Значит мне не так повезло как твоему другу, я вообще после хорошего пропущенного могу даже поблевать несколько дней... и аппетита нет. Какая там уж работа.
К врачу иди. Сотряс у тебя наверное. В таком случае вообще ничем заниматься не нужно, пока не подлечишься. Когда подлечишься иди и спокойно занимайся как все. Просто на амбразуру лезть не надо. Проси что бы партнер полегче работал. Без спаринга это не ударка уже.