Сдавать ОДИН раз. Если попадешь по жребию. Обычно сразу после выступления сдают. Спикер в микрофон вызывает того, кто попал на контроль...Спортсмен участвует в двух дисциплинах АВПЦ. Допустим занимает призовые места. Доп.контроль сдавать надо после каждого выступления или один раз? и в какой момент?
Вопросы, возникающие по соревнованиям
#221
Offline
02.04.2009 - 18:00 PM
#222
Offline
04.04.2009 - 02:16 AM
Вопрос №1. Какое покрытие используется на помосте? (мне для подбора обуви)
Купи борцовки - самая лучшая обувь для жима лежа. ШРЕК в таких жмет, Вадим мне посоветовал, теперь каждый раз когда жму, вспоминаю его добрым словом!
#223
Offline
07.04.2009 - 21:36 PM
#224
Offline
07.04.2009 - 21:49 PM
#225
Offline
07.04.2009 - 21:55 PM
#226
Offline
07.04.2009 - 22:00 PM
#227
Offline
08.04.2009 - 09:11 AM
Вывод- тренируйтесь на нормальных грифах! Чтобы на соревнованиях не было проблемМы сегодня в зале были немало озадачены. В правилах ВПЦ\АВПЦ написано, что при жиме самый широкий допустимый хват - 81 см. Замеряли расстояние между насечками на олимпийском грифе - 90 см. Получается даже под насечки нельзя брать, еще уже надо?
ЗЫ- у самого в зале 3 таких мудацких грифа... по 91см... Раньше делали ТА-грифы по 81см, а вот последняя партия- 91см... Пришлось и такие купить...
#228
Offline
08.04.2009 - 10:07 AM
#229
Offline
08.04.2009 - 11:38 AM
#230
Offline
08.04.2009 - 19:02 PM
Ну так а с 81 см то что? Правда шире нельзя взять? Или это между руками а не по внешней стороне?
Берешь рулетку, отмеряешь 810 мм. Потом берешь отрезную машинку (болгарку по-русски) и делаешь риски. Это занимает несколько минут. Я именно так и поступил с грифами у себя в зале.
Ну так а с 81 см то что? Правда шире нельзя взять? Или это между руками а не по внешней стороне?
Берешь рулетку, отмеряешь 810 мм. Потом берешь отрезную машинку (болгарку по-русски) и делаешь риски. Это занимает несколько минут. Я именно так и поступил с грифами у себя в зале.
#231
Offline
09.04.2009 - 00:04 AM
Если болгарки нет, то ножовка или напильник помогут увековечить ориентиры. Экспресс-вариант, но подверженый повреждению - изолента.... Потом берешь отрезную машинку (болгарку по-русски) и делаешь риски ...
#232
Offline
09.04.2009 - 08:33 AM
Маркер-краска, красного цвета, тоже может помочьЭкспресс-вариант, но подверженый повреждению - изолента.
#233
Offline
15.04.2009 - 21:42 PM
все очень индивидуально...Купи борцовки - самая лучшая обувь для жима лежа. ШРЕК в таких жмет, Вадим мне посоветовал, теперь каждый раз когда жму, вспоминаю его добрым словом!
по внутренней, риски на олимпийском грифе шире, чем на лифтерскомНу так а с 81 см то что? Правда шире нельзя взять? Или это между руками а не по внешней стороне?
#234
Offline
05.05.2009 - 23:57 PM
#235
Offline
06.05.2009 - 07:45 AM
Лишь бы не шире 81см, меньшая ширина- на твое усмотрение...Скажите пожалуйста,какой самый узкий допустимый хват в жиме?
#236
Offline
06.05.2009 - 07:47 AM
#237
Offline
06.05.2009 - 10:18 AM
#238
Offline
06.05.2009 - 12:06 PM
Изменено: НОСОРОГ, 06.05.2009 - 12:07 PM
#239
Offline
06.05.2009 - 14:34 PM
Я так понял, речь о жиме идет?Вобщем, я заказываю вес на второй или третий подход.
То есть заказать вес ты должен СРАЗУ после подхода, а потом перезаявить в случае надобностиАтлет должен заявить свои второй и третий подходы в течение одной минуты по окончании предыдущего подхода. Если в течение этой минуты вес не заявлен, атлет теряет право на подход в следующем раунде.
В соревнованиях по отдельному виду упражнений атлету разрешается изменить вес в первом подходе не позднее чем за 5 мин. до начала выступления группы этого атлета. В третьем раунде разрешается неограниченное количество перезаявок до тех пор, пока атлет не будет вызван на помост к заявленному весу.
n) С целью избежать сомнений или недоразумений в отношении заявляемого веса, предлагается придерживаться следующей процедуры: заявленные веса должны быть внесены в соответствующие карточки, которые передаются судьям при участниках. Для каждого упражнения используются различные по цвету карточки - 3 карточки одного цвета для приседания, 3 карточки другого цвета - для жима и 3 карточки третьего цвета - для тяги. Атлет или тренер должны внести заявляемый вес в соответствующую карточку и подписать её. Карточки для первого подхода используются только в случае, если атлет желает перезаявить вес, заявленный на взвешивании
А ведь все это есть в правилах
В твоем случае- заяви сколько нибудь, он захочет пожать больше тебя, а ты перезакажи столько же. Это про третий подход
Короче, нужно за борьбой следить, так словами не расскажешь...
#240
Offline
06.05.2009 - 20:53 PM
3 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых


