Срубил 2000 рублей, так получается?)))
Дневник VIKINGa. Дорога в Вальхаллу
Начал
VIKING
, 20.03.2010 12:43 PM
7846 ответов в теме
#5662
Offline
11.08.2019 - 03:23 AM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11636
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
Срубил 2000 рублей, так получается?)))
Ну хоть это радует. Завтра посмотрим какой ценой
#5663
Offline
11.08.2019 - 04:20 AM
ФРАЙ
- Форумчане
-
- Сообщений: 3255
- Регистрация: 28.07.07
Ищу дзен...
- Откуда:СПБ
- Вес / Рост: 90/183
- Стаж / Возраст: 16/37
- Кто: армрестлер
Репутация:
из неопытных мало кто умеет бороться выбивая кисть(вЕрхом)
так что кисть особо не нужна в таких темах
бицуха и сильный верх тела -- боковое движение к подушки (пронация плеча) оно в том числе складывается из силы груди и пер дельты ...у тебя это все есть)
#5665
Offline
11.08.2019 - 11:35 AM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11636
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
Алкоголь зло(((Скоро соревнования, а Дракон на руках борется)
Да еще 7 недель... вроде, без нагрузки нигде не стреляет. Завтра на жиме будем посмотреть.
#5666
Offline
11.08.2019 - 17:37 PM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11636
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
Красафчег. Правое плечо и предплечье под вечер заныли)))))))
Могу умею практикую!
Могу умею практикую!
#5669
Offline
12.08.2019 - 00:17 AM
Boom
- Гости
-
- Сообщений: 7482
- Регистрация: 29.07.16
Атлет
- Вес / Рост: -/-
- Стаж / Возраст: -
- Кто: дрищ
Репутация:
Все. Завтра трени точно не будет. К ночи связки просто акуели...
Я тоже любитель побороться на руках, даже не по пьяни. Но после последнего случая (завалил качка с рукой 45 и на 12-13 кг тяжелее) имел я в рот такое счастье - локтевая связка ныла потом недели две и травма локтя вылезла спустя полгода на той же руке - вряд ли совпадение.
#5670
Offline
12.08.2019 - 00:56 AM
ФРАЙ
- Форумчане
-
- Сообщений: 3255
- Регистрация: 28.07.07
Ищу дзен...
- Откуда:СПБ
- Вес / Рост: 90/183
- Стаж / Возраст: 16/37
- Кто: армрестлер
Репутация:
ну блин, вы же не берете штангу сразу 150-200кг, а подготавливаете мышцы и сухожилия, в том числе и разминкой плавно подходя к ПМ
Так и тут -все закономерно
даете нагрузку в 100% уверен толком и не размявшись )
Могу совет дать - как бороться без боли, может оно вам и нах не надо правда )) но раз боретесь...
болят сухожилия локтя от перерастяжки - в вязкой крюковой борьбе, чтобы исключить практически эту часть - боритесь вЕрхом, раскрывая кисть сопернику
как тут на картинке - если не в курсе техники ...
понятно что это движение не развито в отличие от крюка - которым все и борются новички
просто делайте луч - или это упражнение, опуская только пониже, чтобы лучевая отработала и все
тогда сможете ушатывать без боли больших качков, которые тоже кисть не качают, чтобы от натяжки вашим лучом защититься
Изменено: ФРАЙ, 12.08.2019 - 01:17 AM
#5671
Offline
12.08.2019 - 06:45 AM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11636
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
Да я не любитель бороться. Не первый же раз встряваю. Уже ученый. Но грабельки люблю)
Сегодня пропущу. Завтра попробую один очень легкий жим, чтобы совсем не откатить.
Сегодня пропущу. Завтра попробую один очень легкий жим, чтобы совсем не откатить.
#5672
Offline
12.08.2019 - 07:47 AM
zloy_tapok
- Форумчане
-
- Сообщений: 2315
- Регистрация: 05.03.18
Атлет
- Откуда:Белогорск, Амурская обл.
- Вес / Рост: 93/173
- Стаж / Возраст: 7/31
- Кто: лифтер
Репутация:
Ну на 2 косаря можно купить пару пачек НСПВ + какой-нибудь гель или мазь. Ну и пачку комбилипена.
Можно банку анималфлекса купить, если веришь в нее.
Так что, в целом нормально))
Можно банку анималфлекса купить, если веришь в нее.
Так что, в целом нормально))
#5673
Offline
12.08.2019 - 09:40 AM
LoTaR
- Форумчане
-
- Сообщений: 12706
- Регистрация: 19.01.10
Тугоумный протезник
- Откуда:Нижний Новгород
- Вес / Рост: 112/190
- Стаж / Возраст: с 1991
- Кто: физкультурник
Репутация:
Ну на 2 косаря можно купить пару пачек НСПВ + какой-нибудь гель или мазь. Ну и пачку комбилипена. Можно банку анималфлекса купить, если веришь в нее. Так что, в целом нормально))
Не, не получается.
Перед борьбой были затрачены деньги на бухло, что можно считать подготовительной процедурой к борьбе, разминкой тела и мозга, так сказать.
Поэтому финансовый минус очевиден.
#5674
Offline
12.08.2019 - 10:19 AM
СВЯТОША
- Форумчане
-
- Сообщений: 11608
- Регистрация: 21.09.15
-1
- Откуда:Владимир
- Вес / Рост: --
- Стаж / Возраст: --
- Кто: не знаю
Репутация:
да, а почему ДракоВикинг пеняет на борьбу на руках, а алкашка не мешает подготовке что ле?
особенно с его прошлыми проблемами с давлением.
#5675
Offline
12.08.2019 - 11:58 AM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11636
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
Затраты на бухло был запланированные. Байкшоу без пива??? Вы смеетесь чтоли?)))Не, не получается.
Перед борьбой были затрачены деньги на бухло, что можно считать подготовительной процедурой к борьбе, разминкой тела и мозга, так сказать.
Поэтому финансовый минус очевиден.
Я напивался 2 раза в жизни по молодости. Но и не трезвенник. Рееееедко встречал совсем непьющих спортсменов.да, а почему ДракоВикинг пеняет на борьбу на руках, а алкашка не мешает подготовке что ле?
особенно с его прошлыми проблемами с давлением.
Алкоголь изредка и в умеренных дозах сильно на результате не скажется, а вот боль в связках да. А если не даст тренироваться, то вапще пиндец. И пенять тут кроме себя не на кого... я сам ему сказал, что не борец, кисти слабые. По ходу этим и спровоцировал его позже начать меня подначивать.
#5678
Offline
13.08.2019 - 14:24 PM
kkorotkoff
- Гости
-
- Сообщений: 6013
- Регистрация: 24.11.14
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 80/177
- Стаж / Возраст: 45
- Кто: физкультурник
Репутация:
ну блин, вы же не берете штангу сразу 150-200кг, а подготавливаете мышцы и сухожилия, в том числе и разминкой плавно подходя к ПМ
В данный момент плечам капец, после "Сразу...". До конца неделю отдохну, может плечи прийдёт в порядок.
Когда на руках борюсь, то ставлю до начала маскимально мне удобный угол между рука-грудь- предплечье. Борюсь только корпусом.
Есть, кому пофиг мои углы? Есть, конечно)
#5679
Offline
13.08.2019 - 17:26 PM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11636
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
Связкам пиздос. Обезбаливающее не помогает.
Жим
167х6х2
162х6
157х6
152х6
Немноно ноги
Жим
167х6х2
162х6
157х6
152х6
Немноно ноги
Изменено: VIKING, 13.08.2019 - 17:34 PM
3 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых
-
Bing (1)
