Сам недавно расстроился, после того как gabber сказал:
Решай сам...Оральный цианокобаламин, который у тебя в но-иксплоде, абсолютно бесполезен. Точнее неусваяем.
Витамины В6 и В12
Начал
div
, 06.01.2004 14:46 PM
76 ответов в теме
#41
Offline
25.01.2011 - 15:25 PM
nitr0d
- Модераторы
-
- Сообщений: 2475
- Регистрация: 16.07.08
Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР
- Откуда:Екатеринбург
- Вес / Рост: 93-105 / 183
- Стаж / Возраст: 8 / 28
- Кто: лифтер
Репутация:
To: vitas74
Сам недавно расстроился, после того как gabber сказал:
Сам недавно расстроился, после того как gabber сказал:
#43
Offline
25.01.2011 - 17:24 PM
gabber
- Форумчане
-
- Сообщений: 3324
- Регистрация: 16.05.08
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 88/176
- Стаж / Возраст: х/38
- Кто: йог
Репутация:
To: RedBull
Не надо
еще раз напомню, один уважаемый врач онколог говорил, что "дырявить жопу стоит только ради Б12". Почти что буквально 
Думаю эту рекомендацию можно спроецировать и на спортсменов.
To: nitr0d
Есть современные оральные формы Б12.
Это метилкобаламин и дибенкозид. "Рабочесть" второго подтвердил даже Пиночет и вроде как он производился и производится еще со времен СССР.
Не надо
еще раз напомню, один уважаемый врач онколог говорил, что "дырявить жопу стоит только ради Б12". Почти что буквально Думаю эту рекомендацию можно спроецировать и на спортсменов.To: nitr0d
Есть современные оральные формы Б12.
Это метилкобаламин и дибенкозид. "Рабочесть" второго подтвердил даже Пиночет и вроде как он производился и производится еще со времен СССР.
#44
Offline
25.01.2011 - 17:25 PM
RedBull
- Форумчане
-
- Сообщений: 2113
- Регистрация: 02.08.07
Атлет
- Откуда:Тюмень
- Вес / Рост: 90/178
- Стаж / Возраст: 7/21
- Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:
To: gabber
А Б1 и Б6 пить надо? Или вообще на остальные Б забить? Если я буду пить комплекс Б и паралельно колоть Б12, то витамины будут разрушатся?
А Б1 и Б6 пить надо? Или вообще на остальные Б забить? Если я буду пить комплекс Б и паралельно колоть Б12, то витамины будут разрушатся?
Изменено: RedBull, 25.01.2011 - 17:26 PM
#45
Offline
25.01.2011 - 17:31 PM
gabber
- Форумчане
-
- Сообщений: 3324
- Регистрация: 16.05.08
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 88/176
- Стаж / Возраст: х/38
- Кто: йог
Репутация:
To: RedBull
Ну почему же сразу забить то??
Пей общий витаминно-минеральный комплекс который предпочитаешь + коли Б12, остальные Б-эшки усвоятся орально.
Ну почему же сразу забить то??
Пей общий витаминно-минеральный комплекс который предпочитаешь + коли Б12, остальные Б-эшки усвоятся орально.
#49
Offline
01.09.2011 - 20:52 PM
ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
- Форумчане
-
- Сообщений: 3203
- Регистрация: 11.01.10
весёлый медведь
- Откуда:РОСТОВ-Комса !
- Вес / Рост: 92 /185
- Стаж / Возраст: 15\38
- Кто: пляжник
Репутация:
Так тебе и надо, чтоб не матюкалась!Мне мама сегодня утром колола пиридоксин (Б6) это ваще так больно!
Серьёзно!
У меня минут 25 попа болела, я ах...! Реально!
#50
Offline
01.09.2011 - 21:15 PM
Илья Сухачев
- Форумчане
-
- Сообщений: 3931
- Регистрация: 05.04.09
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: до 105/186
- Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
- Кто: штангист
Репутация:
Вот я когда не матерюсь, 6 ампул ставлю, ничего не болит, если матюкаюсь, от 2 болит Илюх, твой клиент, тока подожди немногоТак тебе и надо, чтоб не матюкалась!
#51
Offline
02.09.2011 - 10:07 AM
Bullitt
- Гости
-
- Сообщений: 213
- Регистрация: 02.03.11
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 80 / 185
- Стаж / Возраст: 8 мес. / 25
- Кто: пляжник
Репутация:
Мне мама сегодня утром колола пиридоксин (Б6) это ваще так больно
Так тебе и надо,чтоб не матюкалась !
Илюх, твой клиент, тока подожди немного
#52
Offline
02.09.2011 - 10:18 AM
ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
- Форумчане
-
- Сообщений: 3203
- Регистрация: 11.01.10
весёлый медведь
- Откуда:РОСТОВ-Комса !
- Вес / Рост: 92 /185
- Стаж / Возраст: 15\38
- Кто: пляжник
Репутация:
Что смешного ? Илья имел ввиду,что всего через 6 лет,я смогу ей продавать витаминные комплексы,без разрешения её родителей. В том числе и группу В.
#54
Offline
12.07.2012 - 15:27 PM
GiviJan
- Гости
-
- Сообщений: 16
- Регистрация: 04.07.08
Атлет
- Вес / Рост: 75/164
- Стаж / Возраст: 0.5/26
- Кто: не знаю
Репутация:
Какие оптимальные дозы для витамина В-12 (цианокобаламин) кто как принимал подскажите? тут нагуглил что по 200-500 мкг в сутки через день на 25-40 дней?
#55
Offline
12.07.2012 - 18:32 PM
джейхун
- Гости
-
- Сообщений: 580
- Регистрация: 15.12.11
Атлет
- Вес / Рост: 83/172
- Стаж / Возраст: 10/40
- Кто: атлет
Репутация:
я уже год ставлю только перед треню по 500 вит В12 н уиногда были перерывы в 2-3-4 тренировки неколол а тепер уже 2 месяц колю по 1000 В12 как то лучше мне ............
#56
Offline
12.07.2012 - 21:47 PM
4egorin
- Гости
-
- Сообщений: 3
- Регистрация: 08.02.09
Атлет
- Вес / Рост: 96/180
- Стаж / Возраст: 3/31
- Кто: билдер
Репутация:
Ставил курс Б1 Б6 и Б12 уже раза 3. 1й день - Б1,2й день - Б6 и 3й, соответственно, Б12.Немножко порельефней стал.Необходимо делать перерывы в приемах,хотя бы с месяц,тогда курс можно повторять.И ничего не больно.Больно это витамин С внутриж... или кофеин.Б12 ставить 10 дней по 500 мкг.Можно каждый день только его,если больше ничего не будешь ставить
Изменено: 4egorin, 12.07.2012 - 21:49 PM
#57
Offline
17.07.2012 - 19:57 PM
Max_2488
- Гости
-
- Сообщений: 25
- Регистрация: 06.02.12
Атлет
- Откуда:Краснодарский край г. Анапа
- Вес / Рост: 79/170
- Стаж / Возраст: 2.2/26
- Кто: лифтер
Репутация:
я вот тут почитал и только одного не пойму а зачем именно в зад колоть я вот колю в бицуху и нормально не больно да и намного удобнее
#59
Offline
17.07.2012 - 21:21 PM
Ustas
- Модераторы
-
- Сообщений: 6380
- Регистрация: 05.04.05
спиноза
- Вес / Рост: 95/174
- Стаж / Возраст: 10/30
- Кто: не спортсмен
Репутация:
ягодичные мышцы крупнее, меньше нервов, сосудов. ну и две большие разницы - вырезать абсцесс из жопы или из бицепса. будьте здоровы, в общемя вот тут почитал и только одного не пойму а зачем именно в зад колоть я вот колю в бицуху и нормально не больно да и намного удобнее
#60
Offline
19.03.2013 - 20:40 PM
Smariya77
- Гости
-
- Сообщений: 7
- Регистрация: 19.03.13
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 52/165
- Стаж / Возраст: 1/36
- Кто: не спортсмен
Репутация:
всем привет.
знакомый терапевт посоветовала использовать витамин В12 в свечах. говорит, что лучше таблеток и прочей ерунды. и не больно в отличии от уколов. я их с детсва боюсь. нашла вот такой препарат Цикомин. не знаю можно ли тут ссылки давать, если кому интересно могу в личку кинуть.
вообще мне понравились эти свечи. удобно и не больно. тем более врач говорит эффект будет моментально. практически как от укола
0 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых
