Дневник - Mouse

Тогда у меня была травма связки, даже ходить было больно, сейчас она зажила.

Я как всегда, очень неодобрительно отношусь к ненужным рекордам сразу после восстановления.

Это по какой причине я не могу обсудить достижения величайшего и сильнейшего (отвечающего за свои слова) Лифтера и почетного Ставробольца? 

я в эту субботу пожал 50 /3, после 45 /8 x2, /6 x3. Так что чего бы тебе "на грамме" не пожать 50 на 10?

о каком жиме идет реч, просто жим стоя? 

о каком жиме идет реч, просто жим стоя?

Ты первый извиняйся, потому как вынудил меня к этому.

тебя никто не вынуждал перехотить грань.

ты мог вежливо отказаться, мог невежливо отказаться, типа "нафуй мне это надо , сами ебашьте и ломайтесь".

меня тоже много кто подъябывает, но я не предлагаю всякую херню им в ответ.

Рывковым (именно рывковым, а не просто "широким") из-за головы стоя.

вот хз.

делал тут 20*10. ну так-то легко по весу, но плечи заныли от непривычки пипец.

ну его нафиг рекорды в этом упражнении.

лучше и безопасней на грудь пытаться закинуть))

делал тут 20*10. ну так-то легко по весу, но плечи заныли от непривычки пипец.
ну его нафиг рекорды в этом упражнении.
лучше и безопасней на грудь пытаться закинуть))

Изменено: KaKTy3, 07.10.2019 - 16:34 PM

А для штанги отличная подсобка.

да, тренер дает мне в низком седе жимы из-за головы, но веса всегда 20кг плюс/минус немножко.

Рывковым (именно рывковым, а не просто "широким") из-за головы стоя.

э, нет.

тебя никто не вынуждал перехотить грань.

ты мог вежливо отказаться, мог невежливо отказаться, типа "нафуй мне это надо , сами ебашьте и ломайтесь".

меня тоже много кто подъябывает, но я не предлагаю всякую херню им в ответ.

 

Мое противодействие всегда равно действию.

Ты очень по хамски написал мне во флуде, это реально было оскорбление, искать не буду, потому что обычный поиск не ищет, а рыть цитаты как тут умельцы делают не умею.

Так именно рывковым жать из-за головы и проще.
Правда жать так надо изначально, что бы дельты готовы были к ширине.
Перейдя на обычный хват веса упадут.
А обычного на рывковый - бо бо)

У меня жим средним хватом с груди килограмм на 10 выше чем рывковый из-за головы.

Изменено: Mouse, 07.10.2019 - 16:56 PM

да, тренер дает мне в низком седе жимы из-за головы

Зачем не штангисту? Не объясняет?

Сикретная методика развития мышц. Типа жмя из-за головы 20*10, Саша пожмет лежа больше, чем сейчас не тренируя жим лежа.

У меня жим средним хватом с груди килограмм на 10 выше чем рывковый из-за головы.

Так то с груди.

И я вообще чет слабо представляю как жать рывком из-за головы..

Ты не совсем понял. Жмется не рывком , а плавно, как обычно. Хват называется рывковый, т.е. очень широкий, близко к максимально широкому.

Ты не совсем понял. Жмется не рывком , а плавно, как обычно. Хват называется рывковый, т.е. очень широкий, близко к максимально широкому.

Сикретная методика развития мышц. Типа жмя из-за головы 20*10, Саша пожмет лежа больше, чем сейчас не тренируя жим лежа.

Так то с груди.

И я вообще чет слабо представляю как жать рывком из-за головы..

Вон Димон на фарше покажет:

Просто из-за — это ещё можно понять, но в седе... там очень своеобразный угол получается (баловался прош зимой с грифом). Не понятно, зачем это лифтеру.

Развивает гибкость плеч и кор. Правда в седе я предпочитаю с груди жать. Жии Соца, так называемый.

Изменено: Качок, 07.10.2019 - 20:55 PM

Вон Димон на фарше покажет:

https://youtu.be/yWA0pGgxB5I

Завтра соберу сумму 600, что это изменит?
Меньше срать будут? Я не думаю.
Многие из вас чрезмерно злопамятны и найдут другой повод похамить и посрать, пользуясь моей природной симпотишностью, подвешенным языком, численным превосходством и поддержкой модеров.
Я уже давно перед всеми извинялся за споры на рот и очко, но последние годы первым всегда хамлю. 
Но это значит, я буду молча терпеть оскорбления.
 
Кактусу. Артем, ты ведь сам видишь что когда  я на грамме мои силовые в среднем раза в полтора выше твоих. Так какие сомнения в жиме из-за головы рывковым хватом?
Но если это успокоит поток говна с твоей стороны, то готов снять видео персонально для тебя не позднее конца этого месяца. 50*8-10.

Тупишь малышь.

Не нарывайся на грубость.