Дневник VIKINGa. Дорога в Вальхаллу
#2941
Offline
16.10.2017 - 13:57 PM
#2942
Offline
16.10.2017 - 18:01 PM
Он не мой же, вассовский.
А,кстати, коллега - кто на видео?! Надеюсь не сам Вассо?!
#2943
Online
16.10.2017 - 19:42 PM
Надеюсь не сам Вассо?!
Почему надеюсь?
Посмотри как видео называется.
#2945
Online
18.10.2017 - 08:05 AM
Изоляция намного лучше.
Именно об этом мы с Дроздовым и говорили.
Понравилось.
Рад, что обмен опытом оказался полезным.
Я практиковал такое: сначало Вассо-жим подхода 4-5, убиваешь сиське, а потом нормальный жим штанги лежа или жим под углом.
Эффект был на моих убогих сиськах.
#2946
Offline
18.10.2017 - 08:09 AM
Именно об этом мы с Дроздовым и говорили.
Рад, что обмен опытом оказался полезным.
Я практиковал такое: сначало Вассо-жим подхода 4-5, убиваешь сиське, а потом нормальный жим штанги лежа или жим под углом.
Эффект был на моих убогих сиськах.
Чесно... Я скептически отнесся к этому упру, но поскольку пообещал попробовать, скрипя сердцем лег на лавку... И вдруг почувствовал, что кроме сиськи ничего практически не работает....
#2947
Online
18.10.2017 - 08:25 AM
кроме сиськи ничего практически не работает.
Вот именно за это я его и полюбил.
Ибо я больше нигде не мог вырубить из борьбы пердельту.
#2948
Offline
18.10.2017 - 08:31 AM
Вот именно за это я его и полюбил.
Ибо я больше нигде не мог вырубить из борьбы пердельту.
Здесь тоже она включается (всегда работает при приведении плеча) Но сиська вырубается намного раньше пердельты.
#2949
Online
18.10.2017 - 08:44 AM
Здесь тоже она включается
Очень мало. Несравнимо с обычными жимами и кроссоверами.
#2950
Offline
18.10.2017 - 08:47 AM
всегда работает при приведении плеча
Не согласен. попробуй подержаться за пердельту и поприжимать плечо к туловищу. Включается?
#2951
Offline
18.10.2017 - 09:14 AM
Почему надеюсь?
Посмотри как видео называется.
Мож это его ученик...А он снимает и советует..
Просто руки какие-то тонковатенькие - совершенно не применимый образ к создателю АндроВасса...
Или ракурс такой неудачный?!
Я практиковал такое: сначало Вассо-жим подхода 4-5, убиваешь сиське, а потом нормальный жим штанги лежа или жим под углом. Эффект был на моих убогих сиськах.
Очень интересная разница как именно ставить, предположительно, эти два упражнения по очередности..
Жим Вассо на предварительном утомлении самым первым или на добивке последним
#2952
Offline
18.10.2017 - 11:59 AM
Не согласен. попробуй подержаться за пердельту и поприжимать плечо к туловищу. Включается?
Включается... Совсем чуть чуть, но включается. В любом случае не так как в других вариантах.
Очень мало. Несравнимо с обычными жимами и кроссоверами.
#2953
Offline
23.10.2017 - 22:23 PM
#2954
Offline
23.10.2017 - 22:29 PM
#2955
Offline
23.10.2017 - 22:33 PM
Жена не ревнует?))
Да пипец... еле дает девушек тренировать... одну клиентку таки выжила из зала (та меня приобняла после моего турнира, типа "не проголодался ли, садись поешь"...). Я внимания не придал, а жена увидела... капец разборки были... не со мной - с ней... теперь у меня всего две ученицы... тщательнейший фейсконтроль..
Если на тренировках страхую при ней, то потом бурагозит)))
#2956
Offline
23.10.2017 - 22:36 PM
Да пипец... еле дает девушек тренировать... одну клиентку таки выжила из зала (та меня приобняла после моего турнира, типа "не проголодался ли, садись поешь"...). Я внимания не придал, а жена увидела... капец разборки были... не со мной - с ней... теперь у меня всего две ученицы... тщательнейший фейсконтроль.. Если на тренировках страхую при ней, то потом бурагозит)))
А некий негодяй Твистед ещё смел заявлять, что у МЕНЯ тяжёлый характер!
#2957
Offline
23.10.2017 - 22:42 PM
А некий негодяй Твистед ещё смел заявлять, что у МЕНЯ тяжёлый характер!
И своего б ревновала, но ты с ним уже очень давно живёшь)
#2958
Offline
23.10.2017 - 22:43 PM
Алень, хуле)Да пипец... еле дает девушек тренировать... одну клиентку таки выжила из зала (та меня приобняла после моего турнира, типа "не проголодался ли, садись поешь"...). Я внимания не придал, а жена увидела... капец разборки были... не со мной - с ней... теперь у меня всего две ученицы... тщательнейший фейсконтроль..
Если на тренировках страхую при ней, то потом бурагозит)))
#2959
Offline
23.10.2017 - 22:44 PM
Вот такое кардио
Дракон, ну ты объяснил бы девушке, что нельзя "проваливаться" при нырке или уклоне. Да и при ударе тоже.
Изменено: Сэмми, 23.10.2017 - 22:46 PM
#2960
Offline
23.10.2017 - 22:45 PM
Алень, хуле)
И не говори)))) только я не слушаю просто пока мне надо тренеров загрузить.
2 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых
-
Bing (1)