Протеин

Вопрос такой.
Стоит ли принимать протеины незадолго до сна?

стоит. еще стоит встать посреди ночи и еще принять. только принимать надо импортный продукт качественный. иначе как бы не пришлось просыпаться посреди ночи от ощущения теплой липкости под жёпой.

Sergei_B, ты когда свое сухое молоко принимаеш?

Ну перед тренькой, когда не оч голодный, но толком не поел, каждый день пить, вкус отобьёшь, я больше пью когда не поел достаточно хорошо. Делай так, на стакан молока 4ст ложки сухого молока, и 2 ложки мороженного или варенья, любого. Всё ж такиж вариация, получается "гейнер".

Да я так и делаю.
Просто советовали пить в промежутках между основными приемами пищи (завтрак 8.00 - обед 13.00 - ужин 19.00) и после тренировки.
Я вот пью примерно в 11.00 и в 21.00 после вечерней тренировки.
Сколько вообще такой коктейль может стоять при комнатной температуре не портясь в течение дня?

Сколько вообще такой коктейль может стоять при комнатной температуре не портясь в течение дня?

У меня даже 5 часов не простоял, расслоился на составляющие.

Все в курсе,что сейчас появился протеин по группе крови.Последняя на сегодняшний день фишка.Его взялся сейчас продвигать Колмэн,а дедушка Вейдер одобрил.Я уже закупился на месяц,буду пробовать,давайте еще кто-нибудь,потом поделимся впечатлениями.

Подобные извращения могут быть полезны для профи, потому что они за каждый грамм тела борюца, а мы и разницы не фига не заметим...

div'y
Блин, стреманул ты меня насчет Ironman. Я вот буквально на днях его купил, хотел попробовать, теперь, после твоих слов даже не знаю...

парень, ты че, если купил , то хавать надо. иронман не такой уж и плохой, надо сказать, уж сухого молока, поверь , не хуже. я 2 раза брал по кг- результаты не сказать что без него хуже шли, зато принимаешь между приемами пищи и на ночь и чувствуешь, что работоспособность выше. максимум на него будет аллергия, может временное расстройство желудка.
а 21 павэр я даже пить не смог- уже от запаха блевать хочеца, а когда через силу вливаешь это в себя, то ваще пиздэц. вкус -фруктовый(может в нем все дело?)

Есть ещё Башкирский протэин(он дешевле Ironmana). В Атлетике-Альянс продается. Яичный со вкусом персика - супер! А по поводу Ironman, спасибо! Чужой опыт всегда полезен, попробую! Хуже, надеюсь, не будет (раз даже Башкирский пил и ничего)

да, все нормально будет.
а насчет башкирии ты зря так-они кумыса много делают, может и протеин не молочный, а кумысовый. одни витамины

Пацаны! Попробуйте протеин по группе крови.Колмэн говорит,что работает реально.Сам хочу попробовать.ТОлько дорогой,а усваивается супер.

Пацаны! Попробуйте протеин по группе крови.Колмэн говорит,что работает реально.Сам хочу попробовать.ТОлько дорогой,а усваивается супер.

А с чего ты взял, что усваивается супер, если сам не пил ?
А Колмэн может хвалить всё за что ему деньги платят.

ЯИЧНЫЙ ПРОТЕИН(АЛЬБУМИН)
Производство OVOPOL 90%

яичный альбумин ,высушенный распылительным методом ,предварительно обессахаренный и стандартизированный рядом показателей.
(расфасован в мешках по 25 кг 1 кг- 516 руб.)

МОЛОЧНЫЙ ПРОТЕИН (УЛЬТРАФИЛЬТРИРОВАННЫЙ СЫВОРОТОЧНЫЙ БЕЛОК)
PROLIANT USA 82%

(Расфасован в мешках по 20 кг 406 руб.- 1 кг.)

СОЕВЫЙ ПРОТЕИН(ИЗОЛЯТ)
PROFUN 90 %
(Расфасован в мешках 180 руб.-1 кг.)

Сухое молоко 33 % (обезжиренное)
(мешки по 25 кг. 102 р.-1кг.)

SINTOL@MAIL.RU





89162249668 89162249668 89162249668 89162249668 89162249668

В городе это каком?
406 руб. за 1 кг? Дороговато.
www.sivorotka.ru - здесь 80% сывороточный концентрат по 6,25 евро за кг (примерно 219 руб. - вдвое дешевле).

достали рекламщики хреновы...

достали рекламщики хреновы...

Ни говори, в натуре одолели, ещё и ник как у меня взял

То,что усваивается хорошо мне знакомый сказал.Он весит примерно 120.К его мнению прислушаться стоит.К тому же состав его комбинированный, из продуктов,которые каждому культуристу подходят по группе крови.Я сам сейчас стал немного на это внимание обращать,так желудок и кишечник как часы работают.Раньше Айронмэн жрал,MLO,TWINLAB часто проносило,а сейчас начал уже протеин по группе крови и все в поряде.Только дорогой этот протеин,но какой смысл жрать то,что не усваивается.Только дороже выйдет.Дедушка Вейдер одобрил, а вместе с ним и Колмэн.Если кто решится на эксперимент, то пишите.Интересно.

модеры, удалите тему!!!!!! чтобы мы этого даойника нашего родимого Алекса больше и не видели...