Перейти к содержимому

Фото

Выбор майки для жима


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
275 ответов в теме

#21
Offline Мрак
11.07.2008 - 16:58 PM

Мрак
  • Форумчане
  • МС WPA-A, AWPC по жиму б/э

  • Сообщений: 2059
  • Регистрация: 13.12.07
  • Откуда:Москва, Зеленоград
  • Вес / Рост: 92/168
  • Стаж / Возраст: 10/53
  • Кто: байкер
Репутация:

To: IRONM@N
Или 50, или 52. Я вешу сейчас 100, жму в 52-м. Но у меня здоровые руки, 45-46см. Думаю, до 105кг жать в ней смогу, если больше- будет уже трудно опускать. Так что бери 52-й, не ошибешься ;) www.inzernet.ru


Значит и мне надо брать 50-й? У меня руки тоже 45-46 см и грудь 126 Или все таки 48-й попробовать?

Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #22
    Offline Vasso
    11.07.2008 - 20:01 PM

    Vasso
    • Модераторы
    • Сущность в виде дрища

    • Сообщений: 3583
    • Регистрация: 21.04.08
    • Откуда:Трансильвания
    • Вес / Рост: 103/188
    • Стаж / Возраст: 27
    • Кто: атлет
    Репутация:
    Мрак если хочешь могу тебе отдать мой за копейки, у меня двойной 50 размера рейдж. Пиши в личку если что.
    Не прожатый даже, так пару тренировок - хозяину не налезла - мне велика и стиль жима другой.

    Изменено: Vasso, 11.07.2008 - 20:42 PM


    #23
    Offline Vladwka
    11.07.2008 - 21:07 PM

    Vladwka
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 467
    • Регистрация: 23.05.08
    • Откуда:Подмосковье
    • Вес / Рост: 96/175
    • Стаж / Возраст: 13/30
    • Кто: фитнес
    Репутация:

    Значит и мне надо брать 50-й? У меня руки тоже 45-46 см и грудь 126 Или все таки 48-й попробовать?

    Мрак тебе наверно 48 маловат будет(у нас ребята с такими габаритами в 50-м жмут,и то,не сказать чтоб легко влазят,но по пакетам ниче,гуд!)
    бери 50-й однослоечку,самое оно будет

    Изменено: Vladwka, 11.07.2008 - 21:12 PM


    #24
    Offline Patron
    12.07.2008 - 09:03 AM

    Patron
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 261
    • Регистрация: 11.01.07
    • Откуда:Украина г.Теребовля
    • Вес / Рост: 103/183
    • Стаж / Возраст: 9/28
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    А у меня руки 42см вес 93кг грудь 111см. Наверно надо 44 размер.

    #25
    Offline Vladwka
    12.07.2008 - 09:40 AM

    Vladwka
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 467
    • Регистрация: 23.05.08
    • Откуда:Подмосковье
    • Вес / Рост: 96/175
    • Стаж / Возраст: 13/30
    • Кто: фитнес
    Репутация:

    А у меня руки 42см вес 93кг грудь 111см. Наверно надо 44 размер.

    в 44 не влезишь,46р-р как минимум,сам в 44 влезал когда 82-83весил

    #26
    Offline ШРЕК
    12.07.2008 - 10:13 AM

    ШРЕК
    • Модераторы
    • Атлет

    • Сообщений: 8008
    • Регистрация: 10.01.06
    • Откуда:Болото
    • Вес / Рост: 109кг/176см
    • Стаж / Возраст: 27/40
    • Кто: пляжник
    Репутация:

    Значит и мне надо брать 50-й? У меня руки тоже 45-46 см и грудь 126 Или все таки 48-й попробовать?

    Думаю, как минимум 50-й! Или даже 52-й. В любом случае, надо мерить ;)

    #27
    Offline eXploit
    12.07.2008 - 11:05 AM

    eXploit
    • Модераторы
    • Атлет

    • Сообщений: 4932
    • Регистрация: 11.01.06
    • Откуда:Саратов
    • Вес / Рост: 110/172
    • Стаж / Возраст: 10/26
    • Кто: билдер
    Репутация:
    На сотню 50-ый надо брать.

    To: Мрак Тебе тоже 50, или 48-ой и руки растянуть бутылками\домкратами :) Мочиш сначала потом засовываеш в рукав бутылку большую, втискиваеш. Работать лучше будет, но это всё экстримал, в 50-ой тоже неплохо будеш жать.

    А лучше руки не раскачивать так, майку потом хрен подбереш. Отрезайте бицепс :)


    To: Patron Однослойный? 46-ой бери. двойную 48-ой

    #28
    Offline IRONM@N
    12.07.2008 - 13:08 PM

    IRONM@N
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 29
    • Регистрация: 07.07.08
    • Откуда:Саратов
    • Вес / Рост: 100/187
    • Стаж / Возраст: 4/24
    • Кто: пляжник
    Репутация:

    To: IRONM@N
    Или 50, или 52. Я вешу сейчас 100, жму в 52-м. Но у меня здоровые руки, 45-46см. Думаю, до 105кг жать в ней смогу, если больше- будет уже трудно опускать. Так что бери 52-й, не ошибешься ;) www.inzernet.ru


    ну по таблице размеров по объему груди я до 50 даже не дотягиваю,52 не велик будет?
    а на липучках лучше брать или обычную?

    #29
    Offline жимовик
    12.07.2008 - 13:18 PM

    жимовик
    • Модераторы
    • мс IPF по лифтингу , 3-х кратный рекордсмен Спб

    • Сообщений: 7089
    • Регистрация: 24.08.06
    • Откуда:спортзал
    • Вес / Рост: 125\183
    • Стаж / Возраст: 28/44
    • Кто: лифтер, жимовик
    Репутация:
    Я лично с рукой в 53 см влез в однослойный рейч 52.Так что хотите жать много-терпите и берите меньше.или комфорт или результат.Ну и дожимы долбить.

    #30
    Offline ШРЕК
    12.07.2008 - 17:29 PM

    ШРЕК
    • Модераторы
    • Атлет

    • Сообщений: 8008
    • Регистрация: 10.01.06
    • Откуда:Болото
    • Вес / Рост: 109кг/176см
    • Стаж / Возраст: 27/40
    • Кто: пляжник
    Репутация:

    Я лично с рукой в 53 см влез в однослойный рейч 52

    В двухслойный бы уже не влез ;)
    Я жму в двухслойном 52-м, а в 3-слойном уже в 54-м :) Слои, наверное, вовнутрь нашивают :D

    #31
    Offline жимовик
    13.07.2008 - 10:45 AM

    жимовик
    • Модераторы
    • мс IPF по лифтингу , 3-х кратный рекордсмен Спб

    • Сообщений: 7089
    • Регистрация: 24.08.06
    • Откуда:спортзал
    • Вес / Рост: 125\183
    • Стаж / Возраст: 28/44
    • Кто: лифтер, жимовик
    Репутация:
    To: ШРЕК
    Думаю просто рукава уже не растягиваются так.

    #32
    Offline КОТ Мурзик
    18.08.2008 - 15:15 PM

    КОТ Мурзик
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1976
    • Регистрация: 13.12.06
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 89.8/183
    • Стаж / Возраст: 5 / 29
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Новейшая и самая жесткая майка, работает на том же уровне, что и лучший в мире комбез для приседа METAL ACE Squatter. Благодаря углу рукавов и пошиву передней части, майка работает от груди до полного выпрямления рук. Майка легко надевается и подгоняется.
    http://gometal.ru/shop/shop.php?page=pro

    ---------
    Ну вот, дожили до того, что теперь майка работает на всем движении)))) значит уже не надо сильный трицепс.. одевай - и жми :D :D А точнее одевай и тяни (к себе) :D

    Изменено: КОТ Мурзик, 18.08.2008 - 15:19 PM


    #33
    Offline Vadim777
    18.08.2008 - 15:26 PM

    Vadim777
    • Модераторы
    • МС WPC

    • Сообщений: 2731
    • Регистрация: 02.06.07
    • Вес / Рост: 139/178
    • Стаж / Возраст: 20/41
    • Кто: лифтер, жимовик
    Репутация:
    работает по всей длинне ,это значит нет провалов ,по ходу движения ,майка ни че не поднимает,запомните раз и навсегда ,вот простой пример ,чел без майки жмет 150на раз и писец ,одевает майку и жмет 150на 8 раз и так 3подхода и того 24 потора и тонаж 3600,это ли не увелечение нагрузки,через некоторое время он 150будет кидать раз на 5 без майки, из-за того ,что стали крепче связки, и стала сильнее грудь и тд

    #34
    Offline Соловьев
    18.08.2008 - 16:05 PM

    Соловьев
    • Форумчане
    • ТОЛСТЫЙ

    • Сообщений: 1210
    • Регистрация: 13.03.08
    • Откуда:Москва/МО
    • Вес / Рост: 100/180
    • Стаж / Возраст: вся жизнь/31
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    майка ни че не поднимает,запомните раз и навсегда


    ну не надо лукавить, а чтож она тогда делает, если разница достигает порой более сотки кг на штанге "с" и "без", я сам когда первый раз одел майку (причем она была мне большая), так тот вес, который "без" как пустой вынес?

    #35
    Offline Качок
    18.08.2008 - 16:16 PM

    Качок
    • Супермодераторы
    • ‎‏‎‏

    • Сообщений: 8581
    • Регистрация: 31.10.05
    • Откуда:‎‏‎‏
    • Вес / Рост: 92 | 176
    • Стаж / Возраст: 37
    • Кто: качок
    Репутация:

    майка ни че не поднимает,запомните раз и навсегда

    Чет как-то противоречит ниже стоящему :)

    чел без майки жмет 150на раз и писец ,одевает майку и жмет 150на 8 раз и так 3подхода и того 24



    это ли не увелечение нагрузки,через некоторое время он 150будет кидать раз на 5 без майки, из-за того ,что стали крепче связки, и стала сильнее грудь и тд

    Ну нагрузка на суставы с бОльшим весом может и больше, но то что грудь работает при 150х8 в майке больше чем например еслиб он жал 120-125х8 без майки - не думаю.

    #36
    Offline КОТ Мурзик
    18.08.2008 - 17:54 PM

    КОТ Мурзик
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1976
    • Регистрация: 13.12.06
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 89.8/183
    • Стаж / Возраст: 5 / 29
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Блин жать на 2 повторения таким легендам:))) цирк какой-то:)

    ИМХО, такие корифеи лучше б без маек зарубились, очень бы хотел на это посмотреть:)

    #37
    Offline Ильяс
    18.08.2008 - 18:43 PM

    Ильяс
    • Гости
    • БАНН

    • Сообщений: 2099
    • Регистрация: 20.10.07
    • Откуда:Пермь
    • Вес / Рост: 00/181
    • Стаж / Возраст: 4/21
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    To: КОТ Мурзик
    Согласен,вообще бы сожгли нафиг все майки
    Ато большой процент жимов в майке какой-то корявый )

    #38
    Offline Vadim777
    18.08.2008 - 19:18 PM

    Vadim777
    • Модераторы
    • МС WPC

    • Сообщений: 2731
    • Регистрация: 02.06.07
    • Вес / Рост: 139/178
    • Стаж / Возраст: 20/41
    • Кто: лифтер, жимовик
    Репутация:
    бля хоть насмотреться на оторванные мышцы и покалеченные судьбы,вот зрелища будет

    #39
    Offline Vadim777
    18.08.2008 - 19:37 PM

    Vadim777
    • Модераторы
    • МС WPC

    • Сообщений: 2731
    • Регистрация: 02.06.07
    • Вес / Рост: 139/178
    • Стаж / Возраст: 20/41
    • Кто: лифтер, жимовик
    Репутация:
    майка обтягивает мышцу создает в ней давление ,за счет этого результат ,вот сам приседать стал в комбезе ,240ранше садился на раз и выше по пирамиде сейчас приседаю без лямок,без бинтов раз на восем ,да нагрузка не чуствуеться но уже ночью наступает пиздец этораз мышцы так сводит что жопа ,а грудак у меня чуть не оторвался в чем ,в майке блять ,думал майка будет шт поднимать а хуй там ,теоретики

    пс опустить не раняя на грудь да ,а вот поднимать будеш сам

    далее чтобы майка стала давать результат надо капец как увиличивать силу ,плечей трицепца самой груди ,я все сказал ,если кажеться думаеться ,делайте как знаете

    #40
    Offline Качок
    18.08.2008 - 22:57 PM

    Качок
    • Супермодераторы
    • ‎‏‎‏

    • Сообщений: 8581
    • Регистрация: 31.10.05
    • Откуда:‎‏‎‏
    • Вес / Рост: 92 | 176
    • Стаж / Возраст: 37
    • Кто: качок
    Репутация:
    To: Vadim777
    да не злись ты так, Вадим :) Никто не говорит что в майке жать легче или что она за тебя жмет, просто прибавка же есть от экипы, это не оспоришь. Так вот если мышца работает без экипы на всю, то как она в экипе может нагрузиться ещё сильней? Для меня предел силы = предел силы, хоть в экипе хоть без, я просто тупой качок и до меня не доходит, а вы вместо того чтобы объяснить, сразу теоретики теоретики :crazy: Да и тема вообще не об этом, а то опять за старое ... Давайте дальше по теме ;)




    1 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых