Перейти к содержимому

Фото

Сильны сильные духом.


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
178 ответов в теме

#121
Offline Thebigkohuna
27.07.2010 - 22:17 PM

Thebigkohuna
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 225
  • Регистрация: 10.06.10
  • Вес / Рост: 75:)/175
  • Стаж / Возраст: 23
  • Кто: атлет
Репутация:
Пролистывал только что в инете вхождение в транс и поражался. Техники вхождения в транс я проделывал в детстве. Не в точности, но очень похоже: напрягать все мышцы потом расслабиться наблюдаь за дыханием, ощущениями, пытаясь максимально расслабить тело, не думать ни о чем. Далее - долго смотреть на чтото(я смотрел на узор в обоях) и также макс расслабиться, ни о чем не думать и т д. Написал своими словами, так как писал по памяти. Не понимаю зачем я это делал, просто, так хотелось. Я в шоке :)

#122
Offline Junior_
28.07.2010 - 15:40 PM

Junior_
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1375
  • Регистрация: 19.01.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 60\170
  • Стаж / Возраст: 1\24
  • Кто: физкультурник
Репутация:
вчера 3 день делал 1 упражнение. начал чувствовать, что весь напряженный, даже когда расслаблен.особенно в самом теле, в спине и руках.делал акцент на том, что бы расслабиться. минут через 10 начал опять улетать куда-то. стало опять очень страшно и все-таки вернулся в нормальное состояние.после чего долго не мог уснуть. хотя предыдущие 2 дня, сразу засыпал почти после этого.

#123
Offline Xilon
28.07.2010 - 16:07 PM

Xilon
  • Форумчане
  • ---

  • Сообщений: 711
  • Регистрация: 19.11.09
  • Откуда:МО, г.Одинцово
  • Вес / Рост: 95/182
  • Стаж / Возраст: 3/19
  • Кто: атлет
Репутация:
Джуниор у меня похожие ощущения...я когда улетать начинаю меня мозг как-то сам выкидывает из этого состояния, т.к появляется инстинктивное чувство страха(( упр-е отличное, у меня после него такое отдохнувшее и позитивное состояние:)

#124
Offline Vasso
28.07.2010 - 17:14 PM

Vasso
  • Модераторы
  • Сущность в виде дрища

  • Сообщений: 3583
  • Регистрация: 21.04.08
  • Откуда:Трансильвания
  • Вес / Рост: 103/188
  • Стаж / Возраст: 27
  • Кто: атлет
Репутация:
Многие в детстве переживали такой опыт, многие уже и не помнят))

Что касается страха и выкидывания - это нормально. Но намного интереснее остановитсья в этом состоянии и попробовать поглядеть а что дальше. А дальше будет все более чем интересно :)

#125
Offline Thebigkohuna
28.07.2010 - 17:20 PM

Thebigkohuna
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 225
  • Регистрация: 10.06.10
  • Вес / Рост: 75:)/175
  • Стаж / Возраст: 23
  • Кто: атлет
Репутация:
Вчера была моя первая попытка вхождения в транс. Появилось вопросов... Когда достиг полного расслабления, понял что икры не расслабляются еще и болят (не качал.) ??? Затем понял что уже не здесь, начали мелькать яркие картинки ( женские руки гладят меня и то место которое они гладят получает огромный релакс, почему то это были плечи а не другое место :) ). Так я приболдел, пока не получил нежданку - как будто упал в пропасть. Начал дышать как паровоз, сердце вырывается из груди, я пытался не выходить из этого состояния, но от растерянности проепал)).Тут же в икрах почувствовал громадный прилив эннергии (не знаю даже с чем сравнить), такой бы прилив по всему телу можно горы переворачивать. На этом решил сеанс)) подвязывать. Вась, как пойти дальше и какие выводы из этого можно сделать? :)

#126
Offline Vasso
28.07.2010 - 18:00 PM

Vasso
  • Модераторы
  • Сущность в виде дрища

  • Сообщений: 3583
  • Регистрация: 21.04.08
  • Откуда:Трансильвания
  • Вес / Рост: 103/188
  • Стаж / Возраст: 27
  • Кто: атлет
Репутация:
Просто практикуйся, все хорошо. Это твой личный опыт. Подсознание делает то что тебе нужно.
Так или иначе будет получаться лучше и лучше, и это приятно, сам видишь. Выводы сделать реально только поработав с этими телесными воспоминаниями, но даже и без работы с ними есть еще и внутренняя работа которая происодит сама собой, только дай ей такую возможность. :)

#127
Offline Vasso
28.07.2010 - 18:00 PM

Vasso
  • Модераторы
  • Сущность в виде дрища

  • Сообщений: 3583
  • Регистрация: 21.04.08
  • Откуда:Трансильвания
  • Вес / Рост: 103/188
  • Стаж / Возраст: 27
  • Кто: атлет
Репутация:
Просто практикуйся, все хорошо. Это твой личный опыт. Подсознание делает то что тебе нужно.
Так или иначе будет получаться лучше и лучше, и это приятно, сам видишь. Выводы сделать реально только поработав с этими телесными воспоминаниями, но даже и без работы с ними есть еще и внутренняя работа которая происодит сама собой, только дай ей такую возможность. :)

#128
Offline Thebigkohuna
28.07.2010 - 19:43 PM

Thebigkohuna
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 225
  • Регистрация: 10.06.10
  • Вес / Рост: 75:)/175
  • Стаж / Возраст: 23
  • Кто: атлет
Репутация:
Пасиб)) А по ощущениям в икрах, могут ли это быть зажимы и как их снять?
Пысы - Заманчивая тема, сегодня обязательно буду стучаться в астрал :)
Пыпысы - Когда ощущал падение, даже ветерок сышал по лицу и телу. Каконо??!!? :crazy:

Л

#129
Offline _GamBit_
30.08.2010 - 11:51 AM

_GamBit_
  • Форумчане
  • кАтлет

  • Сообщений: 2539
  • Регистрация: 16.02.09
  • Откуда:Краснодар
  • Вес / Рост: 100/186
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: ныряльщик
Репутация:
...

Изменено: _GamBit_, 13.11.2010 - 16:37 PM


#130
Offline IDDQD
30.08.2010 - 16:39 PM

IDDQD
  • Модераторы
  • Читер

  • Сообщений: 6242
  • Регистрация: 16.08.10
  • Откуда:Сталь
  • Вес / Рост: 105/185
  • Стаж / Возраст: 12/44
  • Кто: жимовик
Репутация:

Многие в детстве переживали такой опыт, многие уже и не помнят))

Что касается страха и выкидывания - это нормально. Но намного интереснее остановитсья в этом состоянии и попробовать поглядеть а что дальше. А дальше будет все более чем интересно :)


Обалдеть. Думал я один такой.

В детстве во сне похожее часто бывало, словами очень трудно описывается. Как будто мир вокруг маленький, а потом сразу огромный, и куда-то падаешь и уменьшаешься. Нет, описать не получается. Вне привычных понятий ощущения, слова бессильны. Страшно жуть, и интересно одновременно. А потом прошло. Пытался прикола ради вызывать такое состояние, не очень получалось.

#131
Offline MAX_POWER
30.08.2010 - 16:42 PM

MAX_POWER
  • Форумчане
  • Еxercising baby

  • Сообщений: 1109
  • Регистрация: 13.05.09
  • Откуда:Мытищи
  • Вес / Рост: 93/182
  • Стаж / Возраст: 1/30
  • Кто: дрищ
Репутация:

В детстве во сне похожее часто бывало, словами очень трудно описывается. Как будто мир вокруг маленький, а потом сразу огромный, и куда-то падаешь и уменьшаешься. Нет, описать не получается. Вне привычных понятий ощущения, слова бессильны. Страшно жуть, и интересно одновременно. А потом прошло. Пытался прикола ради вызывать такое состояние, не очень получалось.


У меня такая штука под тепмературой 38-40 бывает :) очень интересно.

#132
Offline Genitor
30.08.2010 - 17:25 PM

Genitor
  • Форумчане
  • Каналья

  • Сообщений: 1324
  • Регистрация: 22.01.09
  • Откуда:Екатеринбург/Кипр
  • Вес / Рост: 84-92/186
  • Стаж / Возраст: 26/37
  • Кто: атлет
Репутация:
Доктор Vasso, я в течение уже двух недель просыпаюсь в 4:30 утра (+/- 15 минут), после чего не могу уснуть какое-то время (от получаса до двух). WTF?

#133
Offline Вандал
05.09.2010 - 19:46 PM

Вандал
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 525
  • Регистрация: 25.08.10
  • Откуда:Самара
  • Вес / Рост: 78/172
  • Стаж / Возраст: 2/20
  • Кто: дрищ
Репутация:
удалить

Изменено: Вандал, 23.06.2011 - 12:51 PM


#134
Offline Thebigkohuna
02.10.2010 - 00:36 AM

Thebigkohuna
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 225
  • Регистрация: 10.06.10
  • Вес / Рост: 75:)/175
  • Стаж / Возраст: 23
  • Кто: атлет
Репутация:
To: Vasso

Могу ролик сделать если желающие есть.

Желающие по прежнему полны энтузиазма!! Vasso, закинь, пожалуйста.
Уверен, найду в нем много полезного для себя, да и не только я. :)

#135
Offline Тимур72
13.11.2010 - 12:26 PM

Тимур72
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 450
  • Регистрация: 23.10.10
  • Вес / Рост: 74/178
  • Стаж / Возраст: 5/41
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Вассо,хотелось бы знать ваше мнение вот по такому вопросу-после травмы и операции,появился страх перед повторением травмы,как выхожу на большие веса сразу клин,боль.Был у врачей,говорят все в норме.Если какие-то методики для преодоления такого барьера?

#136
Offline Naikish
18.11.2010 - 02:33 AM

Naikish
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 157
  • Регистрация: 24.08.09
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 82/185
  • Стаж / Возраст: 2/20
  • Кто: пляжник
Репутация:
а есть какое-нибудь упражнение, для того чтобы помочь восстановиться связкам запястья после травмы? было растяжение...

#137
Offline Genitor
18.11.2010 - 07:35 AM

Genitor
  • Форумчане
  • Каналья

  • Сообщений: 1324
  • Регистрация: 22.01.09
  • Откуда:Екатеринбург/Кипр
  • Вес / Рост: 84-92/186
  • Стаж / Возраст: 26/37
  • Кто: атлет
Репутация:
Закачивай минимальными весами с сотней повторений в подходе

#138
Offline Naikish
18.11.2010 - 13:55 PM

Naikish
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 157
  • Регистрация: 24.08.09
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 82/185
  • Стаж / Возраст: 2/20
  • Кто: пляжник
Репутация:
упражнениями типо этого?

Прикрепленные миниатюры

  • 526.jpg


#139
Offline Kolek
17.04.2012 - 11:19 AM

Kolek
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 101
  • Регистрация: 11.09.11
  • Откуда:Киев/Украина
  • Вес / Рост: 84/174
  • Стаж / Возраст: 2/34
  • Кто: дрищ
Репутация:
Vasso. здравствуйте. Начал неделю назад пользоватся методикой, которую Вы описали. Именно первым вариантом. Честно говоря был настроен скептически, но результаты удивили. Самое главное-удалось понять насколько я зажат постоянно и,видимо, уже давно не расслабляюсь ВООБЩЕ! Обнаружился побочный эффект, почему-то начал болеть живот сильно. Пару месяцев назад были проблемы с жкт, ничего особенно не нашли, так лёгкий гастрит и снижение тонуса привратника. Могли ли занятия по этой методике как то повлиять на желудок?

#140
Offline zloy_molo4nik
19.08.2012 - 11:17 AM

zloy_molo4nik
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 298
  • Регистрация: 09.08.12
  • Откуда:Липецк
  • Вес / Рост: 90|185
  • Стаж / Возраст: год
  • Кто: атлет
Репутация:
Вась, а транс и астрал? это что-то похожее? или это совсем разное?




7 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 7 гостей, 0 невидимых