Перейти к содержимому

Фото

Жим лежа 100кг :)


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
294 ответов в теме

#21
Offline Dilvish
10.10.2010 - 23:13 PM

Dilvish
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 569
  • Регистрация: 09.10.09
  • Вес / Рост: 132/186
  • Стаж / Возраст: 10/20
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:

Пожмешь 100, захочеца 150 пожать. Я вот как сотню лежа пожал, так сразу и замечтал о жиме стоя в стольник :crazy:

Так все и было..Пожал лежа 100,захотелось 150.На пути к этому осилил сотню стоя.Теперь 'мечтаю' о 200/150 лежа/стоя )
З.Ы пожал 100 в 14 лет,спортом начал заниматься лет в 10.

Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #22
    Offline Остап Оглоедов
    11.10.2010 - 04:26 AM

    Остап Оглоедов
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 53
    • Регистрация: 29.06.09
    • Откуда:Курган
    • Вес / Рост: 90/176
    • Стаж / Возраст: 7мес/24
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    Да. Читаешь, оглядываешься на себя и убеждаешься в собственном ничтожестве. Начав с 50 кг на 2-3 раза, пришёл к 65 на 5 раз. За 2 года (с перерывами).
    Это ли не железный онанизм?..

    #23
    Offline Maximus1983
    11.10.2010 - 07:01 AM

    Maximus1983
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 7128
    • Регистрация: 17.01.09
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 101/180
    • Стаж / Возраст: 10/35
    • Кто: жимовик
    Репутация:

    Да. Читаешь, оглядываешься на себя и убеждаешься в собственном ничтожестве. Начав с 50 кг на 2-3 раза, пришёл к 65 на 5 раз. За 2 года (с перерывами).
    Это ли не железный онанизм?..

    Я когда в зал пршёл, жал килограм 50 при собст весе 78. Через год жал 70-73 на раз (зал был при заводе, никакова тренера в помине не было. Занимались сами. Знаний и в помине не было. Недавно смотрел как я становую делал, это пиздец. спина просто буквой Г, до сих пор не понимаю как я её не угробил). Потом стал ходить в зал где хотя-бы есть администратор, но тренера так по сути и не было, всё сам пробовал на себе. Тогда был первый и пока единственный перетрен. Через год занятий стал использовать циклы и при жме в 90кг на раз, через год пожал 110 на раз при собств весе в 95кг.) так что к своей сотне я шёл более двух лет от 50 до 100кг. потому что подсказать особо некому было, всё на себе пробовал, форумы читал. Огромное спасибо АТЛЕТУ, почерпнул от сюда море инф. :drinks_cheers:

    #24
    Offline ШРЕК
    11.10.2010 - 07:59 AM

    ШРЕК
    • Модераторы
    • Атлет

    • Сообщений: 8008
    • Регистрация: 10.01.06
    • Откуда:Болото
    • Вес / Рост: 109кг/176см
    • Стаж / Возраст: 27/40
    • Кто: пляжник
    Репутация:

    а в весе сколько прибавил?

    Добавил за 3 года с 67.5кг до 80 :))

    Шрек, ты тогда тренировался осмысленно или как придется? жим делал регулярно или када хотелось?) чем объяснить такой долгий путь к сотне?

    Как придется- не тренировался НИКОГДА !
    Тренировался 6 раз в неделю, по 2 раза каждую МГ. А такой долгий путь- все просто. Я к этой сотне НЕ ШЕЛ. Я просто качался, чтоб быть здоровее :))))

    #25
    Offline RedBull
    11.10.2010 - 09:00 AM

    RedBull
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 2113
    • Регистрация: 02.08.07
    • Откуда:Тюмень
    • Вес / Рост: 90/178
    • Стаж / Возраст: 7/21
    • Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
    Репутация:
    Пожал сотню как только исполнилось 17 лет. В 16 пожал 95. :crazy: Тренеровался 2.5 года, из них полгода правильно. До всего доходил сам, без тренера. Вес тогда был порядка 70 кг.

    #26
    Offline Dmitry_63
    11.10.2010 - 09:48 AM

    Dmitry_63
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 82
    • Регистрация: 30.08.10
    • Вес / Рост: 83/175
    • Стаж / Возраст: 1/22
    • Кто: билдер, лифтер
    Репутация:
    Начинал с 40*5, за пол года дошел до 100 *1. :) Едем дальше.

    Новичкам главное толковую прогу найти в начале.

    #27
    Offline IDDQD
    11.10.2010 - 09:59 AM

    IDDQD
    • Модераторы
    • Читер

    • Сообщений: 6024
    • Регистрация: 16.08.10
    • Откуда:Сталь
    • Вес / Рост: 105/185
    • Стаж / Возраст: 12/44
    • Кто: жимовик
    Репутация:
    Пожал сотню за ~2 месяца (точно не помню, дневника не сохранилось). Начинал с 60х10 при собственном весе 65. Но мне было 32, и гирьками до этого баловался, и отжимался много.

    #28
    Offline stink3r
    12.10.2010 - 05:12 AM

    stink3r
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 41
    • Регистрация: 10.07.10
    • Вес / Рост: 77/181
    • Стаж / Возраст: 1.5/22
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    думаю правильные тренировки это 80% - пожмешь сотку в назначенный срок или не пожмешь. понял что мышцы намного сильнее чем кажется, и веса могут подскочить моментально если правильно относится к тренировкам. сам буду биться за сотку )) но желания сделать как можно быстрее нет. просто знаю что сделаю это, а когда? зачем ставить границы, чтобы разочаровываться? может я даже быстрее сделаю.. так что гоу в зал пахать и все будет! з.ы. сам новичек

    #29
    Offline Maximus1983
    12.10.2010 - 06:46 AM

    Maximus1983
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 7128
    • Регистрация: 17.01.09
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 101/180
    • Стаж / Возраст: 10/35
    • Кто: жимовик
    Репутация:

    думаю правильные тренировки это 80% - пожмешь сотку в назначенный срок или не пожмешь. понял что мышцы намного сильнее чем кажется, и веса могут подскочить моментально если правильно относится к тренировкам. сам буду биться за сотку )) но желания сделать как можно быстрее нет. просто знаю что сделаю это, а когда? зачем ставить границы, чтобы разочаровываться? может я даже быстрее сделаю.. так что гоу в зал пахать и все будет! з.ы. сам новичек

    Ага и ДВД выпусти "Роад ту сотка" :drinks_cheers:

    #30
    Offline SergeyF
    12.10.2010 - 09:40 AM

    SergeyF
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 7722
    • Регистрация: 19.03.07
    • Откуда:Санкт-Петербург
    • Вес / Рост: 117/200
    • Стаж / Возраст: -/38
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    To: stink3r

    зачем ставить границы, чтобы разочаровываться?

    Кто как воспринимает. Меня обломы еще больше мотивируют.

    #31
    Offline hmmr
    12.10.2010 - 09:47 AM

    hmmr
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 277
    • Регистрация: 02.03.09
    • Откуда:СПб
    • Вес / Рост: 86/178
    • Стаж / Возраст: 3/27
    • Кто: не знаю
    Репутация:

    понял что мышцы намного сильнее чем кажется, и веса могут подскочить моментально если правильно относится к тренировкам.

    Такой резкий прирост силовых в короткие сроки возможен только за счёт развития нервного импульса. С нуля прийти в зал(без ОФП подготовки) и пожать в короткие сроки сотню смогут только одаренные мутанты.

    #32
    Offline stink3r
    12.10.2010 - 17:10 PM

    stink3r
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 41
    • Регистрация: 10.07.10
    • Вес / Рост: 77/181
    • Стаж / Возраст: 1.5/22
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Ага и ДВД выпусти "Роад ту сотка"

    как во всем известном видео "подготовка чемпиона" )))

    Такой резкий прирост силовых в короткие сроки возможен только за счёт развития нервного импульса. С нуля прийти в зал(без ОФП подготовки) и пожать в короткие сроки сотню смогут только одаренные мутанты.

    ага, мышцы могут, а морально не получается!

    #33
    Offline ReNo
    12.10.2010 - 18:00 PM

    ReNo
    • Форумчане
    • Жми ,тяни,приседай блиать!!!

    • Сообщений: 642
    • Регистрация: 21.02.09
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 83\176
    • Стаж / Возраст: С 1999\31
    • Кто: фитнес
    Репутация:
    На сто на раз перешёл довольно быстро,но очень долго встрял на ней а потом вообще забил на это дело и просто из привычки ходил в зал,а там само собой пошло,потом сто на два выжал,потом на три,и ...и тут меня осенило,хочу 100 на 10 жать и неипёт :nr: Как то даже пожал больше 10-ти раз,и теперь хочу жать 120 на 10 и неипёт :nr:
    з.ы.Не понял смысл темы?

    #34
    Offline Strateg2711
    12.10.2010 - 19:02 PM

    Strateg2711
    • Представители
    • Атлет

    • Сообщений: 1697
    • Регистрация: 31.03.08
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 95/175
    • Стаж / Возраст: 10/51
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Хочу 100х30 к Новому Году.

    #35
    Offline Дрищ Илья
    13.10.2010 - 09:54 AM

    Дрищ Илья
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 18
    • Регистрация: 10.08.10
    • Откуда:Ростов-на-Дону
    • Вес / Рост: 68/172
    • Стаж / Возраст: 11.06.10/18
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    Я пожал свои 100кг через 3 месяца тренировок. Когда первый раз пришел весил 59кг, жал 50х4.

    #36
    Offline Maximus1983
    13.10.2010 - 09:56 AM

    Maximus1983
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 7128
    • Регистрация: 17.01.09
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 101/180
    • Стаж / Возраст: 10/35
    • Кто: жимовик
    Репутация:
    Через три месяца 100кг при своих 66!!!!! как посмотришь на вас, таким ничтожеством себя чувствуешь.

    #37
    Offline Соловьев
    13.10.2010 - 10:07 AM

    Соловьев
    • Форумчане
    • ТОЛСТЫЙ

    • Сообщений: 1210
    • Регистрация: 13.03.08
    • Откуда:Москва/МО
    • Вес / Рост: 100/180
    • Стаж / Возраст: вся жизнь/31
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Я пожал свои 100кг через 3 месяца тренировок. Когда первый раз пришел весил 59кг, жал 50х4.

    похоже на ммммммммммм пиз... мягко говоря на неправду ;)

    #38
    Offline Дрищ Илья
    13.10.2010 - 10:29 AM

    Дрищ Илья
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 18
    • Регистрация: 10.08.10
    • Откуда:Ростов-на-Дону
    • Вес / Рост: 68/172
    • Стаж / Возраст: 11.06.10/18
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    Maximus1983 я сейчас 68 вешу) Правда уже месяц в зале небыл... 2 смена в универе никак не даёт попадать в график работы моего зала :angry: В другой ходить немогу ибо в 5 раз дороже^^ вот сейчас работу на ночь для этого ищу)

    Соловьев дело твоё)

    #39
    Offline Соловьев
    13.10.2010 - 10:33 AM

    Соловьев
    • Форумчане
    • ТОЛСТЫЙ

    • Сообщений: 1210
    • Регистрация: 13.03.08
    • Откуда:Москва/МО
    • Вес / Рост: 100/180
    • Стаж / Возраст: вся жизнь/31
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Соловьев дело твоё)

    что значит мое дело, ты заявляешь о том, что придя в зал и пожав 50! через 3 мес. жмешь 100! при этом вес твой около 60 кг я тебе грю, что это АНРИАЛ, т.е. подозреваю тебя в пиздабольстве. так что друх это не мое, а ТВОЕ дело, а раз тебя это ниразу не смущает - значит согласен в диагнозе...

    зы: это если б я пришел в зал при весе 100 и пожав кил 90 через 3 мес. по твоей аналогии смог бы выжать уже за 160, что явно ВНЕ реальной жизни, но это ж инет, да Дрищ?

    зы2: профиль ты меняешь лихо, еще цать минут назад жим был 95, щас уже 105 - вот это ПРОГРЕС!!!!!!!!

    Изменено: Соловьев, 13.10.2010 - 10:44 AM


    #40
    Offline Дрищ Илья
    13.10.2010 - 10:50 AM

    Дрищ Илья
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 18
    • Регистрация: 10.08.10
    • Откуда:Ростов-на-Дону
    • Вес / Рост: 68/172
    • Стаж / Возраст: 11.06.10/18
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    Я профиль не обновлял 2 месяца. Тогда стояла дата замеров 10.08.2010, посмотри сейчас. Когда я жал 50, я весил 59, на последней тренировке жал 105 при весе 68. 9кг мяса всётаки. А верить или нет, это дело твоё. Я правду сказал, и я то это знаю ёпт, чо мне то думать.




    1 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых