Дневник - Mouse

Алексей, все показатели упали, плюс лет так десять к возрасту. А положительное то что то есть во всей этой затее?

Все положительное будет после восстановления, это примерно через месяц. Жира потерял прилично, кубик видны впервые за последние годы, если жор смогу сдержать то нарасти не должен, мышцы быстро должны восстановиться.  Талия 68, в 30 лет была 70 (когда весил 58), до голодания 78. Очень прилично почистился. Ну а самое главное, ради чего это было, покажут анализы через две недели. Почему через две недели? Да потому что сейчас еще кровь грязная, процессы очищения еще не закончены, пусть организм хоть частично в норму войдет.

Изменено: Mouse, 14.10.2013 - 08:51 AM

Первое фото - просветлённый старец.

а второе слева - "заберите меня в больницу, мне пиздец".

Ну зато калового камня нет)

Алексей, зачем фотки то прибил..... т.е. кто не успел, тот опоздал?

Алексей, зачем фотки то прибил..... т.е. кто не успел, тот опоздал?

Куда не успел? Фото на предыдущей странице.

На второй фото живот втянул или это естественное состояние?

Куда не успел? Фото на предыдущей странице.

в другом браузере нормально отобразилось)) ну что, на лицо немного постарел конечно, а так вполне живой смотришься))

На второй фото живот втянул или это естественное состояние?

Втянул.

в другом браузере нормально отобразилось)) ну что, на лицо немного постарел конечно, а так вполне живой смотришься))

С чего это все решили, что постарел? Просто щеки провалились и кожа обвисла. Неужели вы думаете, что таким и останусь? Восстановлюсь до 70 кг за месяц. Причем до 23 дня голодания выглядел гораздо моложе, чем был, лет на 30. Потом за 1-2 дня щеки провалились, когда обострение пошло.

Втянул.

С чего это все решили, что постарел? Просто щеки провалились и кожа обвисла. Неужели вы думаете, что таким и останусь? Восстановлюсь до 70 кг за месяц. Причем до 23 дня голодания выглядел гораздо моложе, чем был, лет на 30. Потом за 1-2 дня щеки провалились, когда обострение пошло.

Да со всем этим мириться можно, ну отъешься - не вопрос. Интересно другое -что покажут анализы, ведь если они покажут, что улучшений не было, то получится, что зря себя так долго насиловал.

Да со всем этим мириться можно, ну отъешься - не вопрос. Интересно другое -что покажут анализы, ведь если они покажут, что улучшений не было, то получится, что зря себя так долго насиловал.

Даже отрицательный опыт всегда полезен.

Даже отрицательный опыт всегда полезен.

Когда нет вреда для здоровья. А то мог сыграть в ящик, с фразой, что отрицательный опыт полезен. Не шутка ни разу. Опасные эксперименты.

Игры с весом в короткий срок тяжелы для организма не знаю даже стоит ли это очищение того.

Игры с весом в короткий срок тяжелы для организма не знаю даже стоит ли это очищение того.

Если коротко то стоит.

Правда заеб...ли на работе и в зале охать как же ты похудел, болеешь наверное.

Сходил сегодня в зал, надо было все таки дня 3-4 еще отдохнуть, пишут же, что в первые дни питания организм даже слабее, чем на последних днях голодания.

1.Жим лежа 30*8, 50*5, 60*5, 62,5*5

2. Приседания 60*5, 70*5, 80*5

очень тяжело

3. Жим гантелей лежа 22*5,5

4. Подъем EZ-штанги на бицепс стоя 25*5, 30*5, 32,5*5

5.Жим лежа узким хватом 30*5, 50*5,5

6. Подъем штанги на запястья сидя 30*10, 37,5*15,10

Везде было тяжелее, чем на последней "голодной" тренировке.

Кстати восстановил за два дня 1 кг.

Изменено: Mouse, 15.10.2013 - 20:21 PM

Кстати восстановил за два дня 1 кг.

Это же каки всё

To: Mouse  а как спалось , нормально ? обычно трудно уснуть

и в процессе голодовки не сильно вес скинул, я бы сказал только лишне,, почему так ?

To: Mouse  а как спалось , нормально ? обычно трудно уснуть

и в процессе голодовки не сильно вес скинул, я бы сказал только лишне,, почему так ?

На голодании часто просыпался в 4-5 утра и не мог заснуть, а засыпал, да я всегда раньше 12 не ложусь.

 Потому что перед этим было сброшено 20 кг веса. Чем меньше лишнего веса (посторонних веществ), тем меньше потери на голоде, причем после 10-15 дня уходило по полкило в неделю, организм переходит на другой тип энергообмена. Помню в 1997 году вообще 8 кг за 11 дней сбросил, с 60 до 52, и с тех пор больше не пробовал. Но тогда питание обычное было.

 Что тебе дало это голодание? Народ только попугал фотками,и шума навел. Теперь пол страны будет думать что на Ставрополье психи живут. 

To: stavcityserg Он в бане отдыхает.

Что тебе дало это голодание? Народ только попугал фотками,и шума навел. Теперь пол страны будет думать что на Ставрополье психи живут.

И в Новосибирске.

Аха...еще в Челябинске суровые мужики есть     

To: stavcityserg Он в бане отдыхает.

 

И в Новосибирске.

А чаво это в Новосибе психи живут?))))))