Сильны сильные духом.

Пролистывал только что в инете вхождение в транс и поражался. Техники вхождения в транс я проделывал в детстве. Не в точности, но очень похоже: напрягать все мышцы потом расслабиться наблюдаь за дыханием, ощущениями, пытаясь максимально расслабить тело, не думать ни о чем. Далее - долго смотреть на чтото(я смотрел на узор в обоях) и также макс расслабиться, ни о чем не думать и т д. Написал своими словами, так как писал по памяти. Не понимаю зачем я это делал, просто, так хотелось. Я в шоке

вчера 3 день делал 1 упражнение. начал чувствовать, что весь напряженный, даже когда расслаблен.особенно в самом теле, в спине и руках.делал акцент на том, что бы расслабиться. минут через 10 начал опять улетать куда-то. стало опять очень страшно и все-таки вернулся в нормальное состояние.после чего долго не мог уснуть. хотя предыдущие 2 дня, сразу засыпал почти после этого.

Джуниор у меня похожие ощущения...я когда улетать начинаю меня мозг как-то сам выкидывает из этого состояния, т.к появляется инстинктивное чувство страха(( упр-е отличное, у меня после него такое отдохнувшее и позитивное состояние

Многие в детстве переживали такой опыт, многие уже и не помнят))

Что касается страха и выкидывания - это нормально. Но намного интереснее остановитсья в этом состоянии и попробовать поглядеть а что дальше. А дальше будет все более чем интересно

Вчера была моя первая попытка вхождения в транс. Появилось вопросов... Когда достиг полного расслабления, понял что икры не расслабляются еще и болят (не качал.) ??? Затем понял что уже не здесь, начали мелькать яркие картинки ( женские руки гладят меня и то место которое они гладят получает огромный релакс, почему то это были плечи а не другое место ). Так я приболдел, пока не получил нежданку - как будто упал в пропасть. Начал дышать как паровоз, сердце вырывается из груди, я пытался не выходить из этого состояния, но от растерянности проепал)).Тут же в икрах почувствовал громадный прилив эннергии (не знаю даже с чем сравнить), такой бы прилив по всему телу можно горы переворачивать. На этом решил сеанс)) подвязывать. Вась, как пойти дальше и какие выводы из этого можно сделать?

Просто практикуйся, все хорошо. Это твой личный опыт. Подсознание делает то что тебе нужно.
Так или иначе будет получаться лучше и лучше, и это приятно, сам видишь. Выводы сделать реально только поработав с этими телесными воспоминаниями, но даже и без работы с ними есть еще и внутренняя работа которая происодит сама собой, только дай ей такую возможность.

Просто практикуйся, все хорошо. Это твой личный опыт. Подсознание делает то что тебе нужно.
Так или иначе будет получаться лучше и лучше, и это приятно, сам видишь. Выводы сделать реально только поработав с этими телесными воспоминаниями, но даже и без работы с ними есть еще и внутренняя работа которая происодит сама собой, только дай ей такую возможность.

Пасиб)) А по ощущениям в икрах, могут ли это быть зажимы и как их снять?
Пысы - Заманчивая тема, сегодня обязательно буду стучаться в астрал
Пыпысы - Когда ощущал падение, даже ветерок сышал по лицу и телу. Каконо??!!?

Л

...

Изменено: _GamBit_, 13.11.2010 - 16:37 PM

Многие в детстве переживали такой опыт, многие уже и не помнят))

Что касается страха и выкидывания - это нормально. Но намного интереснее остановитсья в этом состоянии и попробовать поглядеть а что дальше. А дальше будет все более чем интересно

Обалдеть. Думал я один такой.

В детстве во сне похожее часто бывало, словами очень трудно описывается. Как будто мир вокруг маленький, а потом сразу огромный, и куда-то падаешь и уменьшаешься. Нет, описать не получается. Вне привычных понятий ощущения, слова бессильны. Страшно жуть, и интересно одновременно. А потом прошло. Пытался прикола ради вызывать такое состояние, не очень получалось.

В детстве во сне похожее часто бывало, словами очень трудно описывается. Как будто мир вокруг маленький, а потом сразу огромный, и куда-то падаешь и уменьшаешься. Нет, описать не получается. Вне привычных понятий ощущения, слова бессильны. Страшно жуть, и интересно одновременно. А потом прошло. Пытался прикола ради вызывать такое состояние, не очень получалось.

У меня такая штука под тепмературой 38-40 бывает очень интересно.

Доктор Vasso, я в течение уже двух недель просыпаюсь в 4:30 утра (+/- 15 минут), после чего не могу уснуть какое-то время (от получаса до двух). WTF?

удалить

Изменено: Вандал, 23.06.2011 - 12:51 PM

To: Vasso

Могу ролик сделать если желающие есть.

Желающие по прежнему полны энтузиазма!! Vasso, закинь, пожалуйста.
Уверен, найду в нем много полезного для себя, да и не только я.

Вассо,хотелось бы знать ваше мнение вот по такому вопросу-после травмы и операции,появился страх перед повторением травмы,как выхожу на большие веса сразу клин,боль.Был у врачей,говорят все в норме.Если какие-то методики для преодоления такого барьера?

а есть какое-нибудь упражнение, для того чтобы помочь восстановиться связкам запястья после травмы? было растяжение...

Закачивай минимальными весами с сотней повторений в подходе

упражнениями типо этого?

Vasso. здравствуйте. Начал неделю назад пользоватся методикой, которую Вы описали. Именно первым вариантом. Честно говоря был настроен скептически, но результаты удивили. Самое главное-удалось понять насколько я зажат постоянно и,видимо, уже давно не расслабляюсь ВООБЩЕ! Обнаружился побочный эффект, почему-то начал болеть живот сильно. Пару месяцев назад были проблемы с жкт, ничего особенно не нашли, так лёгкий гастрит и снижение тонуса привратника. Могли ли занятия по этой методике как то повлиять на желудок?

Вась, а транс и астрал? это что-то похожее? или это совсем разное?