Перейти к содержимому

Фото

Качаюсь уже год, а результата нет


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
282 ответов в теме

#281
Offline Drozdov
29.06.2016 - 12:27 PM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 3143
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 102/181
  • Стаж / Возраст: 16/39
  • Кто: билдер
Репутация:

И понимаю, что за год особого видимого результата достичь сложно. Одно дело, когда результат - это личные нормы какие-то, которые человек сам себе ставит.

 

Смотря что считать "особо видимым результатом" ... По "тренерским" прогам видимого результата за месяц добиваются.. Одежда мала становится... Потом всё сливается, конечно..

 

Подавляющее большинство ходит в зал чтобы улучшить сексуальную привлекательность. А этот результат виден в зеркале, и на фото. Остальные показатели: силовые, вес, антропометрия- косвенные. Необходимо регулярно смотреться в зеркало, позировать. Лучше всего делать фотки со всех сторон. Для себя.

 

Согласен.

Билдинг спорт для людей эктернальных. Завязанных на внешнюю оценку своей жизни... Именно и это можно назвать "похвальба перед кем-то"... 



#282
Offline Mouse
29.06.2016 - 12:46 PM

Mouse
  • Гости
  • Жырный Дрыщ

  • Сообщений: 9366
  • Регистрация: 16.03.07
  • Откуда:Ставрополь
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 5/44
  • Кто: дрищ
Репутация:

 И понимаю, что за год особого видимого результата достичь сложно. 

Сложно но можно.

За первый год набрал с 67 до 80 при сравнимом качестве, занимаясь не билдингом, а пауэрлифтингом.

И такую разницу сложно не заметить.

У большинства новичков проблема в питании.

Они почему то считают что стоит взяться за штангу и рост мышц начался на старом питании типа борща и пары пирожков в день с чаем.

Поэтому и не растут. Сам такой в молодости был, упорно не втыкал, что для массы питание это 70% успеха.



#283
Offline Ron1n
29.06.2016 - 12:56 PM

Ron1n
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 221
  • Регистрация: 22.05.16
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 92/176
  • Стаж / Возраст: 1/32
  • Кто: атлет
Репутация:

Билдинг спорт для людей эктернальных. Завязанных на внешнюю оценку своей жизни... Именно и это можно назвать "похвальба перед кем-то"...

да, это важно понять и принять.

идиотия возникает когда чел хочет выглядеть красиво, но при этом не хочет признавать. И получается что чел качается по силовухе, не диетит, при этом цель-внешний вид. Высшая степень дибилизма хотеть одну цель, а делать другое. "Хочу купить машину за лето, поэтому возьму отпуск и буду бухать"






2 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых