Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

RAGE X


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
205 ответов в теме

#21
Offline Качок
15.04.2008 - 14:54 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 12044
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 90 | 177
  • Стаж / Возраст: 27 | 43
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

На след тренировке буду пытаться опустить до конца... Буду тянуть 240, может, до пуза и дотяну...

Можно уже проводить соревы по тяге штанги к груди лежа, кто дотянет меньчший вес тот и выиграл :crazy:

Изменено: Качок, 15.04.2008 - 14:56 PM


#22
Offline Sparkich
15.04.2008 - 15:23 PM

Sparkich
  • Модераторы
  • Йох мать его имбин

  • Сообщений: 3787
  • Регистрация: 07.11.04
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: 76/180
  • Стаж / Возраст: 29/29
  • Кто: йог
Репутация:

Можно уже проводить соревы по тяге штанги к груди лежа, кто дотянет меньчший вес тот и выиграл :crazy:

Это было бы очень смешно если не было так грустно. Превратили жим лежа в тягу штанги лежа.

#23
Offline Тролль
15.04.2008 - 17:28 PM

Тролль
  • Форумчане
  • Рахит

  • Сообщений: 694
  • Регистрация: 23.03.06
  • Откуда:Донбасс, Дружковка
  • Вес / Рост: 90/175
  • Стаж / Возраст: 2/16
  • Кто: дрищ
Репутация:
Я смотрю что все кто жмёт без майки очень умны и просвящены в области маечного жима. Все знают шо нада штангу дотянуть, а майка пожмёт :crazy: а вот нечего подобного. Хоть там будет 10 слоёв джинсы всё равно за Вас жать некто небудет. Поэтому "натуральные жимовики" и последователи Рефа давайте будем говорить о том, о чём имеем хоть малейшее представление, хорошо? :crazy:

Изменено: Тролль, 15.04.2008 - 17:31 PM


#24
Offline ШРЕК
15.04.2008 - 21:13 PM

ШРЕК
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 8008
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:

Превратили жим лежа в тягу штанги лежа.

Тяга штанги- это только начало. А вот попробуйте ее дожать еще...

#25
Offline Sparkich
15.04.2008 - 21:17 PM

Sparkich
  • Модераторы
  • Йох мать его имбин

  • Сообщений: 3787
  • Регистрация: 07.11.04
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: 76/180
  • Стаж / Возраст: 29/29
  • Кто: йог
Репутация:

Тяга штанги- это только начало. А вот попробуйте ее дожать еще...

Вопрос жима вообще не стоит, только вопрос дожима. Я за майки, но против WPCшных домкратов.

Изменено: Spark, 15.04.2008 - 21:18 PM


#26
Offline ШРЕК
15.04.2008 - 21:25 PM

ШРЕК
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 8008
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:

Так жму для того чтобы кроме прожима майки еще и укреплялись связки и суставы, т.к к максимальному весу я подхожу постепенно и думаю прожим майки закончу как раз к чемпионату Беларуси, который пройдет в конце мая.

Ну дык это как раз доказывает, что необходим индивидуальный подход к тренингу. Тебе видишь, жмеццо по 5 раз, и заипись, а меня так не прет. Если чувствую, что способен этот вес дожать на 5 раз, сразу же добавляю вес, чтоб делать на 3 раза...
У тебя свой подход, у меня свой. У ЖИМОВИКА, наверное, тоже какой-нить другой :) Лишь бы работало ;)

Я за майки, но против WPCшных домкратов.

Поясню о домкратах...
Имею в хозяйстве ТРОЙНОЙ Рейдж Х. Дык вот- в нем у меня 265 не опускается... А 280 опускается, но уже не жмеццо... Потому что жмет не домкрат, а спортсмен... Еще один пример- я в своей джинсовой майке жал 270. Щас отдал ее товарищу. Он, при равной комплекции, и с весом больше моего на 10кг (я-105, он-115), жмет всего 180. Ходил сегодня на 190, не осилил. Напрашиваеццо вопрос- а почему это он в двойном джинсовом домкрате не жмет 270, или даже больше? :crazy: А потому что я сильнее, вот и жму больше. Он слабее, жмет меньше. Логика простая- кто сильнее, тот и жмет. А майка чудес не делает...

#27
Offline eXploit
15.04.2008 - 21:51 PM

eXploit
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
Опять споры про домкраты :)

#28
Offline Качок
15.04.2008 - 22:18 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 12044
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 90 | 177
  • Стаж / Возраст: 27 | 43
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

Еще один пример- я в своей джинсовой майке жал 270. Щас отдал ее товарищу. Он, при равной комплекции, и с весом больше моего на 10кг (я-105, он-115), жмет всего 180. Ходил сегодня на 190, не осилил.

А как он умудряется такой вес опустить? :blink:

Опять споры про домкраты :)

Да никто не спорит, просто когда начинают использовать майку почти забывают про проблему как пожать, а почти только обсуждают то как опустить, а жмущим без майки этого трудно понять просто :)
Тролль вообще отмочил "последователи Рефа" :crazy:

Всё, больше не флудим, только по теме ;)

#29
Offline eXploit
15.04.2008 - 22:34 PM

eXploit
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
To: Качок Береш да жмеш :crazy: Проблемы с опусканием я думаю только при прожиме :)

У меня на прошлой трене швы с лева трещали. Домой пришел посмотрел, а там рукав малость разашолся. 1см шва где рукав к майке пришит немного растянулся, как будто нитки растянулись.. Что делать? Подшить может? Ато оторветса все нах когда жать буду :)

#30
Offline Sparkich
15.04.2008 - 23:11 PM

Sparkich
  • Модераторы
  • Йох мать его имбин

  • Сообщений: 3787
  • Регистрация: 07.11.04
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: 76/180
  • Стаж / Возраст: 29/29
  • Кто: йог
Репутация:
Или майки фиговые пошли или берете не тот размер. Шрек свою порвал, на ПЛ.ру и ПЛ.орг.уа не раз жаловались на надрывы. При чем всех 3х брендов.

#31
Offline ШРЕК
16.04.2008 - 10:34 AM

ШРЕК
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 8008
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:

А как он умудряется такой вес опустить?

Раньше и я умудрялся в ней 190 опускать... Х.з., как это происходит...

Шрек свою порвал

Я порвал ДЖИНСОВУЮ, во перввых, а не Рейдж Х, а во вторых, она порвалась, после того как ПОЛТОРА года послужила мне безотказно! Ничто не вечно, пришла пора и ей на покой. Хотя сейчас, зашитая, и подаренная другому спортсмену, все еще работает...

Или майки фиговые пошли или берете не тот размер.

Когда прожимаете, надо майку мочить! Ну и размер подбирать точнее ;)

#32
Offline PASHOK
16.04.2008 - 10:39 AM

PASHOK
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 342
  • Регистрация: 12.04.07
  • Откуда:г Семенов Нижегородская обл.
  • Вес / Рост: 89/177
  • Стаж / Возраст: 14/32
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
В общем решил я ее серьезно прожать, мой вес 88кг, рука 40-41см, резмер майк Рейдж Х. 42.
Итогом сего действия стало,
Дошел до 210кг опустили фактически до конца , 1 см не хватило.
При этом, у меня лопнули ,все, которые могли лопнуть сосуды на лице, на шее, на плечах, в глазах.
Вид у меня , как будь-то, меня били всю ночь, и ногами.
Прожимал со специалистом в ентой области.

Уже заказал F6 42 размера, а эту продаю.

Но рамер как мне сказали, мой , тока когда на чемпионат Росии поеду, и буду жать 220-250кг.

Я не струсил, просто размер надо по больше

Изменено: PASHOK, 16.04.2008 - 10:41 AM


#33
Offline ШРЕК
16.04.2008 - 11:21 AM

ШРЕК
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 8008
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:

Но размер как мне сказали, мой

Я не струсил, просто размер надо по больше

Наверное, размер все же не твой :crazy:

#34
Offline Тролль
16.04.2008 - 17:20 PM

Тролль
  • Форумчане
  • Рахит

  • Сообщений: 694
  • Регистрация: 23.03.06
  • Откуда:Донбасс, Дружковка
  • Вес / Рост: 90/175
  • Стаж / Возраст: 2/16
  • Кто: дрищ
Репутация:
Качок, я пока нечего не отмочил ещё :) Просто у нас на форуме дофига теоретиков развелось :) И каждый считает что он самый умный. О проблеме опускания и отсутсвиии проблемы "как пожать": У меня есть один друг. Весовая 75 кг. Купил себе катану С/С 42 размера. 160 кг он опустил и несмогу пожать! Даже от груди неоторвал! Затем снял майку и пожал без нечего на 2 раза этот же вес :) Вот интересно если майка сама жмёт и нужно только опустить чё ж это за фигня? :crazy:

Изменено: Тролль, 16.04.2008 - 17:21 PM


#35
Offline ШРЕК
16.04.2008 - 20:53 PM

ШРЕК
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 8008
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:

Вот интересно если майка сама жмёт и нужно только опустить чё ж это за фигня?

Это значит, что если хочешь отдачи от экипы, надо с ней работать, и тщательно очень. Тогда будет тебе щастье ;)

#36
Offline zubr
17.04.2008 - 01:43 AM

zubr
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 1679
  • Регистрация: 11.05.07
  • Откуда:Беларусь
  • Вес / Рост: 109/174
  • Стаж / Возраст: 21/39
  • Кто: жимовик
Репутация:
Хотелось бы, чтоб на тех кто плохо относиться к жимовым майкам, хоть раз одеть майку и заставить в ней пожать и я думаю у человека будет больше уважения к тем кто в них жмет.

#37
Offline Тролль
17.04.2008 - 16:01 PM

Тролль
  • Форумчане
  • Рахит

  • Сообщений: 694
  • Регистрация: 23.03.06
  • Откуда:Донбасс, Дружковка
  • Вес / Рост: 90/175
  • Стаж / Возраст: 2/16
  • Кто: дрищ
Репутация:
Полностью с Вами согласен! При этом желательно на пару размеров меньше, шоб пучувствовал как с него кожа слазит :)

#38
Offline Sparkich
17.04.2008 - 16:36 PM

Sparkich
  • Модераторы
  • Йох мать его имбин

  • Сообщений: 3787
  • Регистрация: 07.11.04
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: 76/180
  • Стаж / Возраст: 29/29
  • Кто: йог
Репутация:
Злые вы :)

Давайте дальше по теме.

#39
Offline ШРЕК
17.04.2008 - 17:01 PM

ШРЕК
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 8008
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:
напомним, что тема- ЖИМОВАЯ МАЙКА INZER RAGE X, а не "жимовые майки", и не "враги экипного жима" ;)

#40
Offline PASHOK
21.04.2008 - 10:20 AM

PASHOK
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 342
  • Регистрация: 12.04.07
  • Откуда:г Семенов Нижегородская обл.
  • Вес / Рост: 89/177
  • Стаж / Возраст: 14/32
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
Да! хотябы , мое видео посмотрели, я как раз прожимал INZER RAGE X и прочуствовал, все ,что только мог почувствовать человек от майки :crazy:

Изменено: PASHOK, 21.04.2008 - 10:21 AM





0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых