Можно уже проводить соревы по тяге штанги к груди лежа, кто дотянет меньчший вес тот и выигралНа след тренировке буду пытаться опустить до конца... Буду тянуть 240, может, до пуза и дотяну...
Изменено: Качок, 15.04.2008 - 14:56 PM
Можно уже проводить соревы по тяге штанги к груди лежа, кто дотянет меньчший вес тот и выигралНа след тренировке буду пытаться опустить до конца... Буду тянуть 240, может, до пуза и дотяну...
Изменено: Качок, 15.04.2008 - 14:56 PM
Это было бы очень смешно если не было так грустно. Превратили жим лежа в тягу штанги лежа.Можно уже проводить соревы по тяге штанги к груди лежа, кто дотянет меньчший вес тот и выиграл
Изменено: Тролль, 15.04.2008 - 17:31 PM
Тяга штанги- это только начало. А вот попробуйте ее дожать еще...Превратили жим лежа в тягу штанги лежа.
Вопрос жима вообще не стоит, только вопрос дожима. Я за майки, но против WPCшных домкратов.Тяга штанги- это только начало. А вот попробуйте ее дожать еще...
Изменено: Spark, 15.04.2008 - 21:18 PM
Ну дык это как раз доказывает, что необходим индивидуальный подход к тренингу. Тебе видишь, жмеццо по 5 раз, и заипись, а меня так не прет. Если чувствую, что способен этот вес дожать на 5 раз, сразу же добавляю вес, чтоб делать на 3 раза...Так жму для того чтобы кроме прожима майки еще и укреплялись связки и суставы, т.к к максимальному весу я подхожу постепенно и думаю прожим майки закончу как раз к чемпионату Беларуси, который пройдет в конце мая.
Поясню о домкратах...Я за майки, но против WPCшных домкратов.
А как он умудряется такой вес опустить?Еще один пример- я в своей джинсовой майке жал 270. Щас отдал ее товарищу. Он, при равной комплекции, и с весом больше моего на 10кг (я-105, он-115), жмет всего 180. Ходил сегодня на 190, не осилил.
Да никто не спорит, просто когда начинают использовать майку почти забывают про проблему как пожать, а почти только обсуждают то как опустить, а жмущим без майки этого трудно понять простоОпять споры про домкраты
Раньше и я умудрялся в ней 190 опускать... Х.з., как это происходит...А как он умудряется такой вес опустить?
Я порвал ДЖИНСОВУЮ, во перввых, а не Рейдж Х, а во вторых, она порвалась, после того как ПОЛТОРА года послужила мне безотказно! Ничто не вечно, пришла пора и ей на покой. Хотя сейчас, зашитая, и подаренная другому спортсмену, все еще работает...Шрек свою порвал
Когда прожимаете, надо майку мочить! Ну и размер подбирать точнееИли майки фиговые пошли или берете не тот размер.
Изменено: PASHOK, 16.04.2008 - 10:41 AM
Но размер как мне сказали, мой
Наверное, размер все же не твойЯ не струсил, просто размер надо по больше
Изменено: Тролль, 16.04.2008 - 17:21 PM
Это значит, что если хочешь отдачи от экипы, надо с ней работать, и тщательно очень. Тогда будет тебе щастьеВот интересно если майка сама жмёт и нужно только опустить чё ж это за фигня?
Изменено: PASHOK, 21.04.2008 - 10:21 AM
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых