Вопросы, возникающие по соревнованиям

To: CHEREP
Я иду лишь по жиму.

Вопрос:
Сколько составляет время перерыва между попытками? И что в эти паузы лучше делать?

Как я посмотрел на соревнованиях - максимум времени, это количество народа в потоке помноженное где-то на минуту (столько дается спортсмены на подход) + какое-то время на подготовку к подходу каждого спортсмена штанги, но вцелом минута с небольшим. Если количество народа в потоке маленькое, то, насколько я слышал, перерыв между попытками одного спортсмена не может быть менее 5 минут, так что даже если выступаешь в гордом одиночестве законные пять минут должны дать (все исходя из правил ВПЦ и просмотренных соревнований).

Особо не заметил, чтобы во время отдыха на соревнованиях кто-то дополнительно разминался... В основном - народ настраивался психологически.

так что даже если выступаешь в гордом одиночестве законные пять минут должны дать

Если выступаешь в гордом одиночестве, тебя засунут в какой-нить поток. Ибо жирно слишком- на ОДНОГО человека тратить 15 минут Такого не бывает )))))

в апреле собираюсь на свои первые соревнования, еду вмете с тренером он тоже будет учавствовать. Хочу узнать а мужчины и женщины выступют отдельно?

Хочу узнать а мужчины и женщины выступют отдельно?

Обычно да. Но если бап мало, их запскают вместе с дрыщами ,в первом потоке...

Если соревнования по жиму в субботу, стоит ли в четверг выполнять предусмотренные личным планом подтягивания с тяжелым весом и скручивания или лучше не делать их?

Изменено: Полярник, 11.03.2009 - 21:40 PM

To: Полярник
Нет конечно ))
Кстати удачно выступить!!!!!!!!

Изменено: Ильяс, 11.03.2009 - 21:34 PM

Если соревнования по жиму в субботу, стоит ли в четверг выполнять предусмотренные личным планом подтягивания с тяжелым весом и скручивания или лучше не делать их?

Три дня перед соревами надо жрать, спать и больше ничего не делать. Даже не ипаццо!

Ильяс

Нет, конечно

ШРЕК

Три дня перед соревами надо жрать, спать и больше ничего не делать. ...

Понятно, спасибо.

...Даже не ипаццо!

Во блин.

Изменено: Полярник, 11.03.2009 - 22:20 PM

Даже не ипаццо!

Ипаццо то можно, но если есть возможность воздержаццо- не помешает )) Категорически не рекомендую ипаццо вечером накануне сорев, ну и, естественно, утром перед соревами

To: ШРЕК
я обычно за 2 дня рекомендую воздержаться,после соревнованиий-сразу снять напряжение.

Где в Москве купить трико Inzer или еще какое-нибудь фирменное? И сколько будет стоить примерно?

Изменено: Torvald, 12.03.2009 - 09:32 AM

Где в Москве купить трико Inzer или еще какое-нибудь фирменное? И сколько будет стоить примерно?

посмотри на http://www.ztr.ru/items.php?id=46
(магазин на курской).

Я тут посмотрел список запрещенных препаратов АВПЦ: http://www.smolpower.ru/?page=powerlifting...c&ssd=awpc&st=2
Получается дексаметазон незапрещенный преп?

А почему он должен быть не запрешен?

To: Traore
А потому что его в списке нету

так он в спортивной практике не принимаеться как анаболическое средство у него другое действие, например противовоспалительное

Изменено: Traore, 25.03.2009 - 22:49 PM

Вопрос №1. Какое покрытие используется на помосте? (мне для подбора обуви)
Вопрос №2. Спортсмен участвует в двух дисциплинах АВПЦ. Допустим занимает призовые места. Доп.контроль сдавать надо после каждого выступления или один раз? и в какой момент?

насчет первого вопроса- или кавролин, или прорезиненый спец помост))
со вторым вопр. не сталкивался)

Или просто деревянный помост (именно под подошвой).