Перейти к содержимому

Фото

История создания эспандеров Captains of Crush


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
181 ответов в теме

#61
Offline Сева
23.12.2009 - 16:41 PM

Сева
  • Гости
  • БАНН

  • Сообщений: 177
  • Регистрация: 29.09.09
  • Вес / Рост: 107/192
  • Стаж / Возраст: 2 годка/30
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Привезли сеня мой CоC. Не прошло и 3-х месяцев. 45-килограмовый закрыл 10 раз. Буду заказывать 63 кг. Понял одно. Почта россии-это жопа. Лучше заказывать через СПСР.

#62
Offline Nothing_to_lose
24.12.2009 - 12:59 PM

Nothing_to_lose
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 107
  • Регистрация: 28.03.09
  • Вес / Рост: 91/186
  • Стаж / Возраст: 5/20
  • Кто: армрестлер
Репутация:
В понедельник привезли мой №1 (63кг). Закрыл по 15 раз правой и левой рукой. Вот думаю, мне заказывать №1,5 (76кг) или сразу №2 (88кг)?

#63
Offline Vadim777
24.12.2009 - 13:33 PM

Vadim777
  • Модераторы
  • МС WPC

  • Сообщений: 2738
  • Регистрация: 02.06.07
  • Вес / Рост: 139/178
  • Стаж / Возраст: 20/41
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
бери 1,5 и 2

#64
Offline Nothing_to_lose
24.12.2009 - 13:58 PM

Nothing_to_lose
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 107
  • Регистрация: 28.03.09
  • Вес / Рост: 91/186
  • Стаж / Возраст: 5/20
  • Кто: армрестлер
Репутация:
Толково придумано))

А как тогда будет выглядеть тренировка?

Если вот так например:

№1*1*10

№1,5*5*5

№2 - негативы

Сойдёт для сельской местности? На динамометре я выжимал правой рукой 95кг, левой 88кг.

#65
Offline Citron
24.12.2009 - 14:00 PM

Citron
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 72
  • Регистрация: 22.07.09
  • Вес / Рост: 82/193
  • Стаж / Возраст: 1/28
  • Кто: лифтер
Репутация:
Закрываю №1 правой 22 раза, а №2 только 6 раз полностью могу. Так что №2 по любому надо заказывать, а №1,5 просто как переходный не помешает.

#66
Offline Nothing_to_lose
12.01.2010 - 19:57 PM

Nothing_to_lose
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 107
  • Регистрация: 28.03.09
  • Вес / Рост: 91/186
  • Стаж / Возраст: 5/20
  • Кто: армрестлер
Репутация:
Заказал №1,5 и №2 черес Аеррусовцев. Уже что-то месяц едут) Скорее бы, я то я тут №1 уже 2-мя пальцами научился закрывать))

#67
Offline Сева
14.01.2010 - 19:08 PM

Сева
  • Гости
  • БАНН

  • Сообщений: 177
  • Регистрация: 29.09.09
  • Вес / Рост: 107/192
  • Стаж / Возраст: 2 годка/30
  • Кто: физкультурник
Репутация:
А ты ,часом, не по почте заказывал? А то я 2 месяца ждал, пока через курьерскую не перезаказал. Потом пришло. Через две недели заказал снова 1-ку и 1,5-ку, а мне написали, что товар кончился, основная партия на таможне, как утресем, пришлем счет. Вот уже месяц утресают.

P.S. ....странно все это....

#68
Offline Nothing_to_lose
14.01.2010 - 21:27 PM

Nothing_to_lose
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 107
  • Регистрация: 28.03.09
  • Вес / Рост: 91/186
  • Стаж / Возраст: 5/20
  • Кто: армрестлер
Репутация:
Заказывал через кэптэйнзофкраш.ру)) Из-за проблем с таможней №1 ехал 9 недель. С момента заказа №1,5 и №2 прошёл месяц. Ну ничего. Так долго ждал, могу и ещё подождать ;)

#69
Offline Vadim777
14.01.2010 - 21:35 PM

Vadim777
  • Модераторы
  • МС WPC

  • Сообщений: 2738
  • Регистрация: 02.06.07
  • Вес / Рост: 139/178
  • Стаж / Возраст: 20/41
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
к концу месяца все прийдет я узнавал

#70
Offline Nothing_to_lose
14.01.2010 - 23:11 PM

Nothing_to_lose
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 107
  • Регистрация: 28.03.09
  • Вес / Рост: 91/186
  • Стаж / Возраст: 5/20
  • Кто: армрестлер
Репутация:
Спасибо, за информацию. Будем ждать :)

#71
Offline Сева
14.01.2010 - 23:34 PM

Сева
  • Гости
  • БАНН

  • Сообщений: 177
  • Регистрация: 29.09.09
  • Вес / Рост: 107/192
  • Стаж / Возраст: 2 годка/30
  • Кто: физкультурник
Репутация:
+1

#72
Offline Nothing_to_lose
27.01.2010 - 22:19 PM

Nothing_to_lose
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 107
  • Регистрация: 28.03.09
  • Вес / Рост: 91/186
  • Стаж / Возраст: 5/20
  • Кто: армрестлер
Репутация:
эхх)) Кода же они приедут уже)

#73
Offline Vadim777
27.01.2010 - 22:48 PM

Vadim777
  • Модераторы
  • МС WPC

  • Сообщений: 2738
  • Регистрация: 02.06.07
  • Вес / Рост: 139/178
  • Стаж / Возраст: 20/41
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
эспандеры на таможне в москве

#74
Offline Сева
30.01.2010 - 18:19 PM

Сева
  • Гости
  • БАНН

  • Сообщений: 177
  • Регистрация: 29.09.09
  • Вес / Рост: 107/192
  • Стаж / Возраст: 2 годка/30
  • Кто: физкультурник
Репутация:
В понедельник будут отправлять заказы. Урря.

#75
Offline Nothing_to_lose
02.02.2010 - 19:55 PM

Nothing_to_lose
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 107
  • Регистрация: 28.03.09
  • Вес / Рост: 91/186
  • Стаж / Возраст: 5/20
  • Кто: армрестлер
Репутация:
1-го числа приехали №1.5 и №2. Был удивлён разницей между 1-м и 2-м капитанами. Момацал их денёк (как раз был день хвата). Результаты такие:

№1 - 20 раз правой, 18 раз левой, тремя пальцами 5 раз правой, 4 раза левой, двумя пальцами по два раза каждой рукой.
№1.5 - 13 раз правой, 10 раз левой, тремя пальцами 3 раза правой, 2 раза левой.
№2 - 1 раз правой.

#76
Offline Сева
02.02.2010 - 22:45 PM

Сева
  • Гости
  • БАНН

  • Сообщений: 177
  • Регистрация: 29.09.09
  • Вес / Рост: 107/192
  • Стаж / Возраст: 2 годка/30
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Похвально. А я пока жду 1-ку, смастерил грип машину из грифов от штанги и гантели. Работаю с весом в 75 кг. Как думаете, можт мне уже 2-ка нужна?

#77
Offline Сева
11.02.2010 - 17:42 PM

Сева
  • Гости
  • БАНН

  • Сообщений: 177
  • Регистрация: 29.09.09
  • Вес / Рост: 107/192
  • Стаж / Возраст: 2 годка/30
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Как я и предполагал, 1-ка для меня слишком слаба. Деньги на ветер. Буду заказывать 2-ку.

#78
Offline Nothing_to_lose
11.02.2010 - 18:11 PM

Nothing_to_lose
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 107
  • Регистрация: 28.03.09
  • Вес / Рост: 91/186
  • Стаж / Возраст: 5/20
  • Кто: армрестлер
Репутация:
Советую заказать ещё и полторашку. Когда приехала 2-ка, однушку закрывал 20 раз, а двойку только один))) Сейчас 2-ку закрываю 5 раз.

#79
Offline Vadim777
11.02.2010 - 18:49 PM

Vadim777
  • Модераторы
  • МС WPC

  • Сообщений: 2738
  • Регистрация: 02.06.07
  • Вес / Рост: 139/178
  • Стаж / Возраст: 20/41
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
To: Сева
работай 3пальцами ,+переверни и усиливай указательнй палец ,отдельно можешь еще большой прорабатыват

#80
Offline Сева
12.02.2010 - 10:52 AM

Сева
  • Гости
  • БАНН

  • Сообщений: 177
  • Регистрация: 29.09.09
  • Вес / Рост: 107/192
  • Стаж / Возраст: 2 годка/30
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Отличная идея. Все таки если работать полной ладонью безымянный и мезинец не достаточно развиваются. У меня указательный и средний толстенькие такие сасисочки, а вот другие худоваты. Да и большой отстает. Надо какой нибудь Титан телеграф ки смастерить что ли. А вообще вопрос: какое самое эффективное средство развития большого пальца? Вы, Вадим, должно быть знаете пару секретиков.




0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых