Креатин

to: CrackHead а чем он отличается от других?

Руhhhль

Обычный креатин - креатин моногидрат.
Этот - этиловый эфир креатина.

Пьётся без фазы загрузки, усваивается должен лучше моногидрата за счёт добавления этилого спирта и трансп.системы. Воду в организме вроде как не задерживает...

да можно совмещать с кофе, ничо страшного не будет. да и моногидрат можно, я по крайней мере не слышал обоснованых противоположных мнений

Я тут недавно увидел бутылочки у нас в качалке продаются с L-креатином, я вообще по сухому прикалываюсь... есть ли смысл пить этот напиток на тренировке заместо воды ? Там 500мл 28 руб стоит

To: KsiroN путаешь Там L-карнитин. Пить имеет смысл, если жир сгоняешь хорошими аэробными тренировками. К креатину отношения не имеет.

купил вот эту вещь http://www.rusatlet.com/show_items.php?id=589 почитал, стало страшно, что я купил, боже! Вены вздуваются, воздействие на мозг что со мной будет, если что не удивляйтесь, если я завтра буду не в себе

Изменено: Tyler, 16.07.2007 - 18:41 PM

To: KsiroN путаешь Там L-карнитин. Пить имеет смысл, если жир сгоняешь хорошими аэробными тренировками. К креатину отношения не имеет.

И много этого можно пить во время тренировки ?

Много... до 3-5гр добавки чистого карнитина...

купил вот эту вещь http://www.rusatlet.com/show_items.php?id=589 почитал, стало страшно, что я купил, боже! Вены вздуваются, воздействие на мозг что со мной будет, если что не удивляйтесь, если я завтра буду не в себе

Реально прет чтоли??? помимо венозности силу дает?? какие первые впечатления?

To: DenEr
дык завтра будет переть завтра перед тренькой, написано принимать за 45 минут, на пустой желудок! в час приема не пить коктейль, жестоко в общем! я слышал парень какой то в зале принимает, говорят сумасшедший стал по 4 часа тренируется причем не новичок

автра отпишусь, но я вас предупредил, если что

Ну тогда удачи тебе на треньке завтра...
Опиши как будет переть поподробнее... себе тоже тогда закажу, а уж если силушка попрет, то сказка...

там вообще написано и сила и масса, и фокусмровка и энергия, короче, страшно аж, чего они там намешали, дозняк завтра поменьше сделаю, там написано, переход должен быть, но денег короче отдал нормально, хотя и напополам с другом взяли, для чистоты эксперимента

To: DenEr
дык завтра будет переть завтра перед тренькой, написано принимать за 45 минут, на пустой желудок! в час приема не пить коктейль, жестоко в общем! я слышал парень какой то в зале принимает, говорят сумасшедший стал по 4 часа тренируется причем не новичок

автра отпишусь, но я вас предупредил, если что

Ты, видать, первый раз такого рода продукт берешь . Не боись, не порвет.

так я спрашивал тут, никто ничего не сказал...вот и не знаю чего как.
To: baha
расскажи, как действует, есть толк?

так я спрашивал тут, никто ничего не сказал...вот и не знаю чего как.
To: baha
расскажи, как действует, есть толк?

Этот продукт не пробовал. Пробовал аналогичные других фирм. Это в общем-то не креатин, а предтренировочная добавка "все в одном". Впечатления об опробованных оставил в рейтингах добавок. Можешь глянуть, но советую для чистоты эксперимента провести тренировку, скептически прислушиваясь к ощущениям, а потом уже поделишься впечатлениями.
Для успокоения могу сказать, что пустышкой такие добавки не являются.

To: baha
спасибо, обязательно посмотрю, специально все сделаю как написано, на пустой желудок. Завтра здесь отпишусь.

В последний раз когда закупался думал точно таку еже приобрести Купил себе разовую порцию таблеток, типо аналогичную, говорят за 30 мин перед тренькой захавать..Щас заболел, нет возможности попробовать, посмотрим как у тебя пойдет!Может тогда и себе приобрету..
Цена приличная довольно таки..

В общем, так, я че то не в себе, нах. С этим эксплойтом! Короче чувство, как будто пьяный, хотя пил только его, через час никакого эффекта, расстроился, пошел убиваться на тренировке. Убыивался,убивался, потом "че за нах" мышцы не забиваются, все подходы тяжелые!! всегда забивалось, а щас ниыига пошел в раздевалку, иду, начинаю лыбится чему-то???

Че за нах? с чего я улыбаюсь, тренька херовая ведь, думаю, че то странное, а нах, пойду добью плечи, чего терять, сделал 20 подходов! нихера, думаю ппц, менять надо тренировки либо пойти стрельнутся просто

пошел делать шраги, делал делал, дошел с гантелями до 66 кг. Сделал 10 раз, нихера ну я понял, че то не то, еще сделал 3 подхода...Пошел попробовал взять на плечи свой рабочийй,взял сделал как в начале тренировки!

Вышел из зала злой почему то, потом смешно стало, что я злой че творится не знаю, но эта штука работает короче, все я пошел нах

Блин, клево...и на сколько тренек хватает баночкки?
Сцука, бабло появится свободное - прикуплю себе тоже...

To: DenEr
не торопись, еще не все исследовал, может толку от него никакого не будет. смысл в нарашивании массы, а не в прухе как от водяры, мотивация у меня и так не хромает, на сколько хватит не знаю, не больше чем на месяц, покупал напополам с другом. Если масса у меня пойдет, то цены ему не будет, ибо стопорнулся я, уже больше 2 месяцев роста не наблюдается...а если нет, то толку в нем 0

Изменено: Tyler, 17.07.2007 - 19:37 PM

Ну каждый со своей стороны смотрит, у меня например в приоритете стоит всеже жим, а потом собственный вес.