Креатин

ИКСпанд щас жру, но который без кофеина. Вес немного набрал, перед тренировкой пью, состояние на тренировке улучшаеться

To: ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ

если кубеда съесть не 5-6 гр,а 15-20 за день-ещё как держит воду!

Я ел столько, не было воды
От моника была. Эстер что-то не понял я, нитрикс не торкнул, а экспанд энерджайз и иксплод в основном кофеином цепляют (ведь он и в СМ2 есть так? и в V12-limited - которого вроде ограниченная серия была?) вобщем комплексные.
Креалкалин вообще никак.
Таким образом, из всех безуглеводных транспортников что пробовал - сан зе бэст

да,для каждого-своё. мне обычный моно от юнивёрсал или АСТ нормально шёл. сейчас убрал-проблемы с одной почкой начались-начинаю любой креатин пить-обостряется сразу. но,новый НО от НаНОКС сегодня попробовал-весёлая вещь. да и не так дорого,как ждал-2т.р. за 40 порций.

Storm ot Universal
Horse Power ot UN

Пока остановился на этих двух вариантах, а вы что скажите?!

Storm ot Universal
Horse Power ot UN

Пока остановился на этих двух вариантах, а вы что скажите?!

очень достойные вещи. лошадинная сила мне лучше пошла,только первые полчаса от неё сильно грудь и лицо чешутся))) у ультимата ещё очень адреНОлайн неплох. да и у юнивёрсал Шок Терапи.

To: ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
А что скажешь по-поводу трикреатин малата и креатин этил эстера? Интересуют отзывы как в общем, так и конкретно по Biotech.

To: ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
А что скажешь по-поводу трикреатин малата и креатин этил эстера? Интересуют отзывы как в общем, так и конкретно по Biotech.

биотеч-венгрия. и тот даже,где написано США. они у китая всё покупают.фигня марка,но цена,из-за того,что всё в евро,,,,, короче ,Шелестова,который его рекламирует,даже палкой биотеч есть не заставить.

Ну а в принципе что скажешь об этих формах креатина?

Ну а в принципе что скажешь об этих формах креатина?

да любой креатин(если фирменный)хорош. по-чередовать их и станет понятно,что лучше для тебя. я эстер за чесотку не люблю. даже у дешёвого моногидрата есть свои плюсы. а вот "фирм"типа Скайтека,биотеча,экстрим вея,мсн,стренча и всего,что делает ЕАМ СПОРТСЕРВИС лучше избегать.

To: ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
а что скажешь по поводу SizeOn от Gaspari и CellMass от BSN?

To: ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
а что скажешь по поводу SizeOn от Gaspari и CellMass от BSN?

если за Гаспари цену не загнули выше двушки-нормально. хорошая марка,не имеющая своего производства,фасующая чужое сырьё,по-своим придумкам. и лабрада,и ятс такие же. цель масс понравился,но он ,их же Но-иксплоуду уступает,а по-цене,почти такой. нитрикс от БСН нравится-но цена явно завышена. я вообще БСН перестал есть,когда узнал,сколько их этикетка стоит. решили визитки сделать,в стелистике БСН. в России такую полиграфию не делают. у них вся этикетка-большая голлограмма,с кучей слоёв лака и ещё не понятно чего. банка с наклейкой даже на Западе-стоит,как само содержимое. и такая же хрень у маскл теч.

To: ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
Спасибо, буду пробовать)

Люди, вот вообще имеет смысл пробовать креатин?
Если питание хорошое. Лучше взять креатин или какой-нибудь гейнер/протеиновы

юди, вот вообще имеет смысл пробовать креатин?
Если питание хорошое. Лучше взять креатин или какой-нибудь гейнер/протеиновы

Если питание хорошОе?) Ну ничего особо от него не жди, если ты по БЖУ и калорийности нормально без протеинов\гейнеров обходишься, то они те и не нужны. Ну можешь попробовать креатин, хуже то не будет) Если денег совсем некуда девать, можешь креатин+NO2 взять, они около 2 тыщщ стоят)

Изменено: Medved, 04.02.2010 - 18:39 PM

Принимаю креатин моногидрат от Dymatize, интересно услышать отзывы кто принимал.

Принимаю креатин моногидрат от Dymatize, интересно услышать отзывы кто принимал.

самый первый креатин, который я попробовал, тогда мышца как мячик была и энергии немерено, потом UN, сейчас снова взял Dymatize кажется, что он его еще мельче стали производить прилипает к ложки как магнитные стружки=)! Моногидрат он и в Африке моногидрат, что тут рассказывать=)! Компонент та один и тот же=)!

Посоветуйте креатин до 600-700р

стоит ли SAN V-12 Turbo своих денег?

Посоветуйте креатин до 600-700р

Любой порошковый креатин моногидрат. Например optimum nutrition, dymatize nutrition, ultimate nutrition.

To: Bekas
А хрен его... Качаться можно и без него, но с ним интереснее