Велосипеды наших качков

День разбираться в вашей дискуссии, но расход 1000-1200 ккал в час - пиздеж, да) ну если б Морт весил, как Адам Козыра, то может и был бы такой расход.

Ну, вот я и говорю, оочень много зависит от веса. Это основной критерий. А сколько он весит?) Кмк, в соревновательной форме 100-105. Хотя он высокий вроде..
При моих 90 кг.,при часе интенсивной езды, 900 вполне реально.

Может там dnp с кленом? Поправочка на температуру и пульс)) Час покачаться - 300-400 ккал, на велике час - 500, если сильно, то 700.

Опять же... Вес..????

Ну, вот я и говорю, оочень много зависит от веса. Это основной критерий. А сколько он весит?) Кмк, в соревновательной форме 100-105.

130+

130+

Поправка - в соревновательной форме точно не знаю, в межсезонье и за 140 было, причём не жирных, а мясистых (с)
Расход для веса 90 даже 600 ккал в час - это очень много. Не говоря о 900.

Вот у парня расход на соревнованиях около 1кк в час измеренный мощеметром, его вес 90+, при этом он в процессе в себя угли закидывал. Обрати внимание на скорость среднюю, это триатлон он не в группе ехал. Мощность средняя серьезная, я не уверен что час такую выдавать смогу.

PS это я к тому что тратить 1000 в час можно только с очень серьезной подготовкой с отдачей на 110%. У обычного катальца цифры значительно ниже. 300-400 при хорошем раскладе, не выше.

Изменено: PumpIt, 22.05.2021 - 22:56 PM

Ну нифига. 

 83 км за 2 часа, это сильно, с учётом набора высоты 637 метров.

Ездил такую же дистанцию за часов 8, но с набором высоты 1,8 км) и не по асфальту)

не, если ебашить под 180 пульс, то час будет 700-900 при весе 90. это точно. у меня в часах написано - наработано 700 активных калорий и потрачено 900)

а если по 130 пульс кататься, то это для детей. 180 нормальный пульс при езде.

ещё курцын говорил что 130 мышцы пожгешь) но какой он авторитет, так себе актеришко с прессом и весом 82 кг при росте 175, однако же он тренируется каждый день, а не жопу чешет.

а так если подумать, то Морт уже телочкам не понравился - перекачан)

а так один рост, но вес разный

Вот теперь надо выяснить как каждый день можно тренироваться)

не, если ебашить под 180 пульс, то час будет 700-900 при весе 90. это точно. у меня в часах написано - наработано 700 активных калорий и потрачено 900)

а если по 130 пульс кататься, то это для детей. 180 нормальный пульс при езде.

ещё курцын говорил что 130 мышцы пожгешь) но какой он авторитет, так себе актеришко с прессом и весом 82 кг при росте 175, однако же он тренируется каждый день, а не жопу чешет.

а так если подумать, то Морт уже телочкам не понравился - перекачан)

а так один рост, но вес разный

Вот теперь надо выяснить как каждый день можно тренироваться)

Не, Мортен норм)

Летом на велика очень активно катаюсь. Худею, чё капец.

Спросил у друга, который серьёзно на любительском уровне занимается триатлоном. Неоднократный участник Iron-man и прочая.

Пример длинной тренировки под IM:

3ч 52мин
3134 ккал
131 средний пульс
31.2 средняя скорость

Итого, 811 ккал/час.

По его словам, это всё если он один, в группе быстрее. На полу-IM в Дубае у него было 37 км/ч.

Профики делают 45 км/ч где-то.

"Сегодня будет IM Tulsa. Я тебе скину их результаты."

Если что, у него последний вел за 7 штук евро

Спросил у друга, который серьёзно на любительском уровне занимается триатлоном. Неоднократный участник Iron-man и прочая.

Пример длинной тренировки под IM:

3ч 52мин
3134 ккал
131 средний пульс
31.2 средняя скорость

Итого, 811 ккал/час.

По его словам, это всё если он один, в группе быстрее. На полу-IM в Дубае у него было 37 км/ч.

Профики делают 45 км/ч где-то.

"Сегодня будет IM Tulsa. Я тебе скину их результаты."

Если что, у него последний вел за 7 штук евро

Пффф.. Коротков его сделает как нех делать. На веле за 30000 р., епт.
Ещё и пульс 130 всего (это ж для детей(с))
КаКТуЗ, а весит чел сколько?

Изменено: Morten, 23.05.2021 - 10:55 AM

Армстронг всё равно у всех выиграет)

Пффф.. Коротков его сделает как нех делать. На веле за 30000 р., епт.
Ещё и пульс 130 всего (это ж для детей(с))
КаКТуЗ, а весит чел сколько?

Ну вас. Важен вес человека на лисапеде и вес КОЛЁС! 
А так-то ты угадал, у меня где-то 30 и стОит. Только настроено всё норм) Даже сам спицы тяну на станке, который сам сделал)
Раму затачивал под себя. У меня подседельный штырь не регулируется. Тормоза дешёвые - да и пох. Руль подбирал под раму, которая заметно больше для меня, плюс руль обрезал под себя и чтоб удобнее было сидеть - загнут вверх. 
Да пох, короче. Я вел лично под себя точил)
Ещё очень важно каждый день ездить.
Едешь в горку сегодня с одной скоростью, завтра хоть убейся, но надо ехать быстрее. Сжав зубы едешь)
 
Мортен, задам нескромный вопрос: А ты смотрел на свои два колеса? А идеально ли они в одной плоскости стоЯт? Посмотри)))

Ска, заехал бы с Мортеном, жаль, в разных городах.

Пффф.. Коротков его сделает как нех делать. На веле за 30000 р., епт.
Ещё и пульс 130 всего (это ж для детей(с))
КаКТуЗ, а весит чел сколько?

83-84 до начала гонки Это довольно много для них. Но он сухой, процентов 12% жира, не более.

Лучший его результат (после 2 км плавания в открытой воде):

2 ч 29 мин
89.62 км
36 км/ч средняя скорость
153 пульс

83-84 до начала гонки Это довольно много для них. Но он сухой, процентов 12% жира, не более.

Лучший его результат (после 2 км плавания в открытой воде):

2 ч 29 мин
89.62 км
36 км/ч средняя скорость
153 пульс

Это очень много. 

60 кг - норм.

Изменено: kkorotkoff, 23.05.2021 - 12:26 PM

Это очень много.
60 кг - норм.

Ну он изначально базовый пловец и ростом чуть ниже меня, 182 см. Так что 60 кг не вариант вообще.

83-84 до начала гонки Это довольно много для них. Но он сухой, процентов 12% жира, не более.

Лучший его результат (после 2 км плавания в открытой воде):

2 ч 29 мин
89.62 км
36 км/ч средняя скорость
153 пульс

Это не человеки)

Morten, на тебе две ",,", расставь их по своему усмотрению)))

Саня, помог бы, только не понял, зачем канат при установке кондёра)

Ну вас. Важен вес человека на лисапеде и вес КОЛЁС!
А так-то ты угадал, у меня где-то 30 и стОит. Только настроено всё норм) Даже сам спицы тяну на станке, который сам сделал)
Раму затачивал под себя. У меня подседельный штырь не регулируется. Тормоза дешёвые - да и пох. Руль подбирал под раму, которая заметно больше для меня, плюс руль обрезал под себя и чтоб удобнее было сидеть - загнут вверх.
Да пох, короче. Я вел лично под себя точил)
Ещё очень важно каждый день ездить.
Едешь в горку сегодня с одной скоростью, завтра хоть убейся, но надо ехать быстрее. Сжав зубы едешь)

Мортен, задам нескромный вопрос: А ты смотрел на свои два колеса? А идеально ли они в одной плоскости стоЯт? Посмотри)))

Ска, заехал бы с Мортеном, жаль, в разных городах.

Про 30000 наванговал)
А свои колеса не смотрел никогда, хз вообще..

Триатлонисты, обычно, посредственные велосипедисты, у чисто велосипедистов показатели выше значительно. 36 км/ч на разделочном веле это очень посредственный результат, если рассматривать отдельно от триатлона.

Изменено: PumpIt, 23.05.2021 - 13:31 PM

Еду сегодня с ребёнком. По тратуару. Резко передо мной какой-то шнур. Успел оттормозиться. Девушка с одной стороны тротуара, собака где-то там, на другой стороне, в кустах. Всё енто дело на поводке.
Я пошутил, она виновато тоже что-то там. Блин.

Еду сегодня с ребёнком. По тратуару. Резко передо мной какой-то шнур. Успел оттормозиться. Девушка с одной стороны тротуара, собака где-то там, на другой стороне, в кустах. Всё енто дело на поводке.
Я пошутил, она виновато тоже что-то там. Блин.

Точно такая же ситуация была час назад) Потому что покупают шнурки вот эти, которые и не видно нихрена. Надо ленточные брать. Ну, шнурки эти только для мелких собак.

так если подумать, то Морт уже телочкам не понравился - перекачан)

Да какое перекачан, я уже почти Дима Билан, бгг)
Короче хз как он считает) Практически одинаковые покатушки, а калории...)

Кросавчег!

Начинаю подумывать о кардио. Бег, наверное, не вариант. Может лисапед? Ну для найнера своего велостанок докупить и крутить. Подойдут? Или они для шоссеров лишь?
Так, типа на работу на веле, а для тренировки в станок его вставлять