Перейти к содержимому

Фото

Витамины В6 и В12


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
76 ответов в теме

#21
Offline Илья Сухачев
07.10.2010 - 22:21 PM

Илья Сухачев
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3931
  • Регистрация: 05.04.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: до 105/186
  • Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
  • Кто: штангист
Репутация:

Берегите попки.

Берегу,берегу :D

Прости,не удержался :)

ПС:Если рука колет умелая,больно в любом случае не будет)))

Изменено: Илья Сухачев, 07.10.2010 - 22:29 PM


Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #22
    Offline Вандал
    07.10.2010 - 22:51 PM

    Вандал
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 525
    • Регистрация: 25.08.10
    • Откуда:Самара
    • Вес / Рост: 78/172
    • Стаж / Возраст: 2/20
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    ПС:Если рука колет умелая,

    Точнее сказать лёгкая.

    #23
    Offline Вандал
    28.10.2010 - 21:13 PM

    Вандал
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 525
    • Регистрация: 25.08.10
    • Откуда:Самара
    • Вес / Рост: 78/172
    • Стаж / Возраст: 2/20
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    Обязательно ли после иньекции витамина Б12 боль должна и быть? И как узнать попал ли ты в мышцу или нет(в том смысле прошла ли игла жировую прослойку или нет)

    #24
    Offline MAX_POWER
    29.10.2010 - 08:19 AM

    MAX_POWER
    • Форумчане
    • Еxercising baby

    • Сообщений: 1109
    • Регистрация: 13.05.09
    • Откуда:Мытищи
    • Вес / Рост: 93/182
    • Стаж / Возраст: 1/30
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    Обязательно ли после иньекции витамина Б12 боль должна и быть? И как узнать попал ли ты в мышцу или нет(в том смысле прошла ли игла жировую прослойку или нет)


    После б12 вообще никакой боли не чувствую. А как узнать? Ну просто ставишь иглу на 3/4 длинны. Ну по идее полюбому должен попасть в мышцу если жировая прослойка не 10 см. :)

    #25
    Offline Nickotin
    03.01.2011 - 14:14 PM

    Nickotin
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 24
    • Регистрация: 19.02.09
    • Вес / Рост: 183
    • Стаж / Возраст: 3/19
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Год назад колол б1 б2 б6 б12.
    Каждого по 10 уколов.
    Колол утром б1, вечером б6.
    Утром б2, вечером б12.

    Восстанавливался лучше. Чувствовал бодро. Мне сравнить не с чем. так как не употреблял анаболиков.

    #26
    Offline In3Gun
    09.01.2011 - 10:16 AM

    In3Gun
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 34
    • Регистрация: 23.03.09
    • Вес / Рост: 53/170
    • Стаж / Возраст: 1/24
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    По пентовиту - витамины B1, B6, B12 между собой сильно конфликтуют, убивают. А в пентовите они все вместе... :blink:

    #27
    Offline Mr. Raven
    09.01.2011 - 14:00 PM

    Mr. Raven
    • Форумчане
    • Управдом

    • Сообщений: 2810
    • Регистрация: 11.06.07
    • Откуда:Санкт-Петербург
    • Вес / Рост: 90/183
    • Стаж / Возраст: 9/25
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    To: In3Gun
    Это дражже, там слои.

    #28
    Offline RedBull
    09.01.2011 - 14:30 PM

    RedBull
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 2113
    • Регистрация: 02.08.07
    • Откуда:Тюмень
    • Вес / Рост: 90/178
    • Стаж / Возраст: 7/21
    • Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
    Репутация:
    To: In3Gun
    To: Mr. Raven
    Написано таблетки на пентовите. Часть витаминов видимо разрушится.

    #29
    Offline In3Gun
    09.01.2011 - 15:37 PM

    In3Gun
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 34
    • Регистрация: 23.03.09
    • Вес / Рост: 53/170
    • Стаж / Возраст: 1/24
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    во во, нафига тогда их вместе мешать, если все-равно половина разрушиться... :fool:

    #30
    Offline алико
    09.01.2011 - 15:39 PM

    алико
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 4750
    • Регистрация: 13.11.08
    • Вес / Рост: 75
    • Стаж / Возраст: 45/57
    • Кто: велосипедист
    Репутация:
    Два примера по витаминам.
    Разговаривал в 80х годах с одним международником по т.а., он говорил что В6, самый нужный штангисту, Он в сборной был, досточно грамотный чел.
    А В12 кололи по многу ,в том числе и я, по 500 мкг, забитость мышц ликвидировало, когда на обьемах сидишь.

    #31
    Offline RedBull
    22.01.2011 - 14:28 PM

    RedBull
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 2113
    • Регистрация: 02.08.07
    • Откуда:Тюмень
    • Вес / Рост: 90/178
    • Стаж / Возраст: 7/21
    • Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
    Репутация:
    Один человек посоветовал поколоть б12 малиновый 1 кубик + алоэ кубик в день. Курс на 20 дней. Кто что скажет.

    #32
    Offline nitr0d
    22.01.2011 - 19:17 PM

    nitr0d
    • Супермодераторы
    • Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР

    • Сообщений: 2466
    • Регистрация: 16.07.08
    • Откуда:Екатеринбург
    • Вес / Рост: 93-105 / 183
    • Стаж / Возраст: 8 / 28
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    To: RedBull
    Сейчас пью BSN NO Xplode, в двух ложках B6 - 50mg (2500% сут. нормы), В12 - 250mcg (4000% сут. нормы) - чувствую себя бодрее, мышцы почти не забиваются, усталость быстро сходит на нет. Хорошая связка. Про алоэ ничего не могу сказать.

    #33
    Offline Тимур72
    22.01.2011 - 19:29 PM

    Тимур72
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 450
    • Регистрация: 23.10.10
    • Вес / Рост: 74/178
    • Стаж / Возраст: 5/41
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Витамин В12 способствует кроветворению,и соответственно может повышать вязкость крови.Это в свою очередь может привести к образованию тромбов.Поэтому при употреблении больших доз В12,время от времени, надо принимать разжижающие кровь препараты.

    Изменено: Тимур72, 22.01.2011 - 19:29 PM


    #34
    Offline RedBull
    22.01.2011 - 19:50 PM

    RedBull
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 2113
    • Регистрация: 02.08.07
    • Откуда:Тюмень
    • Вес / Рост: 90/178
    • Стаж / Возраст: 7/21
    • Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
    Репутация:
    To: nitr0d
    Сказали типо это секретная связка. :) В инете вычитал, что у алое есть свойста залечивать раны, восстанавливать мышцы. Хотя может прикололись надо мной. :)

    #35
    Offline Тимур72
    22.01.2011 - 19:59 PM

    Тимур72
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 450
    • Регистрация: 23.10.10
    • Вес / Рост: 74/178
    • Стаж / Возраст: 5/41
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Алоэ применяют и как рассасывающие.Вот и посоветовали,чтобы тромбов не было.

    #36
    Offline Doberwomen
    22.01.2011 - 20:09 PM

    Doberwomen
    • Супермодераторы
    • Настоящий МужыГ

    • Сообщений: 2815
    • Регистрация: 11.04.09
    • Откуда:Купчино
    • Вес / Рост: 60/163
    • Стаж / Возраст: 16/44
    • Кто: билдер
    Репутация:
    To: RedBull
    Алоэ - неплохой иммуностимулятор, и способствует быстрой регенерации тканей.

    #37
    Offline gabber
    22.01.2011 - 20:12 PM

    gabber
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 3324
    • Регистрация: 16.05.08
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 88/176
    • Стаж / Возраст: 5/31
    • Кто: йог
    Репутация:
    To: nitr0d
    Оральный цианокобаламин, который у тебя в но-иксплоде, абсолютно бесполезен. Точнее неусваяем. Именно поэтому мы видим такие сумасшедшие проценты от RDA.
    Так что плюсы ты получаешь не от этих двух витаминов Б :)

    #38
    Offline алико
    22.01.2011 - 20:43 PM

    алико
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 4750
    • Регистрация: 13.11.08
    • Вес / Рост: 75
    • Стаж / Возраст: 45/57
    • Кто: велосипедист
    Репутация:

    To: nitr0d
    Оральный цианокобаламин, который у тебя в но-иксплоде, абсолютно бесполезен. Точнее неусваяем. Именно поэтому мы видим такие сумасшедшие проценты от RDA.
    Так что плюсы ты получаешь не от этих двух витаминов Б :)

    если работа кишечника налажена, то В12 производится микрофлорой.

    #39
    Offline yuu
    23.01.2011 - 23:15 PM

    yuu
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 201
    • Регистрация: 09.04.07
    • Откуда:Днепр
    • Вес / Рост: 86/172
    • Стаж / Возраст: 4+4/38
    • Кто: пляжник
    Репутация:

    To: RedBull
    Алоэ - неплохой иммуностимулятор, и способствует быстрой регенерации тканей.


    Поддержу высказывание. Как только заболевать начинаю - по 2 куба алоэ утром и вечером.

    Как бЭ помогает.

    зы. И жену колю, если сопливая. Ее в качестве наказания...

    #40
    Offline Vitamin D
    25.01.2011 - 13:20 PM

    Vitamin D
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1220
    • Регистрация: 10.02.07
    • Откуда:.de
    • Вес / Рост: 106кг/182
    • Стаж / Возраст: 6/44
    • Кто: йог
    Репутация:
    нужно добавлять Витамины В6 и В12 ? (не колоть, а пить в таблетках), если уже принимаешь 1 витаминный комплекс + Витамины В6 и В12 добавлены в протеин...
    типа таких...

    Vitamin B Komplex B1, B2, B6 ,B12, Folsäure 200 Kapseln
    b12.jpg




    0 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых