Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Протеин


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
2822 ответов в теме

#61
Offline Ilya
05.02.2004 - 13:14 PM

Ilya
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 571
  • Регистрация: 04.01.04
  • Откуда:Kurgan
Репутация:
Div! Раньше я рядом с Советской улицей жил. Теперь переехал
А насчет протеина, то да, его надо есть постоянно, не месяц не 2 и не 3, и при том не по 2-3 ложки, а нормальные дозы, между основными приёмами пищи--тогда и на рез-тат можно поглядеть

#62
Offline div
05.02.2004 - 13:43 PM

div
  • Модераторы
  • профессиональный тролль

  • Сообщений: 3014
  • Регистрация: 11.12.03
  • Вес / Рост: 116/182
  • Стаж / Возраст: 11\32
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Илья, ты когда рядом с совецкой жил, Федю Андреева не знал? Он такой, компанейский распиздяй был, в любом дворе знакомые. Братец мой младший. Щас правда в Москву уехал навсегда.

#63
Offline Ilya
05.02.2004 - 17:43 PM

Ilya
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 571
  • Регистрация: 04.01.04
  • Откуда:Kurgan
Репутация:
Див. может и на лицо знал, а так по имени-фамилии--нет

#64
Offline трактор
05.02.2004 - 21:30 PM

трактор
  • Форумчане
  • Древний

  • Сообщений: 3116
  • Регистрация: 28.10.03
  • Откуда:г.Ставрополь
  • Вес / Рост: 130/187
  • Стаж / Возраст: 12/29
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Я свой сраный Антей пару раз в кашу конкретную превращал в смеси с оком с мякотью,ничё,кстати,есть можно.

#65
Offline 666
06.02.2004 - 06:12 AM

666
  • БАН
  • БАНН

  • Сообщений: 22
  • Регистрация: 21.01.04
Репутация:
лажа это всё - от густоты не зависит содержание и состав

#66
Offline div
06.02.2004 - 07:14 AM

div
  • Модераторы
  • профессиональный тролль

  • Сообщений: 3014
  • Регистрация: 11.12.03
  • Вес / Рост: 116/182
  • Стаж / Возраст: 11\32
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Никто и не говорит, что в густом состав другой. Усвояемость разная.

#67
Offline M ! C
06.02.2004 - 09:15 AM

M ! C
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1763
  • Регистрация: 20.12.03
  • Откуда:Челябинск
Репутация:
А мне кажется, что все-таки наоборот жидкий должен усваиваться лучше...иначе что бы мешало производителям делать его менее сладким и размешивать в меньшем количестве жидкости? или вообще порошком жрать...

#68
Offline Ilya
06.02.2004 - 10:30 AM

Ilya
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 571
  • Регистрация: 04.01.04
  • Откуда:Kurgan
Репутация:
Вроде спор не по теме. Усваиваться будет всё. Только если раствор гуще, то за один присест можно выпить больше. И живот меньше будет растягиваться. То ли ты выпьешь 1л молока, то ли кружку протеина

#69
Offline Guest_Nitras_*
07.02.2004 - 12:53 PM

Guest_Nitras_*
  • Регистрация: --
Репутация:
666, есть Whey Protein Русский, а есть Американский, я второй купил, про Русский я знал что он говно, усваивается на 50-60%...

#70
Offline 666
09.02.2004 - 21:18 PM

666
  • БАН
  • БАНН

  • Сообщений: 22
  • Регистрация: 21.01.04
Репутация:
да жирали мы его полгода и в офигеных кол вах и по малу дак того чувствр голода перебивает да давление повышает аж башня кипит

#71
Offline div
10.02.2004 - 07:15 AM

div
  • Модераторы
  • профессиональный тролль

  • Сообщений: 3014
  • Регистрация: 11.12.03
  • Вес / Рост: 116/182
  • Стаж / Возраст: 11\32
  • Кто: физкультурник
Репутация:
666
Что-то вы не то жрали, надо думать. Чтоб давление повышалось от протеина - что-то странное.

#72
Offline Леший
28.03.2004 - 12:12 PM

Леший
  • Модераторы
  • athlete.ru

  • Сообщений: 4448
  • Регистрация: 07.08.03
  • Откуда:ЮФО
  • Вес / Рост: 1/1
  • Стаж / Возраст: 1/1
  • Кто: пляжник
Репутация:
ВОт взял себе.... Сколько в день и как применяют..... Я тут примерно знаю но хочу услышать мнение !!!

#73
Offline yakovkot
28.03.2004 - 17:00 PM

yakovkot
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1706
  • Регистрация: 09.02.04
  • Откуда:Барнаул
Репутация:
Я не знаток этого дела я лично пил 3ст. ложки на 0.5 литра , 250гр за час до треньки и после сразу а в день когда её нет то просто 250гр.

#74
Offline M ! C
29.03.2004 - 12:01 PM

M ! C
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1763
  • Регистрация: 20.12.03
  • Откуда:Челябинск
Репутация:
Там все написано же на пачке, обычно, порция 50 гр. - 5 столовых ложек. Одна порция за час до тренировки и одна сразу после.

#75
Offline yakovkot
29.03.2004 - 16:02 PM

yakovkot
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1706
  • Регистрация: 09.02.04
  • Откуда:Барнаул
Репутация:
Я его не пью выпил за свою жизнь только 1кг.

#76
Offline Guest_Le@DeR_*
31.03.2004 - 20:53 PM

Guest_Le@DeR_*
  • Регистрация: --
Репутация:
А кто-то тут пил протеин стабильно и был ли какойто результат?
Думаю тоже попробовать, правда слышал что от дешевого толку вобще нет, так ли это?

#77
Offline sdg_sdg
31.03.2004 - 22:39 PM

sdg_sdg
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 867
  • Регистрация: 08.01.04
  • Откуда:Киев
Репутация:
непробуй!пожелей деньги и нервы
Дешовый даже нюхать не вздумай,просто кушай хорошо :rolleyes:

#78
Offline yakovkot
01.04.2004 - 16:34 PM

yakovkot
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1706
  • Регистрация: 09.02.04
  • Откуда:Барнаул
Репутация:
Забей в лучшем случае жирок появиться.

#79
Offline трактор
02.04.2004 - 15:46 PM

трактор
  • Форумчане
  • Древний

  • Сообщений: 3116
  • Регистрация: 28.10.03
  • Откуда:г.Ставрополь
  • Вес / Рост: 130/187
  • Стаж / Возраст: 12/29
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Лучше сухое молоко.

#80
Offline yakovkot
02.04.2004 - 15:55 PM

yakovkot
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1706
  • Регистрация: 09.02.04
  • Откуда:Барнаул
Репутация:
ценой или свойствами?




1 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых