Выбор майки для жима

To: Качок
некоторые в экипе вообще жать не могут.

поддерживау... я вообше очень долго не мог получить прибавку от маыки(( зато теперь ну так скажем в последнее времьа нормально, но чем больше я жму в маыке, тем слабее становитсьа слабее жим без, грудь и свьазки отвикаут от жема без маыки, поетому я стараусь сильно не увлекатьсьа екипои на тренировках.

To: yakovkot
так не надо все время жать в майке,жим без майки и в майке будет отличаться техникой,я например начинаю работатьв майке только последний месяц цикла когда веса переваливают за 200,либо за месяц до соревок остальное время работаю без майки,
To: Качок
я не злюсь просто если говорять что майка даеть прибавку то это не значить что она сама пожмет,
в маке можно без боязненно опустить тот все который без майки неопустишь ,майка хорошо обжимает мышцу что положительно сказываеться на жиме ,вот представь жим без майки 200,дабл рейдж минимум дает 80кило9тоесть это значить что можно научиться опускать 280,но 280в ней при одевании не пожмешь
надо увиличивать силу спины,так как положить на грудь 280 дорого стоит,если майка дает срыв то это происходит первые см 5-8 и такое ощушение как кто-то касаеться пальцами при страховке,далее вклучаеться грудь трицепс ,и поверте чтобы в дабл рейдже пожать 280 надо потратить года два тренировок ,другой вопрос когда чел чисто жмет 100,и со всякими отрывами жопы толчками и прочайлабудой жмет 150,то одевая майку эти 150жмет чисто,и даже 160 то радости нет предела ,вопрос в том от куда считать прибавку от 100,или от грязного жима в 150

Если бы майки не давали прибавку, вряд ли кто-то на них стал тратить деньги.
А Вадим и без майки монстр.

To: Эльф_Комсомолец
так поэтому и жмут в майках,чтоб прибавка была...

а правда что для жимовиков сша шьют отдельные майки и не продают их другим??

нет это не правда есть ,у каждой фирмы заказ майки по индивидуальным меркам ,она сидит лучше комфортнее

To: Эльф_Комсомолец
майки дают прибавку это однозначно но чтобы они работали надо еще потренироваться годик полтора подттянуть отстающие группы ,а это ацкий труд

майки дают много и сразу тем. у кого мощный дожим (трицепс)... Как было у меня как раз
ну и за 200 кг в майке, все же, ощущаешь себя позащищеннее в плане возможных травм.

Вадим, ну все же участники запсибгазпрома живы и здоровы, так же как и Скотт Мендельсон, Тэд Арчиди, Джим Хендерсон, всё нормально было и с Владимиром Мироновым. По-моему ты преувеличиваешь всё-таки... как то необъективно...

У меня в зале мужик не приседать ни тянуть не может... потому что 20 лет назад делал подъем на бицепс с читингом... и спина.. но не изобретать же щас комбез для читинга на бицепс... остальные то живы и здоровы.. ручники.. а ему просто не повезло

К тому ж завидной регулярность раньше, маечники демонтрировали зрителям, падения штанги на ребра, лицо, на живот... зрелищно было)

Изменено: КОТ Мурзик, 20.08.2008 - 14:49 PM

запсибгазпрома-это не показатель,ведь не зря начали придумывать майки,я за разумную экипу

Кстати, Дмитрий Касатов говорил как-то, что майка безбазара снимает часть нагрузки например с плечей... груди (не помню точно его цитату, но думаю грудь там тоже была).. НО!! с другой сторону дополнительно нагружаются локтевые суставы например, давление там, и прочие неприятности.. то биш ьполучается в чем-то выиграл, а в чем-то и програл органзим... Ты можешь это как-то прокомментировать, а так же если можно таким атлетам, как зубр, жимовик, Снигирев Валерий, Шрек

Если бы майки не давали прибавку, вряд ли кто-то на них стал тратить деньги.
А Вадим и без майки монстр.

Ну, насколько я понимаю, Вадим просто хотел напомнить старую истину, что любая новая техника в нашем индустриальном обществе требует освоения, и тока потом применения успешного на практике.. так во всех сферах жизни.. причем чем сложнее техника, тем дольше и сложнее процесс её освоения.. Так то оно так, но не надо и забывать, что от того, что кто-то не умеет водить автомобиль, он не перестаёт ездить, так как техника он такая для езды... после автошколы этот кто-то всё равно будет его водить)) а авто как был, так и остенется, по своему предназначению

локти получают нагрузку так как вес штанги очень увеличиваться(особенно относиться к двойным тройным майкам),поэтому я уже тысячу раз писал чтобы жать в майке надо еще год два тренироваться ,чтобы усилить слабые точки,тоесть не бывает такого ,200 жал одел 2рыжик и выжал 280,+я еще раз пишу я за разумную экипу тоесть однослойную ,в которой и выступаю

пс вчера жал 190,одел новую майку однослойку метал,стал прожимать ,так вот почуствовал очень мощную нагрузку на грудь после 4 повторов крикнул осистентам стойки,хотя 190летела как палка

To: КОТ Мурзик
так вот майки изначально не создавались для увеличения результата,а для избежания травм,и только потом заметили что получеаеться прибавка,как и кистевые бинты,пояс,наколенные бинты и тд
и вот для извлечение максимальной прибавки пошли такие майки как 2рыжики ,3рыжики ,2катаны ,спросите у Шрека тот вес который лег в рыжике на грудь хрен пожмешь пока не станешь сильнее

To: Vadim777
Да кстати согласен я за 1x экипу
Раньше фанател от WPO-WPC но чето разонравились мне их "приседы" с 500кг и жимы за 400 ) мне больше нравятся приседы IPF и жимы IPF пусть с меньшим весом но зато смотрится красиво )))

мой прогрес безмаечный жим и майка
200-в майке 210
210в майке 225
215 в майке 235
в майке 252,5,в майке260,и потом безмаечный 240
тоесть приувеличении жима в майке у меня хорошо подтянулся безмаечный

To: Ильяс
впс экипу пожалуста ,но только тогда кода ты наработаешься в однослойной ,когда станут крепкими связки и суставы,смотрел на россии как чуваки в 2 майке жали 100,но это пронота

а употреблять фарму начал еще до 200 без майки?

235 в майке,я тогда да 140был это был мастерский

Ну вот.. получается что химичить ты начал при 215 без майки (235 с)... и потом как раз и прибавка до 240 без получилась... Почему ты думаешь, что всё это тока от майки? От химии разве нет прибавки? Возможно "хорошо подтянулся" безмаечный именно от этого?

химия не дает поломаться при таких нагрузках,быстрее проходят травмы,а от макйи потому-что ,когда начинаешь жать 250в майке снимаешь ее берешь 220,225,то в руках уже не чуствуешь

Ну тут можно Шрека вспомнить: чудовищный рост маечного результата, а далеко не так сильно за ним поспевающий безмаечный. Ты фактически заявляешь, что химия у тебя "пошла" на смазку суставов и на заделку микротравм всяких.. а рост результата - только от применения майки. С этим Вадим очень трудно согласиться, непонятны причины, по которым вы думаете именно а не иначе....