Протеин

Курить - здоровью вредить. )))

Самая глупая и бесполезная привычка на земле.

Курево-Адский вред, курево и спорт несовместимы.

я прикрою тему. Курение - зло. Никто ведь не спорит

Привет, коллеги!
Тут у моего друга и партнера по тренировкам возникла мысль. Попросил он меня кинуть ее на форум, чтоб вы мнение высказали.
Идея такова.
Купить ведро гейнера, содержащего большое количество протениа (то есть, не 20-25%, как обычно, а больше - 50-70%), а потом в аптеке купить обычную глюкозу в порошке и намешать. Мысль в том, что белка в гейнере больше засчет уменьшения количества углеводов, то есть глюкозы, потому и появилась такая идея. Глюкоза-то совсем дешевая по сравнению с гейнером, а по сути - те же простые сахара. Так можно намешать чуть ли не 1:1 и получить большую экономию.

Лично я затрудняюсь делать выводы, так что мне тоже интересно вас послушать.
Заранее спасибо, коллеги!

To: Artemii
А чтоб ещё больше сэкономить можно наестся сахара и сухого молока......
Нах твой друг заморачивается ?
Нет денег на гейнер ? Ешь рис и яйца !

To: Artemii
купить ведро гейнера с большим кол-вом белка? 70%? такого нет, и это ужде и не гейнер!

А с глюкозы будет твой друг в туалете ночевать. и жира наберет

Еще экономнее - выпить йаду, и не занимать моск разными глупостями (как свой, так и чужой).

To: кузнец

Канэшна хателось бы так же сказать...но вдрук опять какойнить глюк форума случиццо...

To: Tyler
Да, верно, это уже не гейнер, а протеиновая смесь какая-то. Я не специалист в этих вопросах пока.

Хм.. Да, ночевать в туалете было бы грустно.
А почему жира наберет?

To: кузнец
Дельно. Обмозгуем.

Изменено: Artemii, 12.08.2007 - 14:36 PM

To: Artemii
потому что глюкоза фактически от сахара особо не отличается...в жир быстро уходит...

незнаю как с гейнером.. но я делал так, покупал сывороточный протеин 40% помоему и на 1 кг добавлял в него 0.5 кг "Несквика"(естественно надо хорошо перемешать) .. я лично на толчке не сидел от него.. и жирком не заплыл вроде..

Привет, коллеги!
Тут у моего друга и партнера по тренировкам возникла мысль. Попросил он меня кинуть ее на форум, чтоб вы мнение высказали.
Идея такова.
Купить ведро гейнера, содержащего большое количество протениа (то есть, не 20-25%, как обычно, а больше - 50-70%), а потом в аптеке купить обычную глюкозу в порошке и намешать. Мысль в том, что белка в гейнере больше засчет уменьшения количества углеводов, то есть глюкозы, потому и появилась такая идея. Глюкоза-то совсем дешевая по сравнению с гейнером, а по сути - те же простые сахара. Так можно намешать чуть ли не 1:1 и получить большую экономию.

Лично я затрудняюсь делать выводы, так что мне тоже интересно вас послушать.
Заранее спасибо, коллеги!

да тут писали гейнер на то и гейнер что белка там около20%-а вот добавлять туда глюкозу -пацаны это бред,потомучто глюкоза усваиваеться мгновенно преврашаеться в жирок +еще может служить толчком к развитию диабета потомучто треснув глюкозы в таком количестве будет мощьный выброс инсулина потом понижения сахара (из за мощного выброса инсулина )оно вам надо? -хавайте что есть и не заморачивайтесь
для экономии я бы вам порекомендовал белок с содержанием 80%сделать коктель и трепануть его с булочкой или пряничком и усе

для экономии я бы вам порекомендовал белок с содержанием 80%сделать коктель и трепануть его с булочкой или пряничком и усе

Совет дня!

To: Artemii

Убей себя, пока не поздно

Нах изобретать велосипед.

пиздец... Экономия нах... Кило сывороточного протеина- нормального- минимум 700 руб. Кило гейнера- около 300-400... И где экономия?
Да и вообще, самы мысль, как и тема, бред полнейший!

To: Со(х)а помоему 50 гр многовато будет, шде-то читал, что орнанизм осваивает за раз 30 гр. белка

ты наверное смотрел кол-во белков на 100гр, а сырки весят около 45гр(т.е. в 1 около 5-6гр белка), надо 10 сырков съедать-дороговато будет и жира там до хира! Лучше уж обезжиренный творог там 18гр\100гр.

To: brom археолог, блин

вдруг ,кто прочитает, начнет сырки хавать безбожно