Дневник - Mouse

Ага.
Но это в зале в касание

на соревах такие чудеса происходят, диву даешься. 140 давит, 150 давит, 160 жмет как швабру. И так каждые соревы по несколько человек чудят.))

на соревах такие чудеса происходят, диву даешься. 140 давит, 150 давит, 160 жмет как швабру. И так каждые соревы по несколько человек чудят.))

Я думаю это маловероятная ситуация.

Разве что в первых подходах жалось легко, но не засчитали из-за технической ошибки.

Но если задавило прежним весом и пожал в третьем +10 кг, то это какая то фантастика.

В понедельник тренировка предпоследняя уже в старом зале со старым тренером.

В приседе пройдусь двойками от 200 до максимума.

В жиме 117,5*3*3, тяга очень легкая.

В четверг очень легкие жим и присед.

Суббота взвешивание, воскресенье соревы.

Ты не теряйся, отписывайся постоянно, как самочувствие, состояние.

Видео не забудь снять.

Еще бывает- давит все что уверенно жалось в зале. Жать успешно больше после двух неудачных меньше - железные нервы надо.

Товарищ стабильно жмет на соревах на 5-7.5 кг больше чем в зале. А в тяге/приседе может и на 10-15 кг больше поднять.

Товарищ стабильно жмет на соревах на 5-7.5 кг больше чем в зале. А в тяге/приседе может и на 10-15 кг больше поднять.

Исключение лишь подтверждающее правило.

С утра давление 150/90 и давящая головная боль. Закинул андипала и цитромона, нехотя так часов через 5 начало отпускать.

Но состояние близкое к овощу, расслабуха.

А сегодня последняя тяжелая тренировка перед соревами по жиму и приседу. Как смогу не знаю, но буду пробовать, переносить уже некуда, иначе на восстановлюсь к воскресенью.

Но состояние близкое к овощу, расслабуха.

ну так старый добрый фенобарбитал свое дело делает, это его главная побочка угнетение цнс)))

Ну да. Я еще и ношпы с корвалолом накатил, а там тоже фенобарбитал, потому что давление не отпускало.

Короче отзанимался в состоянии вареного овоща.

1. Жим лежа 50*6, 70*5, 90*5, 100*2, 110*1, 117,5*2,2,1,1

единички с паузами по 2-3 секунды, двойки с паузой в первом 1-2 секунды

2. Присед 70*5, 100*4, 130*3, 160*2, 180*1, 200*2, 210*2

нога травмированная правая великолепно, без следов боли.

Но блять очень сильно болела на рабочих правая в верхней части бедра после масла

210 присел скажем так не на пределе, но без большого запаса, по плану хотелось 220*2 и наверное в нормальном состоянии одолел бы, но колеса сделали свое чорное дело. Но зато приседал без давления и головной боли, которые к тому времени полностью прошли.

Короче если в воскресенье подойду здоровый и без приключений, то жим 125 сделаю и присед 230, тягу между 240 и 250.

Шесть сотен сумму надеюсь распечатать.

Вес 94.

Изменено: Mouse, 14.11.2016 - 19:37 PM

Маус, а ты ИА на курсе принимаешь?

Да. Но то ли больше надо, то ли фальшивка, как и все фармакомовское гомно, но эстроген по анализам в два раза выше верхней нормы. Так же как и пролактин, то же в два раза. Вчера закинулся берголаком. Последние пару дней самочувствие было отличное. Но я уже не удивлен, что в самый ответственный момент что то случается.

Изменено: Mouse, 14.11.2016 - 19:39 PM

А ты сколько принимаешь и с какой периодичностью?

Одну табу раз в 4 дня. Анастрозол.

Одну табу раз в 4 дня. Анастрозол.

Изменено: SergeyF, 14.11.2016 - 19:47 PM