Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Сильны сильные духом.


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
178 ответов в теме

#101
Offline Сантьяго
15.02.2010 - 16:37 PM

Сантьяго
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 210
  • Регистрация: 08.12.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 80/183
  • Стаж / Возраст: n/a/29
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Вот еще короткое видео.
Терапевтический транс, провожу я.
Это нарезка с видео.
http://vkontakte.ru/video-11996388_132708746


Vasso, ссылка ведет в некую закрытую группу и посмотреть его там не получается. Можно ли рассекретить его?))

#102
Offline Vasso
15.02.2010 - 17:05 PM

Vasso
  • Модераторы
  • Сущность в виде дрища

  • Сообщений: 3583
  • Регистрация: 21.04.08
  • Откуда:Трансильвания
  • Вес / Рост: 103/188
  • Стаж / Возраст: 27
  • Кто: атлет
Репутация:
http://vkontakte.ru/video1722211_139665610 :)

#103
Offline Сантьяго
15.02.2010 - 19:24 PM

Сантьяго
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 210
  • Регистрация: 08.12.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 80/183
  • Стаж / Возраст: n/a/29
  • Кто: физкультурник
Репутация:
To: Vasso , не открывается :(
Пишет воспроизведено 0,00 из 0,00 :(

#104
Offline Vasso
15.02.2010 - 19:57 PM

Vasso
  • Модераторы
  • Сущность в виде дрища

  • Сообщений: 3583
  • Регистрация: 21.04.08
  • Откуда:Трансильвания
  • Вес / Рост: 103/188
  • Стаж / Возраст: 27
  • Кто: атлет
Репутация:
х.з. ссылка рабочая пашет точно. может вконтакт дурит

можно через мозиллу открыть она с контактом дружит

#105
Offline LexaFlex
13.05.2010 - 17:07 PM

LexaFlex
  • Гости
  • БАНН

  • Сообщений: 201
  • Регистрация: 05.02.10
  • Вес / Рост: 78/180
  • Стаж / Возраст: 1/22
  • Кто: дрищ
Репутация:
а в первом упражнении работать одной рукой? А что вакко можешь сказать про зверобой.

#106
Offline Vitamin D
13.05.2010 - 18:38 PM

Vitamin D
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1591
  • Регистрация: 10.02.07
  • Откуда:.de
  • Вес / Рост: 103кг/186
  • Стаж / Возраст: 6/46
  • Кто: йог
Репутация:

http://vkontakte.ru/video1722211_139665610 :)


Мужики лучше не смотрите... он вас заколдует, (потом будут красные труселя мерещится :D

#107
Offline LexaFlex
13.05.2010 - 19:17 PM

LexaFlex
  • Гости
  • БАНН

  • Сообщений: 201
  • Регистрация: 05.02.10
  • Вес / Рост: 78/180
  • Стаж / Возраст: 1/22
  • Кто: дрищ
Репутация:
To: vitas74
не работает видео у меня

#108
Offline Thebigkohuna
11.07.2010 - 15:37 PM

Thebigkohuna
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 225
  • Регистрация: 10.06.10
  • Вес / Рост: 75:)/175
  • Стаж / Возраст: 23
  • Кто: атлет
Репутация:
Vasso, меня очень заинтересовала данная тема. В особенности снятие зажимов и процесс транса. Мог бы ты посоветовать литературу для общих понятий. Так как есть проблемка с суставами, к кому только не обращался - говорят "здоров как бык, хочешь попей кальция". А суставы реально беспокоят. Прочитав тему от корки до корки, показалось что за это нужно цепляться, расчитывать можно только на себя. Буду очень благодарен. :)

#109
Offline -reanimator-
24.07.2010 - 00:43 AM

-reanimator-
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 110
  • Регистрация: 27.03.10
  • Вес / Рост: 90/190
  • Стаж / Возраст: 5m/21
Репутация:
Спасибо за инфу. сегодня или завтра начну практиковать. Есть один вопрос.

1. постоянный зажим в области шеи, под подбородком, да и грудь как будто в тесках. Мучает больше года. Как дурачок постоянно держу руку на шее. как-будто голова тяжелая. Мне так легче говорится.. Я уже больше года не могу это снять. Реально снять? Или надо мозг сначала почистить от всякой ерунды, а потом браться за остальное тело?

#110
Offline Vasso
24.07.2010 - 01:23 AM

Vasso
  • Модераторы
  • Сущность в виде дрища

  • Сообщений: 3583
  • Регистрация: 21.04.08
  • Откуда:Трансильвания
  • Вес / Рост: 103/188
  • Стаж / Возраст: 27
  • Кто: атлет
Репутация:
реально снять, поработай с шеей как написано, должно помочь.
Если хочется лучшего эффекта оптимально сочетание с психотерапией.
А так насколько и что кому помогает - индивидуально, многие избавляютися и без участия специалиста, путем внутренней проработки ощущений в трансе. :) С грудным зажимом попробуй уперев руки друг в друга перед собой ладошками со всей силы давить на вдох, и на видох расслабляться. давление около 5-8 секунд, 5-6 серий, потом так же ляг и понаблюдай. Обычно если зажимы в груди, люди описывают в резщультате этих упражнений (делается два варианта чуть вверх руки - на верхний отдел и поценру чуть вниз на верхний) как грудь как будто освобождается, становится легкой. Пробуй и успехов. Если из москвы, можешь потом созвониться со мной рассказать ощущения, которые испытывал лежа после этих упражнений. Могут появиться в результате новые боли в других местах, это нормально, т.е. это прогресс всегда, а не ухудшение.

#111
Offline -reanimator-
24.07.2010 - 01:23 AM

-reanimator-
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 110
  • Регистрация: 27.03.10
  • Вес / Рост: 90/190
  • Стаж / Возраст: 5m/21
Репутация:

а в первом упражнении работать одной рукой? А что вакко можешь сказать про зверобой.


Слышал из уст невролога, что зверобой ослабляет мышечный тонус (что не есть гуд для ббера) и снижает потенцию. Так что сам решай.

#112
Offline Vasso
24.07.2010 - 01:25 AM

Vasso
  • Модераторы
  • Сущность в виде дрища

  • Сообщений: 3583
  • Регистрация: 21.04.08
  • Откуда:Трансильвания
  • Вес / Рост: 103/188
  • Стаж / Возраст: 27
  • Кто: атлет
Репутация:

Слышал из уст невролога, что зверобой ослабляет мышечный тонус (что не есть гуд для ббера) и снижает потенцию. Так что сам решай.

Зверобой работает как антидепрессант. :)

#113
Offline Junior_
26.07.2010 - 14:12 PM

Junior_
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1375
  • Регистрация: 19.01.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 60\170
  • Стаж / Возраст: 1\24
  • Кто: физкультурник
Репутация:
не знаю,астрал или нет или как там может еще это называться, но бывают очень необычные ощущения, когда засыпаю.бывает периодами и не очень часто такое. вобщем лежу засыпаю, и тут начинаю чувствовать что теряю сознание и куда-то улетаю, достаточно сильные ощущения. всегда стазу резко проснуться стараюсь, т.к реально очень страшно становится. нужно ли попытаться "улететь" так сказать?хотя даже не представляю как перебороть страх в такой ситуации.

#114
Offline Vasso
26.07.2010 - 14:21 PM

Vasso
  • Модераторы
  • Сущность в виде дрища

  • Сообщений: 3583
  • Регистрация: 21.04.08
  • Откуда:Трансильвания
  • Вес / Рост: 103/188
  • Стаж / Возраст: 27
  • Кто: атлет
Репутация:
Это реакция на вход в очень глубокий транс. Страх вызывается тем, что в данной ситуации переживаются на телесном уровне воспосинания о рождении или прочих пугающих но сходных в памяти ситуациях. Часто такие пугающие неконтролируемые входы бывают признаком определенного уровня психоэмоционального напряжения. рекомендую использовать приведенные трансовые техники и что писал тебе в личку, через какое то время получится легко относиться к этому состоянию, если будет получаться легко то и сможешь самостоятельно направленно его достигать. К тому же, улетев за грань этого состояния чаще всего возникают непередаваемые но приятные ощущения. :)

#115
Offline sojj
26.07.2010 - 16:05 PM

sojj
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 971
  • Регистрация: 23.01.06
  • Откуда:нерезиновая
  • Вес / Рост: 80\178
  • Стаж / Возраст: NA/25
  • Кто: йог
Репутация:
Выполнять первое упражнение нужно с растопыренной пятерней или неважно как? До конца ли сжимать в кулак руку, насколько быстро делать. Я с макс. интенсивностью за 2-3 минуты не могу забить руку настолько, чтобы движение было невозможно продолжать - это нормально?

#116
Offline Vasso
26.07.2010 - 18:17 PM

Vasso
  • Модераторы
  • Сущность в виде дрища

  • Сообщений: 3583
  • Регистрация: 21.04.08
  • Откуда:Трансильвания
  • Вес / Рост: 103/188
  • Стаж / Возраст: 27
  • Кто: атлет
Репутация:
делать так чтобы рука и пальц как можно сильнее утомились, скорость высокая разжимать и сжимать до конца. так легче всего этого добиться.

#117
Offline Thebigkohuna
26.07.2010 - 23:38 PM

Thebigkohuna
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 225
  • Регистрация: 10.06.10
  • Вес / Рост: 75:)/175
  • Стаж / Возраст: 23
  • Кто: атлет
Репутация:
To: Vasso
Можно этим методом добиться снятия зажимов? Как их определять? Ситуация - уменя болит лопатка ( ни с чего, просто заболела) уже месяца 3. Болит в большей или меньшей степени. Может это быть зажимом?

#118
Offline Vasso
26.07.2010 - 23:55 PM

Vasso
  • Модераторы
  • Сущность в виде дрища

  • Сообщений: 3583
  • Регистрация: 21.04.08
  • Откуда:Трансильвания
  • Вес / Рост: 103/188
  • Стаж / Возраст: 27
  • Кто: атлет
Репутация:
Проще проверить массажем, область боли ощупать, найти болезненные точки. Могу ролик сделать если желающие есть.

#119
Offline MAX_POWER
27.07.2010 - 09:21 AM

MAX_POWER
  • Форумчане
  • Еxercising baby

  • Сообщений: 1109
  • Регистрация: 13.05.09
  • Откуда:Мытищи
  • Вес / Рост: 93/182
  • Стаж / Возраст: 1/30
  • Кто: дрищ
Репутация:

Проще проверить массажем, область боли ощупать, найти болезненные точки. Могу ролик сделать если желающие есть.


Вася, обязательно сделай, если есть возможность, у меня вот чето тоже в области грудины какая-то хрень, жить мона но дискомфорт однако есть, после сна особенно хорошо чувствуется. Да и вообще интересно было бы посмотреть.

#120
Offline Thebigkohuna
27.07.2010 - 10:28 AM

Thebigkohuna
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 225
  • Регистрация: 10.06.10
  • Вес / Рост: 75:)/175
  • Стаж / Возраст: 23
  • Кто: атлет
Репутация:
To: Vasso
Очень обяжете :) . Тему хорошую ты создал, мне это раньше даже в голову не приходило. После прочтения темы заинтересовался, начал пытаться Сандомирского изучать (...тяжело, как для боксера с коммерческим образованием, занимающегося ББ :) ) Если что, не в обиду за мой предыдущий нагловатый вопрос :drinks_cheers: . Злой как собака был, пытался сдержанно писать - просто я ИзуЧал ПсИхоСомАтиКу (...тяжело) :)




2 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых