Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Жим лежа 100кг :)


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
294 ответов в теме

#21
Offline Dilvish
10.10.2010 - 23:13 PM

Dilvish
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 569
  • Регистрация: 09.10.09
  • Вес / Рост: 132/186
  • Стаж / Возраст: 10/20
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:

Пожмешь 100, захочеца 150 пожать. Я вот как сотню лежа пожал, так сразу и замечтал о жиме стоя в стольник :crazy:

Так все и было..Пожал лежа 100,захотелось 150.На пути к этому осилил сотню стоя.Теперь 'мечтаю' о 200/150 лежа/стоя )
З.Ы пожал 100 в 14 лет,спортом начал заниматься лет в 10.

#22
Offline Остап Оглоедов
11.10.2010 - 04:26 AM

Остап Оглоедов
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 53
  • Регистрация: 29.06.09
  • Откуда:Курган
  • Вес / Рост: 90/176
  • Стаж / Возраст: 7мес/24
  • Кто: дрищ
Репутация:
Да. Читаешь, оглядываешься на себя и убеждаешься в собственном ничтожестве. Начав с 50 кг на 2-3 раза, пришёл к 65 на 5 раз. За 2 года (с перерывами).
Это ли не железный онанизм?..

#23
Offline Maximus1983
11.10.2010 - 07:01 AM

Maximus1983
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7758
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 103/180
  • Стаж / Возраст: 18/40
  • Кто: жимовик
Репутация:

Да. Читаешь, оглядываешься на себя и убеждаешься в собственном ничтожестве. Начав с 50 кг на 2-3 раза, пришёл к 65 на 5 раз. За 2 года (с перерывами).
Это ли не железный онанизм?..

Я когда в зал пршёл, жал килограм 50 при собст весе 78. Через год жал 70-73 на раз (зал был при заводе, никакова тренера в помине не было. Занимались сами. Знаний и в помине не было. Недавно смотрел как я становую делал, это пиздец. спина просто буквой Г, до сих пор не понимаю как я её не угробил). Потом стал ходить в зал где хотя-бы есть администратор, но тренера так по сути и не было, всё сам пробовал на себе. Тогда был первый и пока единственный перетрен. Через год занятий стал использовать циклы и при жме в 90кг на раз, через год пожал 110 на раз при собств весе в 95кг.) так что к своей сотне я шёл более двух лет от 50 до 100кг. потому что подсказать особо некому было, всё на себе пробовал, форумы читал. Огромное спасибо АТЛЕТУ, почерпнул от сюда море инф. :drinks_cheers:

#24
Offline ШРЕК
11.10.2010 - 07:59 AM

ШРЕК
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 8008
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:

а в весе сколько прибавил?

Добавил за 3 года с 67.5кг до 80 :))

Шрек, ты тогда тренировался осмысленно или как придется? жим делал регулярно или када хотелось?) чем объяснить такой долгий путь к сотне?

Как придется- не тренировался НИКОГДА !
Тренировался 6 раз в неделю, по 2 раза каждую МГ. А такой долгий путь- все просто. Я к этой сотне НЕ ШЕЛ. Я просто качался, чтоб быть здоровее :))))

#25
Offline RedBull
11.10.2010 - 09:00 AM

RedBull
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2113
  • Регистрация: 02.08.07
  • Откуда:Тюмень
  • Вес / Рост: 90/178
  • Стаж / Возраст: 7/21
  • Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:
Пожал сотню как только исполнилось 17 лет. В 16 пожал 95. :crazy: Тренеровался 2.5 года, из них полгода правильно. До всего доходил сам, без тренера. Вес тогда был порядка 70 кг.

#26
Offline Dmitry_63
11.10.2010 - 09:48 AM

Dmitry_63
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 82
  • Регистрация: 30.08.10
  • Вес / Рост: 83/175
  • Стаж / Возраст: 1/22
  • Кто: билдер, лифтер
Репутация:
Начинал с 40*5, за пол года дошел до 100 *1. :) Едем дальше.

Новичкам главное толковую прогу найти в начале.

#27
Offline IDDQD
11.10.2010 - 09:59 AM

IDDQD
  • Модераторы
  • Читер

  • Сообщений: 6242
  • Регистрация: 16.08.10
  • Откуда:Сталь
  • Вес / Рост: 105/185
  • Стаж / Возраст: 12/44
  • Кто: жимовик
Репутация:
Пожал сотню за ~2 месяца (точно не помню, дневника не сохранилось). Начинал с 60х10 при собственном весе 65. Но мне было 32, и гирьками до этого баловался, и отжимался много.

#28
Offline stink3r
12.10.2010 - 05:12 AM

stink3r
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 41
  • Регистрация: 10.07.10
  • Вес / Рост: 77/181
  • Стаж / Возраст: 1.5/22
  • Кто: лифтер
Репутация:
думаю правильные тренировки это 80% - пожмешь сотку в назначенный срок или не пожмешь. понял что мышцы намного сильнее чем кажется, и веса могут подскочить моментально если правильно относится к тренировкам. сам буду биться за сотку )) но желания сделать как можно быстрее нет. просто знаю что сделаю это, а когда? зачем ставить границы, чтобы разочаровываться? может я даже быстрее сделаю.. так что гоу в зал пахать и все будет! з.ы. сам новичек

#29
Offline Maximus1983
12.10.2010 - 06:46 AM

Maximus1983
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7758
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 103/180
  • Стаж / Возраст: 18/40
  • Кто: жимовик
Репутация:

думаю правильные тренировки это 80% - пожмешь сотку в назначенный срок или не пожмешь. понял что мышцы намного сильнее чем кажется, и веса могут подскочить моментально если правильно относится к тренировкам. сам буду биться за сотку )) но желания сделать как можно быстрее нет. просто знаю что сделаю это, а когда? зачем ставить границы, чтобы разочаровываться? может я даже быстрее сделаю.. так что гоу в зал пахать и все будет! з.ы. сам новичек

Ага и ДВД выпусти "Роад ту сотка" :drinks_cheers:

#30
Offline SergeyF
12.10.2010 - 09:40 AM

SergeyF
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7969
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 1
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: физкультурник
Репутация:
To: stink3r

зачем ставить границы, чтобы разочаровываться?

Кто как воспринимает. Меня обломы еще больше мотивируют.

#31
Offline hmmr
12.10.2010 - 09:47 AM

hmmr
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 277
  • Регистрация: 02.03.09
  • Откуда:СПб
  • Вес / Рост: 86/178
  • Стаж / Возраст: 3/27
  • Кто: не знаю
Репутация:

понял что мышцы намного сильнее чем кажется, и веса могут подскочить моментально если правильно относится к тренировкам.

Такой резкий прирост силовых в короткие сроки возможен только за счёт развития нервного импульса. С нуля прийти в зал(без ОФП подготовки) и пожать в короткие сроки сотню смогут только одаренные мутанты.

#32
Offline stink3r
12.10.2010 - 17:10 PM

stink3r
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 41
  • Регистрация: 10.07.10
  • Вес / Рост: 77/181
  • Стаж / Возраст: 1.5/22
  • Кто: лифтер
Репутация:

Ага и ДВД выпусти "Роад ту сотка"

как во всем известном видео "подготовка чемпиона" )))

Такой резкий прирост силовых в короткие сроки возможен только за счёт развития нервного импульса. С нуля прийти в зал(без ОФП подготовки) и пожать в короткие сроки сотню смогут только одаренные мутанты.

ага, мышцы могут, а морально не получается!

#33
Offline ReNo
12.10.2010 - 18:00 PM

ReNo
  • Форумчане
  • Жми ,тяни,приседай блиать!!!

  • Сообщений: 642
  • Регистрация: 21.02.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 83\176
  • Стаж / Возраст: С 1999\31
  • Кто: фитнес
Репутация:
На сто на раз перешёл довольно быстро,но очень долго встрял на ней а потом вообще забил на это дело и просто из привычки ходил в зал,а там само собой пошло,потом сто на два выжал,потом на три,и ...и тут меня осенило,хочу 100 на 10 жать и неипёт :nr: Как то даже пожал больше 10-ти раз,и теперь хочу жать 120 на 10 и неипёт :nr:
з.ы.Не понял смысл темы?

#34
Offline Strateg2711
12.10.2010 - 19:02 PM

Strateg2711
  • Представители
  • Атлет

  • Сообщений: 1700
  • Регистрация: 31.03.08
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 107/175
  • Стаж / Возраст: 15/55
  • Кто: лифтер
Репутация:
Хочу 100х30 к Новому Году.

#35
Offline Дрищ Илья
13.10.2010 - 09:54 AM

Дрищ Илья
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 18
  • Регистрация: 10.08.10
  • Откуда:Ростов-на-Дону
  • Вес / Рост: 68/172
  • Стаж / Возраст: 11.06.10/18
  • Кто: дрищ
Репутация:
Я пожал свои 100кг через 3 месяца тренировок. Когда первый раз пришел весил 59кг, жал 50х4.

#36
Offline Maximus1983
13.10.2010 - 09:56 AM

Maximus1983
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7758
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 103/180
  • Стаж / Возраст: 18/40
  • Кто: жимовик
Репутация:
Через три месяца 100кг при своих 66!!!!! как посмотришь на вас, таким ничтожеством себя чувствуешь.

#37
Offline Guest_Соловьев_*
13.10.2010 - 10:07 AM

Guest_Соловьев_*
  • Регистрация: --
Репутация:

Я пожал свои 100кг через 3 месяца тренировок. Когда первый раз пришел весил 59кг, жал 50х4.

похоже на ммммммммммм пиз... мягко говоря на неправду ;)

#38
Offline Дрищ Илья
13.10.2010 - 10:29 AM

Дрищ Илья
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 18
  • Регистрация: 10.08.10
  • Откуда:Ростов-на-Дону
  • Вес / Рост: 68/172
  • Стаж / Возраст: 11.06.10/18
  • Кто: дрищ
Репутация:
Maximus1983 я сейчас 68 вешу) Правда уже месяц в зале небыл... 2 смена в универе никак не даёт попадать в график работы моего зала :angry: В другой ходить немогу ибо в 5 раз дороже^^ вот сейчас работу на ночь для этого ищу)

Соловьев дело твоё)

#39
Offline Guest_Соловьев_*
13.10.2010 - 10:33 AM

Guest_Соловьев_*
  • Регистрация: --
Репутация:

Соловьев дело твоё)

что значит мое дело, ты заявляешь о том, что придя в зал и пожав 50! через 3 мес. жмешь 100! при этом вес твой около 60 кг я тебе грю, что это АНРИАЛ, т.е. подозреваю тебя в пиздабольстве. так что друх это не мое, а ТВОЕ дело, а раз тебя это ниразу не смущает - значит согласен в диагнозе...

зы: это если б я пришел в зал при весе 100 и пожав кил 90 через 3 мес. по твоей аналогии смог бы выжать уже за 160, что явно ВНЕ реальной жизни, но это ж инет, да Дрищ?

зы2: профиль ты меняешь лихо, еще цать минут назад жим был 95, щас уже 105 - вот это ПРОГРЕС!!!!!!!!

Изменено: Соловьев, 13.10.2010 - 10:44 AM


#40
Offline Дрищ Илья
13.10.2010 - 10:50 AM

Дрищ Илья
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 18
  • Регистрация: 10.08.10
  • Откуда:Ростов-на-Дону
  • Вес / Рост: 68/172
  • Стаж / Возраст: 11.06.10/18
  • Кто: дрищ
Репутация:
Я профиль не обновлял 2 месяца. Тогда стояла дата замеров 10.08.2010, посмотри сейчас. Когда я жал 50, я весил 59, на последней тренировке жал 105 при весе 68. 9кг мяса всётаки. А верить или нет, это дело твоё. Я правду сказал, и я то это знаю ёпт, чо мне то думать.




2 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых