Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Велосипеды наших качков

Начал Эдуард Жилеткин , 09.10.2010 23:12 PM

  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
2562 ответов в теме

#1961
Offline kkorotkoff
26.05.2021 - 21:42 PM

kkorotkoff
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 6013
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: 45
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Два года катал на мягких сёдлах.
По костям подходят.
В начале лета тяжко опе, потом привыкает.
Поставил жёсткое.
Вот казалось бы, на мягком сидеть удобнее.
Ска, земля и небо.
Приехали с ребёнком, вообще ничего не устало.
Хотел ещё дальше с ним катануть, он устал. Поехали домой.

Ездили нифига не по асфальту)


Начинаю подумывать о кардио. Бег, наверное, не вариант. Может лисапед? Ну для найнера своего велостанок докупить и крутить. Подойдут? Или они для шоссеров лишь?
Так, типа на работу на веле, а для тренировки в станок его вставлять

Велик, как кардио?

Смотря как ездить. А так-то норм, конечно, даже когда неторопясь.

Лично мне с похмелья вообще норм - трицепс бедра работает и кровь гоняет.


Изменено: kkorotkoff, 26.05.2021 - 21:44 PM

#1962
Offline Денис_09
26.05.2021 - 22:09 PM

Денис_09
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 636
  • Регистрация: 19.11.11
  • Откуда:Черкесск
  • Вес / Рост: 102/180
  • Стаж / Возраст: -26/44
  • Кто: дрищ
Репутация:
У бедра нет трицепса. Есть бицепс и есть квадрицепс(4 головки)

#1963
Offline kkorotkoff
26.05.2021 - 22:11 PM

kkorotkoff
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 6013
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: 45
  • Кто: физкультурник
Репутация:

У бедра нет трицепса. Есть бицепс и есть квадрицепс(4 головки)

Вот, ска)))


#1964
Offline Twisted_Firestarter
27.05.2021 - 05:38 AM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 14609
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 21/38
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Точно такая же ситуация была час назад) Потому что покупают шнурки вот эти, которые и не видно нихрена. Надо ленточные брать. Ну, шнурки эти только для мелких собак.
Да какое перекачан, я уже почти Дима Билан, бгг) Короче хз как он считает) Практически одинаковые покатушки, а калории...)

Два замечанея по фотгам:
— кончай худеть
— выкинь нах борт.комп, или что там это у тебя.

#1965
Offline Morten
27.05.2021 - 07:19 AM

Morten
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 7819
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Два замечанея по фотгам:
— кончай худеть
— выкинь нах борт.комп, или что там это у тебя.

А я уже не худею) На поддержке. Будем пытаться делать рекомпозицию. Там, на самом деле, в номере зеркало было кривоватое, сужало как-то) плоский получился) Но свет был хороший, поэтому не мог мимо пройти))
А Mi Fit, я означально говорил, что именно велопоказания калорий мудят чет. Остальное нормально.

#1966
Offline Admin
27.05.2021 - 22:42 PM

Admin
  • Администраторы

    • Администратор

  • Сообщений: 3584
  • Регистрация: 31.07.03
  • Откуда:Челябинск
  • Вес / Рост: 86/174
  • Стаж / Возраст: 28/41
  • Кто: пляжник
Репутация:

Велик не годится, если проблемы есть с лимфоузлами. Хоть какую беседку ставь. А час на велике - это так себе покатушки, ни о чем. Пешком больше нагорает по калориям.


#1967
Offline Morten
28.05.2021 - 14:52 PM

Morten
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 7819
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Велик не годится, если проблемы есть с лимфоузлами. Хоть какую беседку ставь. А час на велике - это так себе покатушки, ни о чем. Пешком больше нагорает по калориям.

Бляя, ну, что значит покатушки.. Это смотря как кататься. Я заебусь так ходить, как Я катаю)

#1968
Offline Dmitriy_V
28.05.2021 - 15:59 PM

Dmitriy_V
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 2214
  • Регистрация: 23.03.09
  • Вес / Рост: 86/178
  • Стаж / Возраст: 33
  • Кто: дрищ
Репутация:

смотря как ходить) Мы в Питере давеча 36 тыс находили. :D


#1969
Offline Morten
28.05.2021 - 16:57 PM

Morten
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 7819
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:

смотря как ходить) Мы в Питере давеча 36 тыс находили. :D

Ну и?) Хочешь сказать, за это же время, но на велике, было б меньше калорий?

#1970
Offline Dmitriy_V
28.05.2021 - 22:15 PM

Dmitriy_V
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 2214
  • Регистрация: 23.03.09
  • Вес / Рост: 86/178
  • Стаж / Возраст: 33
  • Кто: дрищ
Репутация:
Я о дистанции. По калориям даже хз, смотря какой рельеф, скорость. Ну это все очевидно.

#1971
Offline Morten
28.05.2021 - 22:28 PM

Morten
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 7819
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Ну, 36000 шагов это все-таки редкость, исключение.
И я хз, как вы катаетесь, если велосипед для вас не кардио. Для меня это, в принципе, кардиотренировка и есть, я с этой целью и выезжаю, по большому счету. Ну, и еду, соответственно. Чтоб подзаебаться. Поэтому как можно говорить, что вело это куйня в плане кардио, я хз. Просто едь как надо ехать, да и все. Естественно, если собирать грибочки или фоткать птичек по дороге :) , то кардио не получится)

#1972
Offline Dmitriy_V
28.05.2021 - 23:00 PM

Dmitriy_V
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 2214
  • Регистрация: 23.03.09
  • Вес / Рост: 86/178
  • Стаж / Возраст: 33
  • Кто: дрищ
Репутация:
Я не писал, что не кардио. Речь шла вначале про дистанцию, потом про калории.

#1973
Offline Morten
29.05.2021 - 09:37 AM

Morten
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 7819
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Я больше Админу. Но птичек ты фоткаешь, это факт)))

#1974
Offline Dmitriy_V
29.05.2021 - 11:17 AM

Dmitriy_V
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 2214
  • Регистрация: 23.03.09
  • Вес / Рост: 86/178
  • Стаж / Возраст: 33
  • Кто: дрищ
Репутация:

ты так говоришь, как будто это что то плохое)


#1975
Offline Morten
29.05.2021 - 15:03 PM

Morten
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 7819
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Да причём тут это) Это хорошо даже очень) Мы же про кардио речь ведем. А с такими остановками на фото, ничего хорошего не получится в этом плане. Пока ты там удачный кадр сделаешь, пульс уже 60 будет) И сколько ещё таких остановок будет..

#1976
Offline Dmitriy_V
29.05.2021 - 15:19 PM

Dmitriy_V
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 2214
  • Регистрация: 23.03.09
  • Вес / Рост: 86/178
  • Стаж / Возраст: 33
  • Кто: дрищ
Репутация:
Этак я не только кардио, но и кадров не наделаю). Основная часть птиц валит сразу же, как видит, что ей заинтересовались. Неговоря уже о смешивании, снятии рюкзака. Птицы вообще высоких силуэтов, таких как человек на веле, боятся. Парадоксально, но зачастую на карачках можно к ним подойти, а в полный рост нет. Поэтому обычно доезд до локи, бердвотчинг, доезд до дома.
Я ещё стал портативную колонку юзать как манок. Повесил на дерево, отошёл метров на 10, запустил нужную птицу и ждёшь.) Иногда доходит до того, что птах колонку атакует).

#1977
Offline Качок
30.05.2021 - 22:11 PM

Качок
  • Супермодераторы

    • ‏‎‏

  • Сообщений: 13402
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 94| 177
  • Стаж / Возраст: 29 | 45
  • Кто: дзюдоист
Репутация:
Проехал 12,7км. Средняя скорость 25,4км/ч максимальная 33,4км/ч. Почти всю дорогу против неслабого ветра и на хреновом велике) Допускаю что без ветра и на велике получше можно ехать с 30 средней. Но быстрее это уже уровень, и велика и наездника) Кстати сжёг за ~30мин. на велике 431ккал, за эти же 30мин. бега сжигаю 507ккал, за 1:20ч прогулки сегодня с семьёй показало 248ккал)

#1978
Offline Morten
30.05.2021 - 22:21 PM

Morten
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 7819
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Проехал 12,7км. Средняя скорость 25,4км/ч максимальная 33,4км/ч. Почти всю дорогу против неслабого ветра и на хреновом велике) Допускаю что без ветра и на велике получше можно ехать с 30 средней. Но быстрее это уже уровень, и велика и наездника) Кстати сжёг за ~30мин. на велике 431ккал, за эти же 30мин. бега сжигаю 507ккал

Ты ж не веришь в такие показания)

#1979
Offline Качок
30.05.2021 - 22:58 PM

Качок
  • Супермодераторы

    • ‏‎‏

  • Сообщений: 13402
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 94| 177
  • Стаж / Возраст: 29 | 45
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

Ты ж не веришь в такие показания)


Я вообще мало во что верю) Ну скорость думаю довольно точно жпс показывает. На ккал по большому счету пох, на сколько оно точно. Просто, для статистики привёл пример))

#1980
Offline Morten
30.05.2021 - 23:20 PM

Morten
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 7819
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Я вообще мало во что верю) Ну скорость думаю довольно точно жпс показывает. На ккал по большому счету пох, на сколько оно точно. Просто, для статистики привёл пример))

Ну, я про калории и говорю)
А мне вот что непонятно. Сегодня два раза активность засекал - ходьба и вело. Почему при ходьбе, из 68 минут 52 это сжигание жира, А при вело 90% это "легкая активность", А сжигание жира совсем намного... Хз.. Ехал нормально, не прогулочным..

Изменено: Morten, 30.05.2021 - 23:22 PM

К разделу «Обо всем»


2 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых