Перейти к содержимому

Фото

История создания эспандеров Captains of Crush


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
181 ответов в теме

#61
Offline Сева
23.12.2009 - 16:41 PM

Сева
  • Гости
  • БАНН

  • Сообщений: 177
  • Регистрация: 29.09.09
  • Вес / Рост: 107/192
  • Стаж / Возраст: 2 годка/30
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Привезли сеня мой CоC. Не прошло и 3-х месяцев. 45-килограмовый закрыл 10 раз. Буду заказывать 63 кг. Понял одно. Почта россии-это жопа. Лучше заказывать через СПСР.

Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #62
    Offline Nothing_to_lose
    24.12.2009 - 12:59 PM

    Nothing_to_lose
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 107
    • Регистрация: 28.03.09
    • Вес / Рост: 91/186
    • Стаж / Возраст: 5/20
    • Кто: армрестлер
    Репутация:
    В понедельник привезли мой №1 (63кг). Закрыл по 15 раз правой и левой рукой. Вот думаю, мне заказывать №1,5 (76кг) или сразу №2 (88кг)?

    #63
    Offline Vadim777
    24.12.2009 - 13:33 PM

    Vadim777
    • Модераторы
    • МС WPC

    • Сообщений: 2731
    • Регистрация: 02.06.07
    • Вес / Рост: 139/178
    • Стаж / Возраст: 20/41
    • Кто: лифтер, жимовик
    Репутация:
    бери 1,5 и 2

    #64
    Offline Nothing_to_lose
    24.12.2009 - 13:58 PM

    Nothing_to_lose
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 107
    • Регистрация: 28.03.09
    • Вес / Рост: 91/186
    • Стаж / Возраст: 5/20
    • Кто: армрестлер
    Репутация:
    Толково придумано))

    А как тогда будет выглядеть тренировка?

    Если вот так например:

    №1*1*10

    №1,5*5*5

    №2 - негативы

    Сойдёт для сельской местности? На динамометре я выжимал правой рукой 95кг, левой 88кг.

    #65
    Offline Citron
    24.12.2009 - 14:00 PM

    Citron
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 72
    • Регистрация: 22.07.09
    • Вес / Рост: 82/193
    • Стаж / Возраст: 1/28
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Закрываю №1 правой 22 раза, а №2 только 6 раз полностью могу. Так что №2 по любому надо заказывать, а №1,5 просто как переходный не помешает.

    #66
    Offline Nothing_to_lose
    12.01.2010 - 19:57 PM

    Nothing_to_lose
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 107
    • Регистрация: 28.03.09
    • Вес / Рост: 91/186
    • Стаж / Возраст: 5/20
    • Кто: армрестлер
    Репутация:
    Заказал №1,5 и №2 черес Аеррусовцев. Уже что-то месяц едут) Скорее бы, я то я тут №1 уже 2-мя пальцами научился закрывать))

    #67
    Offline Сева
    14.01.2010 - 19:08 PM

    Сева
    • Гости
    • БАНН

    • Сообщений: 177
    • Регистрация: 29.09.09
    • Вес / Рост: 107/192
    • Стаж / Возраст: 2 годка/30
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    А ты ,часом, не по почте заказывал? А то я 2 месяца ждал, пока через курьерскую не перезаказал. Потом пришло. Через две недели заказал снова 1-ку и 1,5-ку, а мне написали, что товар кончился, основная партия на таможне, как утресем, пришлем счет. Вот уже месяц утресают.

    P.S. ....странно все это....

    #68
    Offline Nothing_to_lose
    14.01.2010 - 21:27 PM

    Nothing_to_lose
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 107
    • Регистрация: 28.03.09
    • Вес / Рост: 91/186
    • Стаж / Возраст: 5/20
    • Кто: армрестлер
    Репутация:
    Заказывал через кэптэйнзофкраш.ру)) Из-за проблем с таможней №1 ехал 9 недель. С момента заказа №1,5 и №2 прошёл месяц. Ну ничего. Так долго ждал, могу и ещё подождать ;)

    #69
    Offline Vadim777
    14.01.2010 - 21:35 PM

    Vadim777
    • Модераторы
    • МС WPC

    • Сообщений: 2731
    • Регистрация: 02.06.07
    • Вес / Рост: 139/178
    • Стаж / Возраст: 20/41
    • Кто: лифтер, жимовик
    Репутация:
    к концу месяца все прийдет я узнавал

    #70
    Offline Nothing_to_lose
    14.01.2010 - 23:11 PM

    Nothing_to_lose
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 107
    • Регистрация: 28.03.09
    • Вес / Рост: 91/186
    • Стаж / Возраст: 5/20
    • Кто: армрестлер
    Репутация:
    Спасибо, за информацию. Будем ждать :)

    #71
    Offline Сева
    14.01.2010 - 23:34 PM

    Сева
    • Гости
    • БАНН

    • Сообщений: 177
    • Регистрация: 29.09.09
    • Вес / Рост: 107/192
    • Стаж / Возраст: 2 годка/30
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    +1

    #72
    Offline Nothing_to_lose
    27.01.2010 - 22:19 PM

    Nothing_to_lose
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 107
    • Регистрация: 28.03.09
    • Вес / Рост: 91/186
    • Стаж / Возраст: 5/20
    • Кто: армрестлер
    Репутация:
    эхх)) Кода же они приедут уже)

    #73
    Offline Vadim777
    27.01.2010 - 22:48 PM

    Vadim777
    • Модераторы
    • МС WPC

    • Сообщений: 2731
    • Регистрация: 02.06.07
    • Вес / Рост: 139/178
    • Стаж / Возраст: 20/41
    • Кто: лифтер, жимовик
    Репутация:
    эспандеры на таможне в москве

    #74
    Offline Сева
    30.01.2010 - 18:19 PM

    Сева
    • Гости
    • БАНН

    • Сообщений: 177
    • Регистрация: 29.09.09
    • Вес / Рост: 107/192
    • Стаж / Возраст: 2 годка/30
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    В понедельник будут отправлять заказы. Урря.

    #75
    Offline Nothing_to_lose
    02.02.2010 - 19:55 PM

    Nothing_to_lose
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 107
    • Регистрация: 28.03.09
    • Вес / Рост: 91/186
    • Стаж / Возраст: 5/20
    • Кто: армрестлер
    Репутация:
    1-го числа приехали №1.5 и №2. Был удивлён разницей между 1-м и 2-м капитанами. Момацал их денёк (как раз был день хвата). Результаты такие:

    №1 - 20 раз правой, 18 раз левой, тремя пальцами 5 раз правой, 4 раза левой, двумя пальцами по два раза каждой рукой.
    №1.5 - 13 раз правой, 10 раз левой, тремя пальцами 3 раза правой, 2 раза левой.
    №2 - 1 раз правой.

    #76
    Offline Сева
    02.02.2010 - 22:45 PM

    Сева
    • Гости
    • БАНН

    • Сообщений: 177
    • Регистрация: 29.09.09
    • Вес / Рост: 107/192
    • Стаж / Возраст: 2 годка/30
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Похвально. А я пока жду 1-ку, смастерил грип машину из грифов от штанги и гантели. Работаю с весом в 75 кг. Как думаете, можт мне уже 2-ка нужна?

    #77
    Offline Сева
    11.02.2010 - 17:42 PM

    Сева
    • Гости
    • БАНН

    • Сообщений: 177
    • Регистрация: 29.09.09
    • Вес / Рост: 107/192
    • Стаж / Возраст: 2 годка/30
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Как я и предполагал, 1-ка для меня слишком слаба. Деньги на ветер. Буду заказывать 2-ку.

    #78
    Offline Nothing_to_lose
    11.02.2010 - 18:11 PM

    Nothing_to_lose
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 107
    • Регистрация: 28.03.09
    • Вес / Рост: 91/186
    • Стаж / Возраст: 5/20
    • Кто: армрестлер
    Репутация:
    Советую заказать ещё и полторашку. Когда приехала 2-ка, однушку закрывал 20 раз, а двойку только один))) Сейчас 2-ку закрываю 5 раз.

    #79
    Offline Vadim777
    11.02.2010 - 18:49 PM

    Vadim777
    • Модераторы
    • МС WPC

    • Сообщений: 2731
    • Регистрация: 02.06.07
    • Вес / Рост: 139/178
    • Стаж / Возраст: 20/41
    • Кто: лифтер, жимовик
    Репутация:
    To: Сева
    работай 3пальцами ,+переверни и усиливай указательнй палец ,отдельно можешь еще большой прорабатыват

    #80
    Offline Сева
    12.02.2010 - 10:52 AM

    Сева
    • Гости
    • БАНН

    • Сообщений: 177
    • Регистрация: 29.09.09
    • Вес / Рост: 107/192
    • Стаж / Возраст: 2 годка/30
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Отличная идея. Все таки если работать полной ладонью безымянный и мезинец не достаточно развиваются. У меня указательный и средний толстенькие такие сасисочки, а вот другие худоваты. Да и большой отстает. Надо какой нибудь Титан телеграф ки смастерить что ли. А вообще вопрос: какое самое эффективное средство развития большого пальца? Вы, Вадим, должно быть знаете пару секретиков.




    0 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых