Перейти к содержимому

Фото

Дневник VIKINGa. Дорога в Вальхаллу


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
5210 ответов в теме

#4441
Offline Doberwomen
14.02.2018 - 03:30 AM

Doberwomen
  • Супермодераторы
  • Настоящий МужыГ

  • Сообщений: 2706
  • Регистрация: 11.04.09
  • Откуда:Купчино
  • Вес / Рост: 60/163
  • Стаж / Возраст: 14/42
  • Кто: билдер
Репутация:

To: Дракон

У них на протеин есть восхитительный антидопинговый сертификат))) согласно, значится, "Запрещённому списку ВАДА". Интересно, новосибирская лаборатория реально прошлась аж по всему списку, в поисках чего-нибудь истинно анаболического в этом протеине?)

 

В общем, пробуй, и нам расскажешь, можно это есть или нет) Я про такую марку первый раз слышу.



Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #4442
    Offline Maximus1983
    14.02.2018 - 03:40 AM

    Maximus1983
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 7123
    • Регистрация: 17.01.09
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 101/180
    • Стаж / Возраст: 10/35
    • Кто: жимовик
    Репутация:

    Ребята, я спорить пока ни с кем не собираюсь... ибо пока ничего о них не знаю... подпишемся - возьму на пробу, тогда и поговорим. Я просто почему то думал Максимус че нить слышал о земляках...

    Они раньше делали бады для женщин. Для кожи, молодости и т.д. А сейчас видимо решили и в спорт добавки пойти. Потому и не знаю про них.

    #4443
    Offline ФРАЙ
    14.02.2018 - 05:09 AM

    ФРАЙ
    • Форумчане
    • Ищу дзен...

    • Сообщений: 2451
    • Регистрация: 28.07.07
    • Откуда:СПБ
    • Вес / Рост: 100/183
    • Стаж / Возраст: 12/32
    • Кто: армрестлер
    Репутация:

    Для кожи, молодости и т.д.

    короче лоховством)

     

    по ценам там да 

    элитка 

    рядом с платинум вей от ON 



    #4444
    Offline Maximus1983
    14.02.2018 - 06:31 AM

    Maximus1983
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 7123
    • Регистрация: 17.01.09
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 101/180
    • Стаж / Возраст: 10/35
    • Кто: жимовик
    Репутация:

    короче лоховством)

    Ну да))) 



    #4445
    Offline VIKING
    14.02.2018 - 10:23 AM

    VIKING
    • Модераторы
    • МСМК НАП, МС СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

    • Сообщений: 6577
    • Регистрация: 14.02.08
    • Откуда:-
    • Вес / Рост: 100/178
    • Стаж / Возраст: -/-
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    Из интервь Шабуни, у которого сейчас контракт с сибирским здоровьем:


    "- Я знаю, что тебя обвиняли в использовании синтола. Причём часто.

    - Обвиняли, но я не могу сказать, что так уже и часто. Как правило, говорили что я ставлю синтол в плечи, потому что они очень сильно развиты и весьма округлой формы. Когда были прецеденты того, что кто-то мог написать в сети, что я ставил синтол, и я замечал этот комментарий, то всегда выкладывал свежее фото, где было видно, что мышцы секутся и видны все волокна. После этого что-то писать и объяснять мне уже не было нужно."


    Да это судьба!)))))

    #4446
    Offline Maximus1983
    14.02.2018 - 10:53 AM

    Maximus1983
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 7123
    • Регистрация: 17.01.09
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 101/180
    • Стаж / Возраст: 10/35
    • Кто: жимовик
    Репутация:

    "Синтольные" братаны))))



    #4447
    Offline VIKING
    15.02.2018 - 15:39 PM

    VIKING
    • Модераторы
    • МСМК НАП, МС СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

    • Сообщений: 6577
    • Регистрация: 14.02.08
    • Откуда:-
    • Вес / Рост: 100/178
    • Стаж / Возраст: -/-
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    Сегодня ко мне приезжали пробовать новые слинги парни с другого клуба.

    Ну, по месту пробовали поменять технику под оптимальную по моему мнению у двоих из них. В итоге один из них жиманул 230 при лучшем своем в софте до этого 200. Парень выстцпает в категории до 75 и с ДК. Для него 212.5 это норматив Элиты. С ходу переучивался другому хвату штанги и разведению локтей... остался очень доволен.

    Сам в перерывах между их подходами покачал спину.
    Подтягивания, тяга горизонтального блока и тяга верхнего блока. Все по 12 на 4 подхода...

    Изменено: Дракон, 15.02.2018 - 15:40 PM


    #4448
    Offline Aleksey Ka
    15.02.2018 - 15:46 PM

    Aleksey Ka
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 2412
    • Регистрация: 16.08.16
    • Откуда:Израиль
    • Вес / Рост: 75/182
    • Стаж / Возраст: 2/44
    • Кто: легкоатлет
    Репутация:

    To: Дракон 

    Слинг для обычного смертного, типа меня ничего не дает?  Смысл есть какой нибудь в обычных тренировках его использовать?



    #4449
    Offline VIKING
    15.02.2018 - 15:57 PM

    VIKING
    • Модераторы
    • МСМК НАП, МС СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

    • Сообщений: 6577
    • Регистрация: 14.02.08
    • Откуда:-
    • Вес / Рост: 100/178
    • Стаж / Возраст: -/-
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    To: Дракон
    Слинг для обычного смертного, типа меня ничего не дает? Смысл есть какой нибудь в обычных тренировках его использовать?

    Леша, тыщу раз писпл. Я начинал использовать слинг именно как подсобку к безэкипе. Легкий слинг. Отлично пробивает... вместо дожимов

    Изменено: Дракон, 15.02.2018 - 15:57 PM


    #4450
    Offline Aleksey Ka
    15.02.2018 - 16:07 PM

    Aleksey Ka
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 2412
    • Регистрация: 16.08.16
    • Откуда:Израиль
    • Вес / Рост: 75/182
    • Стаж / Возраст: 2/44
    • Кто: легкоатлет
    Репутация:

    Леша, тыщу раз писпл. Я начинал использовать слинг именно как подсобку к безэкипе. Легкий слинг. Отлично пробивает... вместо дожимов

    Валентин, не нервничай. Я читал все это... Если в программе нет дожимов нет смысла его юзать.

    Просто ты так зажигательно пишешь за слинг, что появилось желание его попробовать. Даже на Али глянул, что продаются.



    #4451
    Offline Maximus1983
    15.02.2018 - 16:08 PM

    Maximus1983
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 7123
    • Регистрация: 17.01.09
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 101/180
    • Стаж / Возраст: 10/35
    • Кто: жимовик
    Репутация:

    Сегодня ко мне приезжали пробовать новые слинги парни с другого клуба.

    Ну, по месту пробовали поменять технику под оптимальную по моему мнению у двоих из них. В итоге один из них жиманул 230 при лучшем своем в софте до этого 200. Парень выстцпает в категории до 75 и с ДК. Для него 212.5 это норматив Элиты. С ходу переучивался другому хвату штанги и разведению локтей... остался очень доволен.

    Сам в перерывах между их подходами покачал спину.
    Подтягивания, тяга горизонтального блока и тяга верхнего блока. Все по 12 на 4 подхода...

    Становишься лучшим тренером Юга России)))

    #4452
    Offline VIKING
    15.02.2018 - 16:38 PM

    VIKING
    • Модераторы
    • МСМК НАП, МС СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

    • Сообщений: 6577
    • Регистрация: 14.02.08
    • Откуда:-
    • Вес / Рост: 100/178
    • Стаж / Возраст: -/-
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    Валентин, не нервничай. Я читал все это... Если в программе нет дожимов нет смысла его юзать.
    Просто ты так зажигательно пишешь за слинг, что появилось желание его попробовать. Даже на Али глянул, что продаются.

    Тебя то, что я тебя назвал по имени заставило решить, что я нервничаю?))) Больше не буду называть;)

    #4453
    Offline SergeyF
    15.02.2018 - 16:51 PM

    SergeyF
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 7722
    • Регистрация: 19.03.07
    • Откуда:Санкт-Петербург
    • Вес / Рост: 117/200
    • Стаж / Возраст: -/38
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    To: Дракон

    Слинг для обычного смертного, типа меня ничего не дает?  Смысл есть какой нибудь в обычных тренировках его использовать?

    Если есть проблема с плечами, а жать очень хочется.  Он для этого был придуман.



    #4454
    Offline Aleksey Ka
    15.02.2018 - 16:52 PM

    Aleksey Ka
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 2412
    • Регистрация: 16.08.16
    • Откуда:Израиль
    • Вес / Рост: 75/182
    • Стаж / Возраст: 2/44
    • Кто: легкоатлет
    Репутация:

    Тебя то, что я тебя назвал по имени заставило решить, что я нервничаю?))) Больше не буду называть ;)

    Нет не это... после имени фраза заставила задуматься. :unknw: Так обычно Маус начинает говорить, типа повторюсь для особо тупых. :D


    Если есть проблема с плечами, а жать очень хочется.  Он для этого был придуман.

    Вот я как раз понял наоборот, что там нагрузка бОльшая на плечи.



    #4455
    Offline SergeyF
    15.02.2018 - 16:53 PM

    SergeyF
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 7722
    • Регистрация: 19.03.07
    • Откуда:Санкт-Петербург
    • Вес / Рост: 117/200
    • Стаж / Возраст: -/38
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Вот я как раз понял наоборот, что там нагрузка бОльшая на плечи.

    Ну так говорил сам создатель слинга.


    Изменено: SergeyF, 15.02.2018 - 16:53 PM


    #4456
    Offline Aleksey Ka
    15.02.2018 - 17:02 PM

    Aleksey Ka
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 2412
    • Регистрация: 16.08.16
    • Откуда:Израиль
    • Вес / Рост: 75/182
    • Стаж / Возраст: 2/44
    • Кто: легкоатлет
    Репутация:

    Ну так говорил сам создатель слинга.

    Я ХЗ кто его создатель... А вот Валентин его юзает ему я больше верю.

    Если ты у меня спрашиваешь, то на весах до моего безэкипного пм слинг снимает нагрузку с плеч, локти пох... а на весах максимальных в слинге плечи и локти, а омобенно кисти и предплечья, грузятся пипец. По дельтам Играет роль техника. Экипщики жмут в слингах меньше на размер, надевая выше локтей и уводя штангу на живот. Мы же надеваем слинг большего размера прямо на локти и стараемся растянуть его жимом практически в крест. Соответственно дельты перегружаются на опускании, потом идет выстрел слингом и дожим снова дельтами... после слинговой тренировки дельты запамплены в хлам, вероятность травмы плеча при таком стиле высока, но и слинг так дает гораздо больше, т.к. вектор его сжатия сводит локти, больше разгружая трицепсы, чем в экипировочном стиле.



    #4457
    Offline VIKING
    15.02.2018 - 17:03 PM

    VIKING
    • Модераторы
    • МСМК НАП, МС СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

    • Сообщений: 6577
    • Регистрация: 14.02.08
    • Откуда:-
    • Вес / Рост: 100/178
    • Стаж / Возраст: -/-
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    Нет не это... после имени фраза заставила задуматься. :unknw: Так обычно Маус начинает говорить, типа повторюсь для особо тупых. :D
    Вот я как раз понял наоборот, что там нагрузка бОльшая на плечи.

    Не нервничал)))
    Дожимы (читай жим в слинге) после тяжелого жима раз в две недели даже если прогой не предусмотрено имхо на пользу...
    На плечи нагрузка больше, если начинаешь работать в нем на результат на весах гораздо больше безэкипного пм. На весах 100-110% пм при работе на 2-3 повтора в легком слинге плечи не нагружаются.

    #4458
    Offline Aleksey Ka
    15.02.2018 - 17:07 PM

    Aleksey Ka
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 2412
    • Регистрация: 16.08.16
    • Откуда:Израиль
    • Вес / Рост: 75/182
    • Стаж / Возраст: 2/44
    • Кто: легкоатлет
    Репутация:

    Не нервничал)))
    Дожимы (читай жим в слинге) после тяжелого жима раз в две недели даже если прогой не предусмотрено имхо на пользу...
    На плечи нагрузка больше, если начинаешь работать в нем на результат на весах гораздо больше безэкипного пм. На весах 100-110% пм при работе на 2-3 повтора в легком слинге плечи не нагружаются.

    Ок. Спасибо. Вот это четкий ответ. :good:



    #4459
    Offline VIKING
    15.02.2018 - 17:17 PM

    VIKING
    • Модераторы
    • МСМК НАП, МС СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

    • Сообщений: 6577
    • Регистрация: 14.02.08
    • Откуда:-
    • Вес / Рост: 100/178
    • Стаж / Возраст: -/-
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    Становишься лучшим тренером Юга России)))


    Не считаю так, но какие то нюансы жима и особенно в слинге отмечаю сразу...

    Ок. Спасибо. Вот это четкий ответ. :good:


    Не за что. Если начнешь, то начинай нарабатывать с весов 85-90% от пм на 3-4 повтора и от тренировки к тренировке прибавляй. Слинг легкий, дающий прибавку до 20% бери. Он не будет тебя ломать и позволит работать именно на увеличение безэкипного.

    #4460
    Offline Aleksey Ka
    15.02.2018 - 17:21 PM

    Aleksey Ka
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 2412
    • Регистрация: 16.08.16
    • Откуда:Израиль
    • Вес / Рост: 75/182
    • Стаж / Возраст: 2/44
    • Кто: легкоатлет
    Репутация:

    Не считаю так, но какие то нюансы жима и особенно в слинге отмечаю сразу...

    Не за что. Если начнешь, то начинай нарабатывать с весов 85-90% от пм на 3-4 повтора и от тренировки к тренировке прибавляй. Слинг легкий, дающий прибавку до 20% бери. Он не будет тебя ломать и позволит работать именно на увеличение безэкипного.

    На Али однослойные и двуслойные есть. Думаю что брендовые пока нет смысла брать, на первое время попробовать и китайского однослоя хватит.






    4 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых


      Google (1), Bing (1)