По моему зря паришься. Полноценно тренироваться у тебя на сборах по любому не получиться. Поэтому просто поставь себе задачи сбросить жирок, наработать выносливость (если будет возможность тренироваться, даже не пытайся на массу, тренируй сердечно-сосудистую систему), пройти социальную адаптацию в тесном мужском коллективе. Это я тебе как служивший два года говорю, не всем это легко дается. После сборов потерянную массу быстро восстановишь.Народ, уже писал в другой теме но повторюсь.
Дело в том, что на весь июль уезжаю на военные сборы. Кормят там три раза в день да и не особо хорошо по рассказам. К тому же каждый день бег по 3 км. Вот думаю как бы сократить потери веса. Думаю самый оптимальный вариант купить спортпита, либо продуктов которые не портятся при высоких температурах и перекусывать ими между основными приемами.
На мой взгляд, одно из лучших решений взять прота 2 кг и взять овсянки пару пачек, всё это дело замешивать, заливать водой и пить. Кто нибудь так делал? Как думаете нормальный вариант? Просто бегать в туалет времени особо не будет)
Протеин
Начал
sergey3011
, 17.09.2003 14:43 PM
2822 ответов в теме
#1381
Offline
24.06.2011 - 09:30 AM
Mouse
- Гости
-
- Сообщений: 14926
- Регистрация: 16.03.07
ебейший маус
- Вес / Рост: 92/172
- Стаж / Возраст: 14/52
- Кто: лифтер
Репутация:
#1382
Offline
24.06.2011 - 15:41 PM
Bullitt
- Гости
-
- Сообщений: 213
- Регистрация: 02.03.11
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 80 / 185
- Стаж / Возраст: 8 мес. / 25
- Кто: пляжник
Репутация:
Что касается прота как замены жрачки то это не гут. В периодике пишут , что снижает уровень теста. Оправданным будет применение только с утра, до и после трени!
???
#1383
Offline
24.06.2011 - 17:58 PM
Naikish
- Гости
-
- Сообщений: 157
- Регистрация: 24.08.09
Атлет
- Откуда:Санкт-Петербург
- Вес / Рост: 82/185
- Стаж / Возраст: 2/20
- Кто: пляжник
Репутация:
Я понимаю что после сборов все можно быстро восстановить, но сразу после них я на три недели уезжаю на юг, где тоже много не наешься... Вот и боюсь что за два месяца потери будут большие...Просто так стараюсь набрать массу, что не готов вот так взять и забить почии на два месяца на хавку
#1384
Offline
24.06.2011 - 18:33 PM
fr0zen
- Форумчане
-
- Сообщений: 289
- Регистрация: 07.06.08
Атлет
- Вес / Рост: 80/180
- Стаж / Возраст: 4/20
- Кто: лыжник
Репутация:
смысл что-то советовать?
я думаю у каждого были такие моменты, будь то отдых, отпуск, сборы и тд
боялись потерять гору мышц за месяц
пусть парень пройдет через это, если не хочет учицца на чужих ошибках
я думаю у каждого были такие моменты, будь то отдых, отпуск, сборы и тд
боялись потерять гору мышц за месяц
пусть парень пройдет через это, если не хочет учицца на чужих ошибках
#1387
Offline
03.07.2011 - 18:44 PM
ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
- Форумчане
-
- Сообщений: 3203
- Регистрация: 11.01.10
весёлый медведь
- Откуда:РОСТОВ-Комса !
- Вес / Рост: 92 /185
- Стаж / Возраст: 15\38
- Кто: пляжник
Репутация:
Сначала его не брали и за 1400 рэ....Кто то может что нибудь сказать об:
Dimatize Elite Whey protein isolate?
#1388
Offline
03.07.2011 - 18:44 PM
gavial
- Форумчане
-
- Сообщений: 1995
- Регистрация: 19.04.07
123
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 103/167
- Стаж / Возраст: 6/23
- Кто: билдер
Репутация:
Кто то может что нибудь сказать об:
Dimatize Elite Whey protein isolate?
что сказать? изолят как изолят, самый дешевый из доступных. нормальный
#1389
Offline
03.07.2011 - 18:50 PM
ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
- Форумчане
-
- Сообщений: 3203
- Регистрация: 11.01.10
весёлый медведь
- Откуда:РОСТОВ-Комса !
- Вес / Рост: 92 /185
- Стаж / Возраст: 15\38
- Кто: пляжник
Репутация:
Твинлаб сейчас дешевле. В районе 1700 за 2.3 кг. А этот-в ящике,где три вкуса,ничё так.что сказать? изолят как изолят, самый дешевый из доступных. нормальный
#1390
Offline
03.07.2011 - 18:51 PM
nitr0d
- Модераторы
-
- Сообщений: 2475
- Регистрация: 16.07.08
Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР
- Откуда:Екатеринбург
- Вес / Рост: 93-105 / 183
- Стаж / Возраст: 8 / 28
- Кто: лифтер
Репутация:
http://www.mileirus.ru/ (Мешками 20кг). Мешай с несквиком на молоке.подскажите где можно заказать милей
Изменено: nitr0d, 03.07.2011 - 18:52 PM
#1391
Offline
03.07.2011 - 19:07 PM
joke
- Форумчане
-
- Сообщений: 868
- Регистрация: 17.03.09
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 94/172
- Стаж / Возраст: 3.5/25
- Кто: не знаю
Репутация:
год ел его, надоел до безумия)а какао есть смысл мешать если не склонен к полноте!http://www.mileirus.ru/ (Мешками 20кг). Мешай с несквиком на молоке.
сейчас перешел на матрикс и диматайзовский гоурмет, намного приятнее стало пить прот)
#1392
Offline
03.07.2011 - 19:19 PM
Топтыгин
- Форумчане
-
- Сообщений: 84
- Регистрация: 07.11.10
Атлет
- Вес / Рост: 130/195
- Стаж / Возраст: 4/43
- Кто: дрищ
Репутация:
Покупал и именно шоколадный, мне совсем не понравился. В молоке ещё можно потреблять, хотя вкус какой то слишком синтетический, приторный, а в воде, размешивая в шейкере после трения вааще гадость полная, горчит и нерастворенные крупицы попадаются на вкус похожие на анальгин, вообщем бееееее! После этого прота сильно ухудшилось мнение о Dymatiz как о фирме.Кто то может что нибудь сказать об:
Dimatize Elite Whey protein isolate?
#1393
Offline
03.07.2011 - 20:30 PM
nitr0d
- Модераторы
-
- Сообщений: 2475
- Регистрация: 16.07.08
Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР
- Откуда:Екатеринбург
- Вес / Рост: 93-105 / 183
- Стаж / Возраст: 8 / 28
- Кто: лифтер
Репутация:
год ел его, надоел до безумия)а какао есть смысл мешать если не склонен к полноте!
сейчас перешел на матрикс и диматайзовский гоурмет, намного приятнее стало пить прот)
Его без всего нереально пить. А вот ложка какао не помешает и не навредит сильно. Я сейчас вес скидываю, нормально, идет вниз.
#1394
Offline
03.07.2011 - 20:54 PM
gavial
- Форумчане
-
- Сообщений: 1995
- Регистрация: 19.04.07
123
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 103/167
- Стаж / Возраст: 6/23
- Кто: билдер
Репутация:
Его без всего нереально пить. А вот ложка какао не помешает и не навредит сильно. Я сейчас вес скидываю, нормально, идет вниз.
я как-то и не думал, что протеин пьет кто-то без ничего!
на воде - гадость, я всегда только с молоком делаю
#1396
Offline
04.07.2011 - 11:37 AM
gavial
- Форумчане
-
- Сообщений: 1995
- Регистрация: 19.04.07
123
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 103/167
- Стаж / Возраст: 6/23
- Кто: билдер
Репутация:
А я как раз Диматайз (шоколад) на воде мешал , ибо сладко было слишком....
не знаю, по-моему, любой протеин на воде - дрянь, даже самый качественный
да и молоко калорий добавляет
#1397
Offline
04.07.2011 - 11:54 AM
sarancity
- Форумчане
-
- Сообщений: 759
- Регистрация: 04.03.09
Натурашка
- Откуда:Караганда
- Вес / Рост: 100/182
- Стаж / Возраст: 14/33
- Кто: атлет
Репутация:
По мне, вкусовые качества на последнем месте... Лишь бы польза была)))
А в Казахстане вообще и в Караганде в частности можно этот Милей или Хилмар достать? Кто нить знает?
А в Казахстане вообще и в Караганде в частности можно этот Милей или Хилмар достать? Кто нить знает?
#1399
Offline
04.07.2011 - 13:32 PM
Drozdman
- Гости
-
- Сообщений: 232
- Регистрация: 06.03.08
Атлет
- Откуда:Санкт-Петербург
- Вес / Рост: 90/176
- Стаж / Возраст: 130 занятий
- Кто: физкультурник
Репутация:
не знаю, по-моему, любой протеин на воде - дрянь, даже самый качественный
да и молоко калорий добавляет
Syntrax Matrix Cookies&Cream охренителен именно на воде. Что парадоксально: на молоке вкус становится хуже. Это, конечно, ИМХО.
#1400
Offline
04.07.2011 - 13:49 PM
ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
- Форумчане
-
- Сообщений: 3203
- Регистрация: 11.01.10
весёлый медведь
- Откуда:РОСТОВ-Комса !
- Вес / Рост: 92 /185
- Стаж / Возраст: 15\38
- Кто: пляжник
Репутация:
Именная марка Кевина Леврона.Последние партии выходят с его личным автографом на каждой пачке,а в одной из пачек,одного из покупателей ждёт сюрприз:этот счастливчик найдёт внутри пачки знаменитый американский флаг,который на одих из своих грандиозных выступлений Кевин прятал в плавках,а затем ловко его достал и те самые плавки !Что за протеин такой? Что можете сказать о нём?
11 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 11 гостей, 0 невидимых
