Перейти к содержимому

Фото

Витамины В6 и В12


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
76 ответов в теме

#41
Offline nitr0d
25.01.2011 - 15:25 PM

nitr0d
  • Супермодераторы
  • Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР

  • Сообщений: 2475
  • Регистрация: 16.07.08
  • Откуда:Екатеринбург
  • Вес / Рост: 93-105 / 183
  • Стаж / Возраст: 8 / 28
  • Кто: лифтер
Репутация:
To: vitas74
Сам недавно расстроился, после того как gabber сказал:

Оральный цианокобаламин, который у тебя в но-иксплоде, абсолютно бесполезен. Точнее неусваяем.

Решай сам... :blink:

#42
Offline RedBull
25.01.2011 - 16:39 PM

RedBull
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2113
  • Регистрация: 02.08.07
  • Откуда:Тюмень
  • Вес / Рост: 90/178
  • Стаж / Возраст: 7/21
  • Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:
Инъекции Б6 и Б12 можно совмещать в одном баяне?

#43
Offline gabber
25.01.2011 - 17:24 PM

gabber
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3324
  • Регистрация: 16.05.08
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 88/176
  • Стаж / Возраст: х/38
  • Кто: йог
Репутация:
To: RedBull
Не надо :) еще раз напомню, один уважаемый врач онколог говорил, что "дырявить жопу стоит только ради Б12". Почти что буквально :D Думаю эту рекомендацию можно спроецировать и на спортсменов.

To: nitr0d
Есть современные оральные формы Б12.
Это метилкобаламин и дибенкозид. "Рабочесть" второго подтвердил даже Пиночет и вроде как он производился и производится еще со времен СССР.

#44
Offline RedBull
25.01.2011 - 17:25 PM

RedBull
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2113
  • Регистрация: 02.08.07
  • Откуда:Тюмень
  • Вес / Рост: 90/178
  • Стаж / Возраст: 7/21
  • Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:
To: gabber
А Б1 и Б6 пить надо? Или вообще на остальные Б забить? Если я буду пить комплекс Б и паралельно колоть Б12, то витамины будут разрушатся?

Изменено: RedBull, 25.01.2011 - 17:26 PM


#45
Offline gabber
25.01.2011 - 17:31 PM

gabber
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3324
  • Регистрация: 16.05.08
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 88/176
  • Стаж / Возраст: х/38
  • Кто: йог
Репутация:
To: RedBull
Ну почему же сразу забить то??
Пей общий витаминно-минеральный комплекс который предпочитаешь + коли Б12, остальные Б-эшки усвоятся орально.

#46
Offline RedBull
28.01.2011 - 20:14 PM

RedBull
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2113
  • Регистрация: 02.08.07
  • Откуда:Тюмень
  • Вес / Рост: 90/178
  • Стаж / Возраст: 7/21
  • Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:
А витаминки лучше в какое время суток ставить? С утра после еды нормально? Или перед тренеровкой лучше?

#47
Offline gabber
28.01.2011 - 20:27 PM

gabber
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3324
  • Регистрация: 16.05.08
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 88/176
  • Стаж / Возраст: х/38
  • Кто: йог
Репутация:
To: RedBull
Ставь в одно и тоже время суток и ништяк, не суть важно когда после еды или после тренировки.

#48
Offline Нютка
01.09.2011 - 20:34 PM

Нютка
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 3
  • Регистрация: 30.08.11
  • Вес / Рост: 50/160
  • Стаж / Возраст: 1/12
  • Кто: не знаю
Репутация:
Мне мама сегодня утром колола пиридоксин (Б6) это ваще так больно!

Серьёзно! :(

У меня минут 25 попа болела, я ах...! Реально!

#49
Offline ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
01.09.2011 - 20:52 PM

ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
  • Форумчане
  • весёлый медведь

  • Сообщений: 3203
  • Регистрация: 11.01.10
  • Откуда:РОСТОВ-Комса !
  • Вес / Рост: 92 /185
  • Стаж / Возраст: 15\38
  • Кто: пляжник
Репутация:

Мне мама сегодня утром колола пиридоксин (Б6) это ваще так больно!

Серьёзно! :(

У меня минут 25 попа болела, я ах...! Реально!

Так тебе и надо, чтоб не матюкалась! :D

#50
Offline Илья Сухачев
01.09.2011 - 21:15 PM

Илья Сухачев
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3931
  • Регистрация: 05.04.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: до 105/186
  • Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
  • Кто: штангист
Репутация:
:ubitsanah: :crazy:Вот я когда не матерюсь, 6 ампул ставлю, ничего не болит, если матюкаюсь, от 2 болит :D

Так тебе и надо, чтоб не матюкалась! :D

Илюх, твой клиент, тока подожди немного :crazy: :D

#51
Offline Bullitt
02.09.2011 - 10:07 AM

Bullitt
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 213
  • Регистрация: 02.03.11
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 80 / 185
  • Стаж / Возраст: 8 мес. / 25
  • Кто: пляжник
Репутация:

Мне мама сегодня утром колола пиридоксин (Б6) это ваще так больно

Так тебе и надо,чтоб не матюкалась !

Илюх, твой клиент, тока подожди немного

:lol:

#52
Offline ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
02.09.2011 - 10:18 AM

ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
  • Форумчане
  • весёлый медведь

  • Сообщений: 3203
  • Регистрация: 11.01.10
  • Откуда:РОСТОВ-Комса !
  • Вес / Рост: 92 /185
  • Стаж / Возраст: 15\38
  • Кто: пляжник
Репутация:

:lol:

Что смешного ? Илья имел ввиду,что всего через 6 лет,я смогу ей продавать витаминные комплексы,без разрешения её родителей. В том числе и группу В.

#53
Offline Нютка
06.09.2011 - 19:44 PM

Нютка
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 3
  • Регистрация: 30.08.11
  • Вес / Рост: 50/160
  • Стаж / Возраст: 1/12
  • Кто: не знаю
Репутация:
А мне уже на 8-ой не больно!

#54
Offline GiviJan
12.07.2012 - 15:27 PM

GiviJan
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 16
  • Регистрация: 04.07.08
  • Вес / Рост: 75/164
  • Стаж / Возраст: 0.5/26
  • Кто: не знаю
Репутация:
Какие оптимальные дозы для витамина В-12 (цианокобаламин) кто как принимал подскажите? тут нагуглил что по 200-500 мкг в сутки через день на 25-40 дней?

#55
Offline джейхун
12.07.2012 - 18:32 PM

джейхун
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 580
  • Регистрация: 15.12.11
  • Вес / Рост: 83/172
  • Стаж / Возраст: 10/40
  • Кто: атлет
Репутация:
я уже год ставлю только перед треню по 500 вит В12 н уиногда были перерывы в 2-3-4 тренировки неколол а тепер уже 2 месяц колю по 1000 В12 как то лучше мне ............

#56
Offline 4egorin
12.07.2012 - 21:47 PM

4egorin
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 3
  • Регистрация: 08.02.09
  • Вес / Рост: 96/180
  • Стаж / Возраст: 3/31
  • Кто: билдер
Репутация:
Ставил курс Б1 Б6 и Б12 уже раза 3. 1й день - Б1,2й день - Б6 и 3й, соответственно, Б12.Немножко порельефней стал.Необходимо делать перерывы в приемах,хотя бы с месяц,тогда курс можно повторять.И ничего не больно.Больно это витамин С внутриж... или кофеин.Б12 ставить 10 дней по 500 мкг.Можно каждый день только его,если больше ничего не будешь ставить

Изменено: 4egorin, 12.07.2012 - 21:49 PM


#57
Offline Max_2488
17.07.2012 - 19:57 PM

Max_2488
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 25
  • Регистрация: 06.02.12
  • Откуда:Краснодарский край г. Анапа
  • Вес / Рост: 79/170
  • Стаж / Возраст: 2.2/26
  • Кто: лифтер
Репутация:
я вот тут почитал и только одного не пойму а зачем именно в зад колоть я вот колю в бицуху и нормально не больно да и намного удобнее

#58
Offline Наблюдатель
17.07.2012 - 20:06 PM

Наблюдатель
  • Модераторы
  • Пляжник

  • Сообщений: 4566
  • Регистрация: 22.10.05
  • Откуда:Челябинск
  • Вес / Рост: 87/174
  • Стаж / Возраст: 18/31
  • Кто: пляжник
Репутация:
Ну, жопа всё стерпит :) Не зря в больницах стараются колоть только туда...

#59
Offline Ustas
17.07.2012 - 21:21 PM

Ustas
  • Модераторы
  • спиноза

  • Сообщений: 6380
  • Регистрация: 05.04.05
  • Вес / Рост: 95/174
  • Стаж / Возраст: 10/30
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

я вот тут почитал и только одного не пойму а зачем именно в зад колоть я вот колю в бицуху и нормально не больно да и намного удобнее

ягодичные мышцы крупнее, меньше нервов, сосудов. ну и две большие разницы - вырезать абсцесс из жопы или из бицепса. будьте здоровы, в общем :)

#60
Offline Smariya77
19.03.2013 - 20:40 PM

Smariya77
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 7
  • Регистрация: 19.03.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 52/165
  • Стаж / Возраст: 1/36
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

всем привет.

знакомый терапевт посоветовала использовать витамин В12 в свечах. говорит, что лучше таблеток и прочей ерунды. и не больно в отличии от уколов. я их с детсва боюсь. нашла вот такой препарат Цикомин. не знаю можно ли тут ссылки давать, если кому интересно могу в личку кинуть.

вообще мне понравились эти свечи. удобно и не больно. тем более врач говорит эффект будет моментально. практически как от укола






2 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых