Привезли сеня мой CоC. Не прошло и 3-х месяцев. 45-килограмовый закрыл 10 раз. Буду заказывать 63 кг. Понял одно. Почта россии-это жопа. Лучше заказывать через СПСР.
История создания эспандеров Captains of Crush
Начал
Vadim777
, 12.09.2009 08:09 AM
181 ответов в теме
#62
Offline
24.12.2009 - 12:59 PM
Nothing_to_lose
- Форумчане
-
- Сообщений: 107
- Регистрация: 28.03.09
Атлет
- Вес / Рост: 91/186
- Стаж / Возраст: 5/20
- Кто: армрестлер
Репутация:
В понедельник привезли мой №1 (63кг). Закрыл по 15 раз правой и левой рукой. Вот думаю, мне заказывать №1,5 (76кг) или сразу №2 (88кг)?
#64
Offline
24.12.2009 - 13:58 PM
Nothing_to_lose
- Форумчане
-
- Сообщений: 107
- Регистрация: 28.03.09
Атлет
- Вес / Рост: 91/186
- Стаж / Возраст: 5/20
- Кто: армрестлер
Репутация:
Толково придумано))
А как тогда будет выглядеть тренировка?
Если вот так например:
№1*1*10
№1,5*5*5
№2 - негативы
Сойдёт для сельской местности? На динамометре я выжимал правой рукой 95кг, левой 88кг.
А как тогда будет выглядеть тренировка?
Если вот так например:
№1*1*10
№1,5*5*5
№2 - негативы
Сойдёт для сельской местности? На динамометре я выжимал правой рукой 95кг, левой 88кг.
#67
Offline
14.01.2010 - 19:08 PM
Сева
- Гости
-
- Сообщений: 177
- Регистрация: 29.09.09
БАНН
- Вес / Рост: 107/192
- Стаж / Возраст: 2 годка/30
- Кто: физкультурник
Репутация:
А ты ,часом, не по почте заказывал? А то я 2 месяца ждал, пока через курьерскую не перезаказал. Потом пришло. Через две недели заказал снова 1-ку и 1,5-ку, а мне написали, что товар кончился, основная партия на таможне, как утресем, пришлем счет. Вот уже месяц утресают.
P.S. ....странно все это....
P.S. ....странно все это....
#68
Offline
14.01.2010 - 21:27 PM
Nothing_to_lose
- Форумчане
-
- Сообщений: 107
- Регистрация: 28.03.09
Атлет
- Вес / Рост: 91/186
- Стаж / Возраст: 5/20
- Кто: армрестлер
Репутация:
Заказывал через кэптэйнзофкраш.ру)) Из-за проблем с таможней №1 ехал 9 недель. С момента заказа №1,5 и №2 прошёл месяц. Ну ничего. Так долго ждал, могу и ещё подождать 
#75
Offline
02.02.2010 - 19:55 PM
Nothing_to_lose
- Форумчане
-
- Сообщений: 107
- Регистрация: 28.03.09
Атлет
- Вес / Рост: 91/186
- Стаж / Возраст: 5/20
- Кто: армрестлер
Репутация:
1-го числа приехали №1.5 и №2. Был удивлён разницей между 1-м и 2-м капитанами. Момацал их денёк (как раз был день хвата). Результаты такие:
№1 - 20 раз правой, 18 раз левой, тремя пальцами 5 раз правой, 4 раза левой, двумя пальцами по два раза каждой рукой.
№1.5 - 13 раз правой, 10 раз левой, тремя пальцами 3 раза правой, 2 раза левой.
№2 - 1 раз правой.
№1 - 20 раз правой, 18 раз левой, тремя пальцами 5 раз правой, 4 раза левой, двумя пальцами по два раза каждой рукой.
№1.5 - 13 раз правой, 10 раз левой, тремя пальцами 3 раза правой, 2 раза левой.
№2 - 1 раз правой.
#76
Offline
02.02.2010 - 22:45 PM
Сева
- Гости
-
- Сообщений: 177
- Регистрация: 29.09.09
БАНН
- Вес / Рост: 107/192
- Стаж / Возраст: 2 годка/30
- Кто: физкультурник
Репутация:
Похвально. А я пока жду 1-ку, смастерил грип машину из грифов от штанги и гантели. Работаю с весом в 75 кг. Как думаете, можт мне уже 2-ка нужна?
#78
Offline
11.02.2010 - 18:11 PM
Nothing_to_lose
- Форумчане
-
- Сообщений: 107
- Регистрация: 28.03.09
Атлет
- Вес / Рост: 91/186
- Стаж / Возраст: 5/20
- Кто: армрестлер
Репутация:
Советую заказать ещё и полторашку. Когда приехала 2-ка, однушку закрывал 20 раз, а двойку только один))) Сейчас 2-ку закрываю 5 раз.
#80
Offline
12.02.2010 - 10:52 AM
Сева
- Гости
-
- Сообщений: 177
- Регистрация: 29.09.09
БАНН
- Вес / Рост: 107/192
- Стаж / Возраст: 2 годка/30
- Кто: физкультурник
Репутация:
Отличная идея. Все таки если работать полной ладонью безымянный и мезинец не достаточно развиваются. У меня указательный и средний толстенькие такие сасисочки, а вот другие худоваты. Да и большой отстает. Надо какой нибудь Титан телеграф ки смастерить что ли. А вообще вопрос: какое самое эффективное средство развития большого пальца? Вы, Вадим, должно быть знаете пару секретиков.
3 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых
-
Google (3)
