х кратный рекордсмен Спб

    • Сообщений: 7091
    • Регистрация: 24.08.06
    • Откуда:спортзал
    • Вес / Рост: 125\183
    • Стаж / Возраст: 28/44
    • Кто: лифтер, жимовик
    Репутация:
    To: MikeMcK
    Тоже стал замечать в технике горбатость ,похожую на Константинова.Это когда классикой.

    #14
    Offline Николай
    05.12.2007 - 23:16 PM

    Николай
    • Форумчане
    • Коляновичь

    • Сообщений: 180
    • Регистрация: 26.04.06
    • Откуда:Украина__Червоноград
    • Вес / Рост: 80/170
    • Стаж / Возраст: 4
    • Кто: культурист
    Репутация:
    Тяну ровной спиной, так горбом можна и травмироватса, во уникалы :shok:

    #15
    Offline Syncoops
    05.12.2007 - 23:21 PM

    Syncoops
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 60
    • Регистрация: 21.06.07
    • Откуда:Одесса
    • Вес / Рост: 86/189
    • Стаж / Возраст: 3/16
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Стараюсь держать ровно,но постоянно прогибается.

    #16
    Offline Dimetrus
    05.12.2007 - 23:22 PM

    Dimetrus
    • Форумчане
    • Skorp

    • Сообщений: 686
    • Регистрация: 23.12.06
    • Откуда:Казан
    • Вес / Рост: 85\179
    • Стаж / Возраст: 24
    • Кто: ныряльщик
    Репутация:
    Тянул ровной , а по сути думаю изгибы позвоночника должны сохраняться ,когда тянешь т.е. не надо ее излишне выпрямлять или кривить как естественно нагрузка на позвоночный столб идет так она и при нагрузке должна идти имхо

    #17
    Offline Pablo_Escobar
    06.12.2007 - 00:18 AM

    Pablo_Escobar
    • Форумчане
    • эквадорский пауэрлифтер

    • Сообщений: 2158
    • Регистрация: 30.06.07
    • Откуда:msk.ru
    • Вес / Рост: 105/189
    • Стаж / Возраст: 2/34
    • Кто: не спортсмен
    Репутация:
    горбом в верхней части спины (классикой)
    прямой (сумо)

    #18
    Offline MikeKazakov
    06.12.2007 - 08:47 AM

    MikeKazakov
    • Форумчане
    • If you Want to Be... just Be

    • Сообщений: 1162
    • Регистрация: 03.10.07
    • Откуда:Jerusalem
    • Вес / Рост: 90/183
    • Стаж / Возраст: 35/50
    • Кто: легкоатлет
    Репутация:
    To: жимовик

    Тоже стал замечать в технике горбатость ,похожую на Константинова.Это когда классикой.

    Сейчас и в сумо стал горбить.

    #19
    Offline Elvis
    06.12.2007 - 12:17 PM

    Elvis
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 227
    • Регистрация: 16.06.07
    • Откуда:г. Львов
    • Вес / Рост: 92/174
    • Стаж / Возраст: 4,5/26
    • Кто: билдер
    Репутация:
    Начинаю ровно, но на последних повторениях начинаю кривить., однока всегда контролирую правильность техники выполнения , т.к. вес в становой не главное для меня. :kach3:

    #20
    Offline Тролль
    06.12.2007 - 12:20 PM

    Тролль
    • Форумчане
    • Рахит

    • Сообщений: 694
    • Регистрация: 23.03.06
    • Откуда:Донбасс, Дружковка
    • Вес / Рост: 90/175
    • Стаж / Возраст: 2/16
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    Горбом тяну)))




    2 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых