Наши результаты в приседе

как говорится плюс один
и от техники седа,некоторые приседают в широкой постановке ног в паралель как в WPO,а другие по IPF технике

Ильяс , в чем отличие ?

Ильяс , в чем отличие ?

В том что в ИПФ ниже паралели сесть надо. Тут читал интервью одного человека перешедшего из ИПФ в ВПО - он говорит что к стойкам тяжело привыкает. Не пойму в чем проблема - снял, стойки отъехали, сел-встал стойки подъели. и никаких пах с отходом

как говорится плюс один
и от техники седа,некоторые приседают в широкой постановке ног в паралель как в WPO,а другие по IPF технике

Бред сумасшедшего = несвязный набор слов. Поставил минус.

банить не дадо зачем
просто не заметил
а что по твоему 200 кг это много

а что по твоему 200 кг это много

на мой взгляд 200х10 за год занятий это суппер резалт

В том что в ИПФ ниже паралели сесть надо. Тут читал интервью одного человека перешедшего из ИПФ в ВПО - он говорит что к стойкам тяжело привыкает. Не пойму в чем проблема - снял, стойки отъехали, сел-встал стойки подъели. и никаких пах с отходом

прикольно , попадалось в роликах , как машина для приседаний ,.
а меня раздражало помню команды , присесть , на стойки , на плечах за двести а меня смех разбирает , как будто я от стоек отошел постоять с ней на плечах , и не догадываюсь , что оказывается приседать надо , и обратно , нет чтобы присел - поставил , нет надо ждать как конь в стойле , когда тебе изволят разрешить
, а если судье твоя рожа не понравилась ? он че мне не разрешит поставить )).

а что по твоему 200 кг это много

нет,мля, не много, 200*10 - это на раз всего-то около 250, да в 90кг, да при 1 годе стажа (сколько ж было когда ты в зал пришел?)
зы: из экипы что было или голышом?

Изменено: Соловьев, 23.03.2009 - 14:06 PM

банить не дадо зачем
просто не заметил
а что по твоему 200 кг это много

а такое бывает ?
в основном это как у меня друг потянул за 300 в 89м году , он сейчас ЗТР
написал в анкете стаж а п.л 1 год
а что он до этого в сотке 160 =200 делал в т а , и за триста любил тягу делать , рычаги хорошие
то это не считается , так херней занимался , а что после эого через год рекорд снг после 2х лет стажа , то же обычное дело
а нельзя написать 5 лет с перерывами , че позорного то ?
или вокруг бестолковые ?
я тоже напишу , после отпуска . стаж 2 недели .

правда мне смешно иногда как отвечать ?, когда пацанята спрашивают сколько вы качаетесь , скажеш цифру , они ,"я за столько лет как шварцнегер бы накачался , " хоть стой хоть падай я отвечаю - не помню

нет,мля, не много, 200*10 - это на раз всего-то около 250, да в 90кг, да при 1 годе стажа (сколько ж было когда ты в зал пришел?)
зы: из экипы что было или голышом?

Думаешь зависимость 10*200 на раз 250

... а что по твоему 200 кг это много

для натурала в 90 200х10 это, скажем так, нехреново.

Изменено: Lmn, 23.03.2009 - 14:19 PM

для натурала в 90 200х10 это, скажем так, нехреново.

При тяге 180 на раз

как говорится плюс один
и от техники седа,некоторые приседают в широкой постановке ног в паралель как в WPO,а другие по IPF технике

Когда ты наконец научишься просто молчать чем говорить, еще раз увижу твой бред, лично забаню

Думаешь зависимость 10*200 на раз 250

ну хз, факторов много (бинты, комбез или отсутствие оного, глубина седа и т.д.),сужу по себе, я 200*10 вряд ли сделаю (хоть и не сажусь на такое кол-во повторений в принципе), а 245 сажусь, потому и предположил про "около 250".

банить не дадо зачем
просто не заметил
а что по твоему 200 кг это много

Смотрю профиль подправил, ну а 200 все-таки на десять, это серьезный результат, или 200 ты тоже не правильно написал и что-то перепутал

ну хз, факторов много (бинты, комбез или отсутствие оного, глубина седа и т.д.),сужу по себе, я 200*10 вряд ли сделаю (хоть и не сажусь на такое кол-во повторений в принципе), а 245 сажусь, потому и предположил про "около 250".

У меня 190*6 = 240. Но получилось тока раз. 200*10 ИМХО к 270 кг в сингле

ну хз, факторов много (бинты, комбез или отсутствие оного, глубина седа и т.д.),сужу по себе, я 200*10 вряд ли сделаю (хоть и не сажусь на такое кол-во повторений в принципе), а 245 сажусь, потому и предположил про "около 250".

200 садился на 10 и 247,5 на 1, так что правильно написал.

ребят просто 180 в тяге это тоже рабочий 3*5
на той неделе сделал 190 3*5
да и кроме присяда и становой практически ничего неделал
жим как был 100 так и остался
и стаж я написал когда начал по нармальному заниматся а не нагонкой кровь в мышци

ребят просто 180 в тяге это тоже рабочий 3*5
на той неделе сделал 190 3*5
да и кроме присяда и становой практически ничего неделал
жим как был 100 так и остался
и стаж я написал когда начал по нармальному заниматся а не нагонкой кровь в мышци

присед в чем, что из экипы или наголо?
зы: орфографию не проверяешь?

Изменено: Соловьев, 23.03.2009 - 15:12 PM

ребят просто 180 в тяге это тоже рабочий 3*5
на той неделе сделал 190 3*5
да и кроме присяда и становой практически ничего неделал
жим как был 100 так и остался
и стаж я написал когда начал по нармальному заниматся а не нагонкой кровь в мышци

Не поверешь, но вот хочеться посмотреть на твой присед и как ты его делаешь, а то твои силовые в голове не укладываються, присед 200 на 10, жим 100.

ты думаеш меня такой результат в жиме не бесит, еще как бесит
но просто хотелось очень сильно 200 присесть,
из экиперовки пояс и бинты,
после того как сделал долго лежал на полу