Как вы тянете ровной или кривой спиной?
Начал
Ильяс
, 05.12.2007 20:53 PM
101 ответов в теме
#41
Offline
28.02.2008 - 23:35 PM
КОТ Мурзик
- Форумчане
-
- Сообщений: 1976
- Регистрация: 13.12.06
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 89.8/183
- Стаж / Возраст: 5 / 29
- Кто: лифтер
Репутация:
Всяко бывает, голосовал за ровной. В принципе если вес не предельный, но тяжелые, всё равно ровной получается, а не пределе - по-разному, как попадешь
#43
Offline
17.03.2008 - 08:48 AM
Corneli
- Форумчане
-
- Сообщений: 413
- Регистрация: 04.09.06
Атлет
- Откуда:Самара
- Вес / Рост: 90/180
- Стаж / Возраст: 0,5/29
- Кто: футболист
Репутация:
Тяну горбом классикой. Меня это очень беспокоит. Из-за этого сопорю результаты в становой. Пытаюсь хоть как то исправляться.
#47
Offline
18.03.2008 - 19:13 PM
Ильяс
- Гости
-
- Сообщений: 2099
- Регистрация: 20.10.07
БАНН
- Откуда:Пермь
- Вес / Рост: 00/181
- Стаж / Возраст: 4/21
- Кто: лифтер
Репутация:
Я пытаюсь тянуть также как он,максимально использую спину и по минимуму ноги потому что у меня они слабенькие тоже горбиком тяну,он говорит что так он по максимому использует поясничные столбыКстати! Кто что знает про тягу Константинова??? уникальная техника.... рывковая! кто че думает?
А еще я у него спрашивал как ему комбез для тяги
Он грит что в его технике он практически не работает,только поддерживает немного
#49
Offline
18.03.2008 - 19:26 PM
Ursus
- Форумчане
-
- Сообщений: 298
- Регистрация: 13.01.08
Атлет
- Вес / Рост: 99/176
- Стаж / Возраст: 29
- Кто: атлет
Репутация:
Константинов всем советует так тянуть ? и новичкам?
вроде как да..... типа сейчас ученика готовит... особенно акцент у него на пресс.... техника с точки зрения очень травмоопасная, но ведь как раз травмируются больше во всех остальных... но с другой стороны все и тянут не горбом... да, задача
#51
Offline
18.03.2008 - 19:28 PM
Ursus
- Форумчане
-
- Сообщений: 298
- Регистрация: 13.01.08
Атлет
- Вес / Рост: 99/176
- Стаж / Возраст: 29
- Кто: атлет
Репутация:
больше что лично меня удивляет так это его постановка ног, почти вместе и этот рывок!!! видел видео как он гриф аж продавливал в низ перед тем как тянуть!
#53
Offline
28.05.2008 - 10:46 AM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 12060
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 90 | 177
- Стаж / Возраст: 27 | 43
- Кто: дзюдоист
Репутация:
#54
Offline
28.05.2008 - 10:50 AM
Ильяс
- Гости
-
- Сообщений: 2099
- Регистрация: 20.10.07
БАНН
- Откуда:Пермь
- Вес / Рост: 00/181
- Стаж / Возраст: 4/21
- Кто: лифтер
Репутация:
Константинов отдыхаетНа тему "тянуть горбом", наткнулся на прикольное видео http://youtube.com/watch?v=Kh5mu2Un_8I
#55
Offline
28.05.2008 - 12:19 PM
Vasilisk
- Форумчане
-
- Сообщений: 372
- Регистрация: 12.12.07
Атлет
- Откуда:-
- Вес / Рост: -/182,5
- Стаж / Возраст: 27
- Кто: физкультурник
Репутация:
да ладно,пацан стебает,лыба до ушейНа тему "тянуть горбом", наткнулся на прикольное видео http://youtube.com/watch?v=Kh5mu2Un_8I
,но всё равно смешно
#56
Offline
28.05.2008 - 12:23 PM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 12060
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 90 | 177
- Стаж / Возраст: 27 | 43
- Кто: дзюдоист
Репутация:
А кто утверждал что-то другое? Сверху же стоит типа "никогда так не делай".да ладно,пацан стебает,лыба до ушей
Я для этого и выложил чтоб посмеялись
#58
Offline
07.04.2009 - 07:44 AM
Кирюха
- Гости
-
- Сообщений: 18
- Регистрация: 05.04.09
Атлет
- Откуда:Благовещенск
- Вес / Рост: 79/172
- Стаж / Возраст: 4/19
- Кто: лифтер
Репутация:
Тяну сумо 230(без комбеза). на последнем максимальном подходе, особенно когда вес еле еле идет спина волей не волей прогибается...
#59
Offline
13.04.2009 - 14:38 PM
EiS-K
- Гости
-
- Сообщений: 188
- Регистрация: 24.09.07
Атлет
- Откуда:Ростов-на-Дону
- Вес / Рост: 116/196
- Стаж / Возраст: 3,5/25
- Кто: дрищ
Репутация:
тяну в сумо, на небольших весах спину ровно держу, на макимальных кажется чуток прогибается, хотя со стороны говорят ровно. Зачем колесом тянуть, рисковать?
#60
Offline
13.04.2009 - 14:49 PM
Lmn
- Форумчане
-
- Сообщений: 921
- Регистрация: 29.05.08
Псевдолифтёр
- Откуда:Северодвинск
- Вес / Рост: 80/178
- Стаж / Возраст: 2/32
- Кто: не спортсмен
Репутация:
Народ в классике практикует небольшой горб в грудном отделе. А в сумо я, пожалуй, даже экспериментировать с горбом не стал.тяну в сумо, на небольших весах спину ровно держу, на макимальных кажется чуток прогибается, хотя со стороны говорят ровно. Зачем колесом тянуть, рисковать?
1 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых
