кст да, доширак ето тема на массу, любая херня становится съедобной если им запивать
Иногда практикую такой обед:
200г риса, сухой вес
4 яйца, аля скрамбл на сливочном масле
пачка говяжьего дошика для вкуса и запивона
Дневник VIKINGa. Дорога в Вальхаллу
Начал
VIKING
, 20.03.2010 12:43 PM
7850 ответов в теме
#7584
Offline
12.09.2023 - 21:21 PM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11649
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
Я могу жрать доширак даже если дома всё норм с едой)
Аналогично))))
Новое направление,растим массу и силовые на бичпакетах)))
Маусу не говорите. Он и так мою бухальную программу спиндил))) щас вторую фишку раскроет и догонит меня и по жиму, и по форме(((
#7587
Offline
13.09.2023 - 13:25 PM
Mouse
- Гости
-
- Сообщений: 14133
- Регистрация: 16.03.07
Атлет
- Вес / Рост: 92/172
- Стаж / Возраст: 13/51
- Кто: лифтер
Репутация:
Аналогично))))
Маусу не говорите. Он и так мою бухальную программу спиндил))) щас вторую фишку раскроет и догонит меня и по жиму, и по форме(((
Лет 5 назад тебе еще можно было конкуренции с моей стороны бояться. А сейчас расслабляйся.
#7589
Offline
13.09.2023 - 14:30 PM
Mouse
- Гости
-
- Сообщений: 14133
- Регистрация: 16.03.07
Атлет
- Вес / Рост: 92/172
- Стаж / Возраст: 13/51
- Кто: лифтер
Репутация:
Спасибо смеялся
Смех без причины - признак дурачины. Русская народная.
А вообще плакать надо, что старый олкаш короткевич жмет больше тебя.
#7590
Offline
13.09.2023 - 15:21 PM
Crusher
- Форумчане
-
- Сообщений: 2143
- Регистрация: 22.01.09
Нихуху не нейтральный киприот!
- Откуда:Свердловск
- Вес / Рост: 91/186
- Стаж / Возраст: 31/41
- Кто: атлет
Репутация:
- Доктор, меня направили к вам.
- Садитесь, рассказывайте.
- Я занимаюь пауэрлифтоингом 25 лет и жму 130х0.
- Пха-ха-ха... Простите, не сдержался... Вы ошиблись дверью, я психиатр. Генетический мусор принимают этажом выше.
- КАК ТЫ РАЗГОВАРИВАЕШЬ С МИРОВЫМ БЛЯДЬ СУКА РЕКОРДСМЕНОМ И ЛУЧШИМ УЧЕНИКОМ ЛУЧШЕГО ТРЕНЕРА ЮГА РОССИИ??!
#7592
Offline
13.09.2023 - 16:00 PM
Mouse
- Гости
-
- Сообщений: 14133
- Регистрация: 16.03.07
Атлет
- Вес / Рост: 92/172
- Стаж / Возраст: 13/51
- Кто: лифтер
Репутация:
- Доктор, меня направили к вам.
- Садитесь, рассказывайте.
- Я занимаюь пауэрлифтоингом 25 лет и жму 130х0.
- Пха-ха-ха... Простите, не сдержался... Вы ошиблись дверью, я психиатр. Генетический мусор принимают этажом выше.
- КАК ТЫ РАЗГОВАРИВАЕШЬ С МИРОВЫМ БЛЯДЬ СУКА РЕКОРДСМЕНОМ И ЛУЧШИМ УЧЕНИКОМ ЛУЧШЕГО ТРЕНЕРА ЮГА РОССИИ??!
У тебя юмор слишком психиатрический, срочно посети дохтора.
#7593
Offline
13.09.2023 - 16:02 PM
СВЯТОША
- Форумчане
-
- Сообщений: 11640
- Регистрация: 21.09.15
-1
- Откуда:Владимир
- Вес / Рост: --
- Стаж / Возраст: --
- Кто: не знаю
Репутация:
мне похуй сейчас и на жим и даже на тягуСмех без причины - признак дурачины. Русская народная.
А вообще плакать надо, что старый олкаш короткевич жмет больше тебя.
#7596
Offline
13.09.2023 - 17:14 PM
Mouse
- Гости
-
- Сообщений: 14133
- Регистрация: 16.03.07
Атлет
- Вес / Рост: 92/172
- Стаж / Возраст: 13/51
- Кто: лифтер
Репутация:
но что поделать, если реально пофиг.
неудачник так неудачник.
если лучший рекордсмен мира так говорит, значит так.
Коллега. Мне тоже уже давно пофиг.
#7597
Offline
14.09.2023 - 09:46 AM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11649
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
)))))))))Лет 5 назад тебе еще можно было конкуренции с моей стороны бояться.
Хорошая шутка. Зачет) с утра настроение поднял. Аж захотелось перечитать твой дневник за 5 последних лет)))
#7598
Offline
14.09.2023 - 10:22 AM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 12065
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 90 | 177
- Стаж / Возраст: 27 | 43
- Кто: дзюдоист
Репутация:
Лет 5 назад тебе еще можно было конкуренции с моей стороны бояться. А сейчас расслабляйся.
5 лет назад...
Сегодня можно сказать почти полноценно первый раз позанимался. Состояние общее гомно, сердце колотилось и задыхался, поэтому объем был символический, чисто проверить спину. Всю неделю начиная с воскресенья каждый день пил пиво по литру-полтора, залечивая моральную травму и жестко не досыпал, играя до 3-4 на компе. Плюс ебучее воспаление, только сейчас начало отпускать, ноги еще не отпустило, приседать больно.
#7599
Offline
14.09.2023 - 10:31 AM
Mouse
- Гости
-
- Сообщений: 14133
- Регистрация: 16.03.07
Атлет
- Вес / Рост: 92/172
- Стаж / Возраст: 13/51
- Кто: лифтер
Репутация:
5 лет назад...
Глупанький любитель цитат. Это было после сорев на которых выскочило 5 позвонков.
1. Жим лежа 50*7, 70*5, 90*3,100*6, 105*6, 110*6
мост максимально возможный, запас небольшой, не стал повышать до упора
2. тяга сумо в новых тапках, тапки по ощущениям +30. 70*5, 100*4, 130*3, 160*2, 180*4, 200*4
мог без проблем сегодня и 210*4 затянуть, но сердечко застучало, не стал органон насиловать.
Результаты не совсем хуевые после недели бухла и выбитых позвонков.
Изменено: Mouse, 14.09.2023 - 10:40 AM
8 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 7 гостей, 1 невидимых
