Перейти к содержимому

Фото

Дневник - Mouse


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
14699 ответов в теме

#12641
Offline doomen_777
02.08.2019 - 15:59 PM

doomen_777
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 563
  • Регистрация: 28.03.18
  • Вес / Рост: 83/168
  • Стаж / Возраст: 6/26
  • Кто: лифтер
Репутация:

Если кому интересно я разгадал ребус:

34, 21, 13, 8, 5, 3, 2, 1,1 

 

34-21=13

13-8=5

5-3=2

2-1=1

Или это не ребус?

Или можно в обратном порядке

1+1=2

2+3=5

5+8=13

13+21=34


Изменено: doomen_777, 02.08.2019 - 16:00 PM


#12642
Offline Кабан
02.08.2019 - 16:04 PM

Кабан
  • Супермодераторы
  • ‎‏‎‏

  • Сообщений: 10300
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏
  • Вес / Рост: 92 | 176
  • Стаж / Возраст: 39
  • Кто: качок
Репутация:

Или это не ребус?

 

Это числа Фибоначчи https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A7%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%B0_%D0%A4%D0%B8%D0%B1%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D1%87%D1%87%D0%B8 

 

Первым распознал Фрай)


Мне что то подсказывает что если подряд с такой раскладкой приседать там будет срыв всего на свете... Ну или можно с пустым грифом приседать) Вообще не понимаю что дает кроме выматывания и некой выносливости тренировка с 10 подходами на 30 -20 повторений. Пусть даже пирамидой. Когда так тренировался не рос ни разу.
 

 

Ещё один плевок в лицо тяжело работающему в зале и неоднократно травмированному пожилому человеку? Ну молоток, чо, продолжай)



#12643
Offline kkorotkoff
02.08.2019 - 16:38 PM

kkorotkoff
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 5581
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: 45
  • Кто: физкультурник
Репутация:

После изматывающих 34 повторений делать на силу 1 повтор. Удачи, чё)


Вот здесь согласен, просить раскладку на примере крайне слабого движения-издевка. Грешен,каюсь.

Ну, на 34 повторения где-то 45-50 кг в жиме, чтоб не умереть.

21 повторение, где около 60 кг.



#12644
Offline doomen_777
02.08.2019 - 16:40 PM

doomen_777
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 563
  • Регистрация: 28.03.18
  • Вес / Рост: 83/168
  • Стаж / Возраст: 6/26
  • Кто: лифтер
Репутация:

Это числа Фибоначчи https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A7%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%B0_%D0%A4%D0%B8%D0%B1%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D1%87%D1%87%D0%B8

 

Первым распознал Фрай)

 

Снимая корону и передавая Фраю*

К своему сожалению не знал о таком.



#12645
Offline Twisted_Firestarter
03.08.2019 - 07:12 AM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Полковнег

  • Сообщений: 9511
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 99/188
  • Стаж / Возраст: 32
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Вопрос был задан с явной издевкой.. этакий плевок в лицо тяжело работающему в зале  и неоднократно травмированному пожилому человеку!)))

Никакой издевки не было, Синий Новосиб прав, на многоповторе сила не растёт.
Неужели тебе самому не смешно, когда мыша отвечает типа этого?

Нет.

Типа блять ниибаца сикретная митодега, завидуйте ебаные дрыщи.)))

Если кому интересно я разгадал ребус:
34, 21, 13, 8, 5, 3, 2, 1,1 [/size]
 
34-21=13
13-8=5
5-3=2
2-1=1
Или это не ребус?
Или можно в обратном порядке
1+1=2
2+3=5
5+8=13
13+21=34

Короче, парни.
Вы тут все неглупые поцоны, неужели непонятно, что эту типа программу Микрофюреру дали с целью поугарать?

#12646
Offline Rognarek
06.08.2019 - 12:52 PM

Rognarek
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 862
  • Регистрация: 15.05.06
  • Откуда:Казань
  • Вес / Рост: 107/180
  • Стаж / Возраст: 15/41
  • Кто: культурист
Репутация:

 

 

 

 

 

Ещё один плевок в лицо тяжело работающему в зале и неоднократно травмированному пожилому человеку? Ну молоток, чо, продолжай)

Это попытка предостеречь его от заведомо нерабочей методиги... Никакую силу многоповтором не увеличить, а вот сорвать связки и получить переутомление это запросто. Кстати именно это мы и наблюдаем в результатах его величества. Травмы и перетрен.



#12647
Offline Кабан
06.08.2019 - 13:03 PM

Кабан
  • Супермодераторы
  • ‎‏‎‏

  • Сообщений: 10300
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏
  • Вес / Рост: 92 | 176
  • Стаж / Возраст: 39
  • Кто: качок
Репутация:

Это попытка предостеречь его

 

 

Почему ты тогда те же самые попытки других называешь плевком? Или ты думаешь что тут все пытаются донести до него уже на 600+ страниц его дневника??

 

мы и наблюдаем в результатах его величества. Травмы и перетрен.

 

 

Ой о чем это ты? Вот

 

на тренировках у меня не было ни одной травмы

 

sm_full.png

Изменено: Качок, 06.08.2019 - 13:04 PM


#12648
Offline Rognarek
06.08.2019 - 13:08 PM

Rognarek
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 862
  • Регистрация: 15.05.06
  • Откуда:Казань
  • Вес / Рост: 107/180
  • Стаж / Возраст: 15/41
  • Кто: культурист
Репутация:

А как же позвоночник ссыпавшийся в трусы?


Почему ты тогда те же самые попытки других называешь плевком? Или ты думаешь что тут все пытаются донести до него уже на 600+ страниц его дневника??

 

 

 

 

 

Так Маус ругается и недоволен.. видимо это его задевает! Значит форма подачи материала для него оскорбительна.. 



#12649
Offline Кабан
06.08.2019 - 13:11 PM

Кабан
  • Супермодераторы
  • ‎‏‎‏

  • Сообщений: 10300
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏
  • Вес / Рост: 92 | 176
  • Стаж / Возраст: 39
  • Кто: качок
Репутация:

А как же позвоночник ссыпавшийся в трусы?

 

 

То было на соревах. А то что позвонки выскакивали и на тренировках он никак признавать за травму не хочет, ибо дед за 200 руб. вставит и пошел дальше)

 

 

Поясница подобным образом выскакивала на поклонах на тренировке 130*5 на пятом повторе



#12650
Offline Rognarek
06.08.2019 - 13:21 PM

Rognarek
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 862
  • Регистрация: 15.05.06
  • Откуда:Казань
  • Вес / Рост: 107/180
  • Стаж / Возраст: 15/41
  • Кто: культурист
Репутация:

Перечень травм же бесконечен был одно время и это все время вызывало падение весов и невозможно тренироваться? Разве нет?  По моему тут что то не то... 



#12651
Offline Wyatich
06.08.2019 - 15:37 PM

Wyatich
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 132
  • Регистрация: 26.09.17
  • Вес / Рост: 90/170
  • Стаж / Возраст: 23/43
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Перечень травм же бесконечен был одно время и это все время вызывало падение весов и невозможно тренироваться? Разве нет?  По моему тут что то не то...

Не очень понял. Переведи.
Я с вятки, туго доходит)

. Никакую силу многоповтором не увеличить, а вот сорвать связки и получить переутомление это запросто.


Переутомление да, а связки многоповтором вряд ли сорвеш.

#12652
Offline Rognarek
06.08.2019 - 16:10 PM

Rognarek
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 862
  • Регистрация: 15.05.06
  • Откуда:Казань
  • Вес / Рост: 107/180
  • Стаж / Возраст: 15/41
  • Кто: культурист
Репутация:

Не очень понял. Переведи.
Я с вятки, туго доходит)

 

Маус жаловался на многочисленные травмы которые не давали ему выступать и получать результаты под руководством лучшего тренера юга России .



#12653
Offline Wyatich
06.08.2019 - 16:17 PM

Wyatich
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 132
  • Регистрация: 26.09.17
  • Вес / Рост: 90/170
  • Стаж / Возраст: 23/43
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Маус жаловался на многочисленные травмы которые не давали ему выступать и получать результаты под руководством лучшего тренера юга России .

Ну да.
Только хронология какая - отсутствие результатов, потом жалобы на здоровье.

#12654
Offline kkorotkoff
06.08.2019 - 17:22 PM

kkorotkoff
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 5581
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: 45
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Почему ты тогда те же самые попытки других называешь плевком? Или ты думаешь что тут все пытаются донести до него уже на 600+ страниц его дневника??

Будьте снисходительнее к Лёше! Видите же, что ему даже тся/ться тяжело даётся.

Да и какое вы имеете права давать советы почти МС?! Тем более, тренирующемуся под руководством лучшего тренера Юга России, который, на секундочку, воспитал много кого, в том числе и чемпионов мирового масштаба.



#12655
Offline Maximus1983
06.08.2019 - 17:46 PM

Maximus1983
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7531
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 103/180
  • Стаж / Возраст: 12/36
  • Кто: жимовик
Репутация:
А что если в его зале отношение к нему как тут на форуме?)))

#12656
Offline Wyatich
06.08.2019 - 21:11 PM

Wyatich
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 132
  • Регистрация: 26.09.17
  • Вес / Рост: 90/170
  • Стаж / Возраст: 23/43
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Ты хочеш сказать без него в зале всем скучно?
Теперь понятно почему тренер его держит)

#12657
Online ПЛЮШЕВЫЙ
06.08.2019 - 22:04 PM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 8498
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:

а в баню без него Недоруев вообще наверно не ходит))



#12658
Offline Mouse
26.08.2019 - 12:47 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 12298
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 8/47
  • Кто: лифтер
Репутация:

Валера Михнев пожал в субботу 275. ФПР, кубок ставропольского края, вес до 105.

Я на соревах не был, но тренер говорит что пожал очень уверенно, потенциал на 280 есть.



#12659
Offline Drozdov
26.08.2019 - 12:56 PM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 5316
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89/181
  • Стаж / Возраст: 19/42
  • Кто: билдер
Репутация:

Три недели назад я ходил по тем же улиуам, по которым ходили Власов и Шварц. Отблеск их величия ласковым светом ложится и на меня, делая практически равным :king:



#12660
Online ПЛЮШЕВЫЙ
26.08.2019 - 13:03 PM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 8498
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:

поздравления Валере!


я ходил по тем же улиуам, по которым ходили Власов и Шварц

они вместе где-то ходили?






13 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 8 гостей, 0 невидимых


    Google (2), Bing (3)