Достижения в пауэрлифтинге и жиме

Пожал сотку на 6 раз, седьмой самый чуток не дожал. Личный рекорд. Жал без экипы, даже кистевые дома забыл.

вчера приседал 240 3(1) вот ссылка на видео второй подход
http://athleteprofessional.com/forum/index...916&#entry16916

Вчера пожал сотку!Рад

Победил наконец-то 180 кг в жиме лёжа и сделал 150 на 8 повторов.

To: Андроген
молодец.поздравляю.с паузой или нет?

To: бык
Отвечу так - по команде... Здесь больше психологичекая победа над весом. Я 2 года бился со 180 и наконец-то..
Видео что-то никак не загружу

сейчас думаю быстро доберёшься до 200кг.в 1-2 номере ж мира есть статья Александра Коблоева.который в свои 52 года жмёт лежа 270 кг.согласен с ним что до 150 кг можно за год научится жать. а вот потом до 180 хрен знает сколько идёшь.потом быстро доходишь до 200.а после другая песня.как будто первый раз сотку пожал.на тебе посмотрим за сколько ты до 200 дойдёшь.

Преодолел барьер в 100кг, пожал 102.5 ( легко ). Тоже в некотором роде достижение На момент жима собственный вес был 80.2кг

To: бык
У меня сейчас нет задачи пожать 200 б/э. Все силы направляю на жимы в майке.

Зашёл с другого браузера и загрузил видео. Всю проходку выкладываю, подход за подходом. В конце 150 пожал 8 раз.

Изменено: Андроген, 08.08.2009 - 16:55 PM

Наконец то пожал 170 без паузы, но все равно рад. Долго шел до этого веса.

Пишу про своего ученика Виталия Машкевича, юноша 18-19 лет, вес 104,8 кг.
Выступал в Курске на "Кубке Евразии" - установил свой первый рекорд России в безэкипировочном жиме лежа ВПЦ.
Пожал:
1 подход - 170 кг;
2 подход - 177,5 кг; (занесен как рекорд России ВПЦ без экипы)
3 подход - 182,5 кг (пожал легко, но техническая ошибка - вдавил в грудь после команды "-Жим!" - не засчитали). Там был очень сильный соперник, не запомнил его фамилию, а протоколов пока нет. Парню 18 лет, весил 105 с чем-то, начал 170 кг - очень легко, одними руками. Но заказал на второй подход сразу 190 кг. Да еще я подошел и подсказал, что 190 - это действующий рекорд Европы ВПЦ юноши 18-19 лет до 110 кг. Предложил увеличить на полкило, чтоб рекорд обновить. Может это сказалось, но он не пожал. Хотя, говорит, что жал на тренировках 195 кг. Парень способный, но много мелких технических ошибок в принятии первоначального положения, встречи штанги на грудь, хват (ИМХО) сильно узкий, ну и без кистевых бинтов. Еще успеет в ближайшем будущем обновить рекорд Европы, я так думаю.
Виталик стал абсолютным чемпионом среди юношей 18-19 лет в ВПЦ безэкипный жим.
В экипировочном жиме пожал начальные 205 кг и, наверное успокоился. Но проблемы с майкой (жали в чужой) не позволили пожать 220 кг - Мастерский норматив. Но и с этим результатом Виталий стал первым в своей категории до 110 кг.
Да, теперь это мой конкурент, в одной весовой!

To: al65
давай его и сам в Ростов приезжай

Ну уже пишу расписываю программу подготовки к Ростову!
Там Виталик будет уже по юниорам.
Сейчас прочитал про призовые деньги по мужикам! Ух ты!!! 2000 у.е. за первое место! Но, как я понял - по абсолютке! Ну, и правильно!

Михаил молодец !призовые хорошие сделал

результаты пока слабенькие, новичек))) Жим - 135, Присед - 170, Становая классикой - 215
Может ктонить ссылку даст на прогу, а то сам себе накидал, чувствую каламбур какой-то

P.S. Вешу сейчас 84кг

результаты пока слабенькие, новичек))) Жим - 135, Присед - 170, Становая классикой - 215
Может ктонить ссылку даст на прогу, а то сам себе накидал, чувствую каламбур какой-то

Ты либо очень талантливый парень, либо врешь. А прог на форуме много.

Пожал 100х8 и 120х1 по команде.

результаты пока слабенькие, новичек))) Жим - 135, Присед - 170, Становая классикой - 215
Может ктонить ссылку даст на прогу, а то сам себе накидал, чувствую каламбур какой-то

За год?

Вытянул сегодня 200х5 (раньше более 3-х раз не мог), во 2-ом и 3-ем подходе сделал 200х4,в третьем подходе легкий отбив...

Изменено: zworro, 10.11.2011 - 09:23 AM