Дневник - Mouse

Бедный Маус, постоянно какие-то проблемы

У меня эта связка месяца три уже болит. Бицуху соответственно не делаю и тяги периодически. Но жать, тянуть и приседать не мешает, так что как нибудь переживу. Главное чтобы голова с сосудами в норму пришли. 

Взвесился утром, вес 79,5.

1. Присед 70*5, 100*4, 120*3, 150*4*4

легче чем в прошлый раз 145*3*3, голова слегка кружилась. 

2. Жим лежа 60*5, 75*5, 85*4, 95*5,5,5,5

хотел и мог пятый подход пожать но стало как то нехорошо, решил схалявить

1.Становая сумо 70*5, 100*4, 125*3, 150*4, 160*4,4

2. Жим стоя из-за головы 30*6, 40*6, 45*9,6, 42,5*8

1. Жим лежа 50*5, 70*5, 85*3, 95*5,5,5,4

2. Приседания 70*5, 100*4, 125*3, 155*3*3

2. ЖЛУХ 70*10,10

2. Жим стоя из-за головы 30*6, 40*6, 45*9,6, 42,5*8

Чет мало, или халявил.

Чет мало, или халявил.

Из-за головы вроде как больше и опасно, и не надо.

Чет мало, или халявил.

Я пока везде халявлю. С головой плохо после кризиса и как то реально ослаб, тот жим делал почти до отказа. До отказа головы, по мясу маленький запас. Плечо опять левое как то сустав побаливает.  В лучшие времена жал таким хватом 55*12.

Изменено: Mouse, 07.02.2015 - 21:30 PM

Из-за головы вроде как больше и опасно, и не надо.

Хера себе. Охренеть. Слов нет.

Изменено: kkorotkoff, 08.02.2015 - 00:24 AM

С головой плохо после кризиса

Какого кризиса? Финансового?

смещения шейных позвонков.

"Ликвидировал" сию проблему? Вправил?

Изменено: Сэмми, 08.02.2015 - 00:52 AM

Я просто оставлю это здесь...

Комментировать даже лень.

Какого кризиса? Финансового?

 

 

"Ликвидировал" сию проблему? Вправил?

Сосудистого.

Вправил.

Думал вернуться к робочим весам за неделю, в реальности займет полтора два месяца не то чтобы догнать, а хотя бы к ним приблизиться. Несмотря на проведенное лечение курс капельниц.

Я просто оставлю это здесь...

А вес какой, нигде не указан? Если правильно понял блины 20, 15, 20, т.е. 135 кг. И какой вес у самого Клокова?

Клоков, это который  по ТА выступал?

Клоков, это который  по ТА выступал?

Там  и отец у него чемпион мира 1983.

https://ru.wikipedia.org/wiki/Клоков,_Дмитрий_Вячеславович

Вес 105, так сколько он интересно жмет?

Судя по блинам - 125-135кг

Я думал, что KaKTy3 своё видео выложил

Изменено: kkorotkoff, 08.02.2015 - 11:59 AM

Судя по блинам - 125-135кг

 

Я думал, что KaKTy3 своё видео выложил

Конечно свое. За 2141 год. Именно столько лет ему понадобиться, чтобы столько жать. По его передовым научным методикам.

Я у себя в зале полгода назад наблюдал более впечатляющее зрелище. Открыв рот. Вместе со мной его открыли и закрыть не могли наш рекордсмен мира по жиму лежа Гасанов Турал и обладатель безэкипной суммы в 870 Ефимов Артем. Ибо такое им даже не снилось.

Один наш не выступающий лифтерчик делал швунги стоя из-за головы. Разминался, потихоньку накидывал вес, не уставая плакать про больное плечо, которое уже три года жать ему не дает. Поставил 140 и сделал швунг на 8 раз с идеальной штангисткой техникой. Сам весит 80.

Изменено: Mouse, 08.02.2015 - 12:06 PM

Комментировать даже лень.

Ну, не комментируй. Просто не надо распространять лже-информацию о вреде жима стоя и жима из-за головы. Если люди годами не уделяют внимание здоровью плеч, а потом пеняют на травмоопасные упражнения, то они ССЗБ.
 

А вес какой, нигде не указан? Если правильно понял блины 20, 15, 20, т.е. 135 кг. И какой вес у самого Клокова?

125 кг. Весит он вне сезона, думаю, около 110. 115 максимум. 
 

Я думал, что KaKTy3 своё видео выложил

Увы, у меня среднесрочная цель пока свой вес пожать стоя "нарас" =)
 

Конечно свое. За 2141 год. Именно столько лет ему понадобиться, чтобы столько жать. По его передовым научным методикам.

Маус не исправим ©
 

Я у себя в зале полгода назад наблюдал более впечатляющее зрелище.

Ну, конечно, как же без ставропольских безыменных богатырей из клуба "Миротворец", попирающие все мировые рекорды и достижения

 

Ну, конечно, как же без ставропольских безыменных богатырей из клуба "Миротворец", попирающие все мировые рекорды и достижения

Ты сомневаешься в швунге 140*8 из-за головы? Разве где то когда то на форуме я спиздел хоть раз?  И безымянных  у нас нет, Николай Недоруев. Двухкратный чемпион России в экипе, выступавший без экипы принципиально. Пять рекордов России. Третье место на экипной европе без экипы. Вместо второго, потому что судьи внаглую засудили два подхода становой, чтобы их человек стал вторым. Пожавший на том чемпионате 145 в весе 67,5 без майки, первое и второе место жали 13 и 120 в майках жимовых. Который с 2004 года положил куй на соревнования, потому что всегда был противником экипы. Но заниматься продолжает. Пять лет назад жал 205  при весе 78.

Изменено: Mouse, 08.02.2015 - 15:41 PM

Ты сомневаешься в швунге 140*8 из-за головы? Разве где то когда то на форуме я спиздел хоть раз?

После 31.12.2015 будет раз 

Изменено: kkorotkoff, 08.02.2015 - 15:26 PM