Перейти к содержимому

Фото

Низ спины


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
48 ответов в теме

#41
Offline Twisted_Firestarter
05.08.2018 - 12:12 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 11548
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 99/188
  • Стаж / Возраст: 17/34
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Я ещ когда писал, думал - отпишется наш психолог и нет. Александр, ты не разочаровал!

Так чо у тебя с бабаме-то?
У всего форума праздный интерес уж.

#42
Offline ПЛЮШЕВЫЙ
05.08.2018 - 12:33 PM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • -1

  • Сообщений: 10688
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: --
  • Стаж / Возраст: --
  • Кто: не знаю
Репутация:

Так чо у тебя с бабаме-то?
У всего форума праздный интерес уж.

тай Фрай же писал, что тамошние бабы нашим колхознекам не дают даже по пьяни.

только самые пропащие да и то не часто. :D



#43
Offline Качок
05.08.2018 - 18:03 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‎‏‎‏

  • Сообщений: 11575
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 85 | 177
  • Стаж / Возраст: 25 | 41
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

как бы на хуй натягиваешь
 

Телки в спортзалах с гирями делают, но они с акцентом на жопу

 

А как им технегу объяснить, на что им натягивать? :D



#44
Offline Aleksey Ka
05.08.2018 - 18:10 PM

Aleksey Ka
  • Форумчане
  • Доходяга (доходил до финиша)

  • Сообщений: 3502
  • Регистрация: 16.08.16
  • Откуда:Израиль
  • Вес / Рост: 75/182
  • Стаж / Возраст: 2/48
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

 

 

 

 

А как им технегу объяснить, на что им натягивать? :D

 

Это одно и тоже упражнение, только акцент разный...



#45
Offline Паштет
05.08.2018 - 19:19 PM

Паштет
  • Форумчане
  • Мастер Спорта по лёжу лёжа

  • Сообщений: 2823
  • Регистрация: 11.11.06
  • Откуда:Заря
  • Вес / Рост: 92/185
  • Стаж / Возраст: 0/^
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Так чо у тебя с бабаме-то?
У всего форума праздный интерес уж.

Рома, интерес только у тебя и у Калоика, да и то, Саша для себя уже все выводы сделал. 

Неужто мало вам специально выделенной темы для обсуждения отношения? Там и без меня есть о ком посудачить. 



#46
Offline ПЛЮШЕВЫЙ
05.08.2018 - 20:48 PM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • -1

  • Сообщений: 10688
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: --
  • Стаж / Возраст: --
  • Кто: не знаю
Репутация:

РомаТвистед, я уже давно понял, что не скажет он.

что-то там нечисто. :D



#47
Offline Twisted_Firestarter
05.08.2018 - 22:21 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 11548
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 99/188
  • Стаж / Возраст: 17/34
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Рома, интерес только у тебя и у Калоика, да и то, Саша для себя уже все выводы сделал. 
Неужто мало вам специально выделенной темы для обсуждения отношения? Там и без меня есть о ком посудачить.

Не, ну интересно ж, Паш) столько лет дружим с тобой, а я о тебе толком и не знаю ничего.

#48
Offline Drozdov
06.08.2018 - 12:08 PM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 5533
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89/181
  • Стаж / Возраст: 19/42
  • Кто: билдер
Репутация:

Хорошее домашнее упражнение, если есть кривой гриф для бицепса с полукольцом посередине. Хватаешься за это полукольцо обеими руками и как бы на хуй натягиваешь, ноги тоже похожие движения повторяют - природное упражнение :D Поясница хорошо разогревается и спина не болит. Вес на штанге 30 кг по 30 раз в подходе. Сделал 2 подхода, пока хватит))

 

Что-то не могу себе представить такое движение.. 

Получается в полунаклоне что ли?! Или нет?



#49
Online Admin
06.08.2018 - 14:44 PM

Admin
  • Администраторы
  • Администратор

  • Сообщений: 3000
  • Регистрация: 31.07.03
  • Откуда:Челябинск
  • Вес / Рост: 90/174
  • Стаж / Возраст: 25/38
  • Кто: дрищ
Репутация:

Почти как становая, ноги не фиксированы, т.е. бицепс бедра чуть в натяжении, работает поясница. Руки хватаются за центр штанги, нагрузка сама распределяется на стороны. Может в этом всё дело. Сегодня не делал, уже ничего не болит :D






0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых