Как вы тянете ровной или кривой спиной?
Начал
Ильяс
, 05.12.2007 20:53 PM
101 ответов в теме
#3
Offline
05.12.2007 - 21:20 PM
MikeKazakov
- Форумчане
-
- Сообщений: 1206
- Регистрация: 03.10.07
МС СССР
- Откуда:Jerusalem
- Вес / Рост: 100/183
- Стаж / Возраст: 60
- Кто: легкоатлет
Репутация:
Проголосовал - кривой. Хотя это не правильно. Правильнее горбом. В пояснице сохраняется прогиб. Просто в грудном отделе горб сокращает амплитуду движение. Никому не советую пробовать без тренера.
#9
Offline
05.12.2007 - 22:18 PM
Anton1990
- Форумчане
-
- Сообщений: 440
- Регистрация: 15.08.06
Атлет
- Откуда:Челябинск
- Вес / Рост: 66,5/175
- Стаж / Возраст: 1.5/17
- Кто: билдер
Репутация:
Голосование странное... Тянуть по технике нужно ровной/прямой спиной,значит все должны тянуть так,а не так как кто захочет.Все таки отвечу уж тоже-ровной.
#10
Offline
05.12.2007 - 22:24 PM
Federminator
- Форумчане
-
- Сообщений: 3887
- Регистрация: 28.04.07
На позитиве
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 85/175
- Стаж / Возраст: 7/27
- Кто: дрищ
Репутация:
To: Anton1990
Ага ты это Константинову скажи!!!!!..... Да и Болтон и Магнуссон тоже верх спины горбят когда тянут.........
Ага ты это Константинову скажи!!!!!..... Да и Болтон и Магнуссон тоже верх спины горбят когда тянут.........
#12
Offline
05.12.2007 - 23:11 PM
NASTЮXA
- Форумчане
-
- Сообщений: 356
- Регистрация: 04.05.07
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 60,5/161
- Стаж / Возраст: опять с 0/31
- Кто: физкультурник
Репутация:
Меня тренер пол года бил по горбатой спине, пока не научилась спину ровно держать...но и веса то ещё детские..
#13
Offline
05.12.2007 - 23:14 PM
жимовик
- Модераторы
-
- Сообщений: 7207
- Регистрация: 24.08.06
мс IPF по лифтингу , 3-х кратный рекордсмен Спб
- Откуда:спортзал
- Вес / Рост: 125\183
- Стаж / Возраст: 30/46
- Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
To: MikeMcK
Тоже стал замечать в технике горбатость ,похожую на Константинова.Это когда классикой.
Тоже стал замечать в технике горбатость ,похожую на Константинова.Это когда классикой.
#16
Offline
05.12.2007 - 23:22 PM
Dimetrus
- Форумчане
-
- Сообщений: 686
- Регистрация: 23.12.06
Skorp
- Откуда:Казан
- Вес / Рост: 85\179
- Стаж / Возраст: 24
- Кто: ныряльщик
Репутация:
Тянул ровной , а по сути думаю изгибы позвоночника должны сохраняться ,когда тянешь т.е. не надо ее излишне выпрямлять или кривить как естественно нагрузка на позвоночный столб идет так она и при нагрузке должна идти имхо
#18
Offline
06.12.2007 - 08:47 AM
MikeKazakov
- Форумчане
-
- Сообщений: 1206
- Регистрация: 03.10.07
МС СССР
- Откуда:Jerusalem
- Вес / Рост: 100/183
- Стаж / Возраст: 60
- Кто: легкоатлет
Репутация:
To: жимовик
Сейчас и в сумо стал горбить.Тоже стал замечать в технике горбатость ,похожую на Константинова.Это когда классикой.
#19
Offline
06.12.2007 - 12:17 PM
Elvis
- Форумчане
-
- Сообщений: 227
- Регистрация: 16.06.07
Атлет
- Откуда:г. Львов
- Вес / Рост: 92/174
- Стаж / Возраст: 4,5/26
- Кто: билдер
Репутация:
Начинаю ровно, но на последних повторениях начинаю кривить., однока всегда контролирую правильность техники выполнения , т.к. вес в становой не главное для меня. 
1 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых
