Достижения в жиме на разы

Серега, не обижайся, но твоя реплика "это ты плохой!" прозвучала прикольно!!!

Типа, "противный"!

тем лучше

как то раз после сорев пробовал сотку на 28 раз вес 95, направленно никогда не работал, но мне понравилась, 3 июля проводились соревы для детей жали на количество 80, попробовал 38 раз вес около 92
русский жим это класс

Приехали домой после Курска "Кубок Евразии". Тренироваться неохота, но нужно "кровь погонять". Вчера сделал в спокойном темпе жим штанги лежа с огромным весом - 20 кг )) на 230 повторений за один подход. Просто после 220 повторов стали разъезжаться руки, хотел перехватить хват и сразу почуствовал, что не одел бинты. Доделал до 230 и все. Сегодня все болит!!!

To: al65
Андрей, ты красава!!! Пива, кстати, и мне досталось))

охренеть,я бы с ума сошел столько грифом махать

охренеть,я бы с ума сошел столько грифом махать

А просто лежишь, жмешь, дышишь и сам считаешь вслух. Потому что считать вместо тебя никто не будет.
Мышцы побаливают второй день!

To: al65
Андрей, ты красава!!! Пива, кстати, и мне досталось))

Лиса Света, привет! Пиво - дело хорошее, но 100 гр коньяка лучше! Для меня.

Вчера пожал 150 на 12 раз , до этого больше 11 не получалось , рекорд . Доволен ))

ПалЮбомУ - молодец! Поздравляю!

Спасибо ! Надо по любому 18 делать , догонять ! )))))

Спасибо ! Надо по любому 18 делать , догонять ! )))))

Тогда уж сразу готовся на 21 повтор! У меня лучший на 150 - 21 повтор, 20 на соревнованиях.
А там и рекорд близко - 24 раза нужно превысить! Во как.

Приехали домой после Курска "Кубок Евразии". Тренироваться неохота, но нужно "кровь погонять". Вчера сделал в спокойном темпе жим штанги лежа с огромным весом - 20 кг )) на 230 повторений за один подход. Просто после 220 повторов стали разъезжаться руки, хотел перехватить хват и сразу почуствовал, что не одел бинты. Доделал до 230 и все. Сегодня все болит!!!

Если не жимовая тренка беру 20кг и по 100 раз делаю. Приятные очучения.

пробовал жать пустой гриф 20кг. пожал 200 раз, а потом надоело и положил гриф на стойки.
уже после 100 повторения руки начинают на автомате повторять движения, хотя чувствуешь что устаешь потихоньку, но вес настолько легкий, что мышцы справляются легко. потом правда ходишь с таким чувством, что если лечь на скамью, то руки сами будут двигаться как в жиме
обязательно попробуйте, вам понравится.

Гриф на 350 раз. потом надоело,ну и конечно-устал!Вчера Воробьева Ирина 55кг на 24 раза собственный вес 62кг. В понедельник у нее будет проходка на 35кг. будем стараться побить тренировочный рекорд!Запишем на видео!

Вова - молодец! А Иринка очень упертая! И сильная! Поздравь ее, если увидишь! ))))))
Ольга Никитина столько не пожмет, сейчас вся в работе, даже тренируется через раз. Массажист - устает сильно.

Вот жим ИРИНЫ http://www.youtube.com/watch?v=6Yksi5lUXjE

Давай видео жима 100х25 при весе 76!
115х4 это ~125-130 на раз! А 100х25 это все 160-170 точно, и это при весе 76кг. Т.е. с мая за 3 мес. ты прибавил где-то минимум 30кг в жиме?

. Это еще учесть что чувак вроде как билдер, ну или подписано у него так. Тоесть классический жим лежа у него должен быть далекоо не на первом месте в тренинге. Так что видео адназначна..

очередной...скромник.
то Jaxx:
видео выложи, а то слово скромник можно будет заменить на другое.

Чёт мне тоже слабо верится. Видео покажешь - плюс в репу поставлю.

Не верь им! Только видео выложишь и начнется: "- Почему до груди 20 см не опускаешь?", "- Почему руки не распрямляешь?", "- Жопу лучше не отрывать!" и т.д. И "плюса" от них не дождешься!!!

Лучше скажи что-нибудь про - нету видео, сейчас не тренируюсь, недавно болел и т.д.

А если серьезно, то ребята (и я тоже) просто прикалываемся. Ну, кому какое дело жал ты 100 на 25 или нет? Конечно, никому ни какого дела нет если бы ты зашел на форум "Цветоводство". А мы то тут добрые ботаники, и сами не знаем что значит пожать (по общим правилам) 100 кг на 25 раз. Это, вообще то КМС по русскому жиму, с учетом допуска по собственному весу. А таких пока немного.
Лучше вообще то заснять свое видео - самому приятно будет! И нам показать, в назидание.

че за интелект ?что без мата нельзя предложение написать -это раз
второе не судите и несудимы будите -это два мой ученик Александр Аболмасов который 55на 89пожал больше 110 и не жмет ,пусть выложет видео и тогда уже можно воздух по сотресать а пока -вы че бабки базарные

опечатка исправил

Ох, отлегло от сердца! А то думал от кофе отказаться!
Это ты, Вадим, специально оЧепятками прикрываешься! Не хочешь говорить, что вы там выращиваете и сами потребляете! Не хочешь!

не ни чего не скрываю ,пока растим команду по жиму ,вроде в краснодаре уже 8 человек буду обкатывать(полностью работа команды отработка действий вплоть от сухого полотенца до стаканы воду ,вывод ,страховка -иногда командный дух делает чудеса) ,на мир пока в троем с команды едем плюс Снегирев и Велибеков

Жим Ирины Воробьевой 35кг на 81 раз.собственный вес -60.900кгhttp://www.youtube.com/watch?v=7v4nuLq0AvQ