Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Дневник - Mouse


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
16258 ответов в теме

#15521
Offline СВЯТОША
10.05.2021 - 19:07 PM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • -1

  • Сообщений: 11616
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: --
  • Стаж / Возраст: --
  • Кто: не знаю
Репутация:

А я сдавал неоднократно после нпвс и антибиотиков - и ничего за реф не вышло. Вообще при многих болезнях нпвс (например суставов) употребляют на регулярной основе и печень не отваливается.

может организмы разные.

после любых антибиотиков у меня выходит за реф АлТ, АсТ, щелочная фосфотаза.

потом правда быстро приходит в норму, но имхо это тоже не очень гуд.

понятно, что иногда не избежать, но и злоупотреблять не нужно.


Не знаю,  возраст климактерический,  дети маленькие… так бы сохраниться подольше без врачей и болячек, а тут постоянно в голове какая-то химия, ожидание чудес. Ну, пропустил ты момент, или просто не дано, так и осознай спокойно, прими, как говорится. Вот на моей памяти никого любовь к лечению и к лекарствам  к   хорошему не привела, особенно когда потребность в лечении всё больше по дурости, а не по объективным причинам. Если внутренние органы, скелет и связки  не сформировались к определённому возрасту, чтобы соответствовать нагрузкам, то мозг же  должен это понять хоть когда-нибудь? 
Между прочим, химия сильно мешает спокойствию в голове, и химия выходит из организма не месяцами, а годами -  анализы на неё это очень упрощённый подход к сути. 

+123.

 Маусу перечитывать по 3 раза утром и вечером



#15522
Offline Twisted_Firestarter
10.05.2021 - 19:23 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12722
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Клоун, я знаю о лечении травм и разных болезней больше чем кто либо на этом форуме.

Самомнение у тебя завышено.

 

В ставробольских аптеках дефицит галоперидола или чо..



#15523
Offline СВЯТОША
10.05.2021 - 19:30 PM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • -1

  • Сообщений: 11616
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: --
  • Стаж / Возраст: --
  • Кто: не знаю
Репутация:

Клоун, я знаю о лечении травм и разных болезней больше чем кто либо на этом форуме.

ага, поэтому ни одну травму ПОЛНОСТЬЮ так и не залечил. 

и кто тут клоун?)

химанул походу опять по жесткачу



#15524
Offline Качок
10.05.2021 - 19:32 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 12064
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 90 | 177
  • Стаж / Возраст: 27 | 43
  • Кто: дзюдоист
Репутация:
тот кто никогда не пробовал

 

Твоему мышиному черепку не по силам осознать, что дырявить жепу эту не = знания о химии и прочем. Повидал я таких "знатоков практиков" как ты, поверь мне Pozor.gif



#15525
Offline Dmitriy_V
19.05.2021 - 08:14 AM

Dmitriy_V
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2032
  • Регистрация: 23.03.09
  • Вес / Рост: 86/178
  • Стаж / Возраст: 33
  • Кто: дрищ
Репутация:

Каким местом ты увидел у меня тревожное расстройство, если я спокойный ка слон?


Ты психованность с тревожностью то не путай)

#15526
Offline Папай
19.05.2021 - 08:42 AM

Папай
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3391
  • Регистрация: 16.06.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 91/180
  • Стаж / Возраст: много/32
  • Кто: качок
Репутация:

вот хз насчет печени

слышал много раз, что нпвс могут давать побочки на ЖКТ 

недавно даже знакомая схватила гастрит, грешит на то что запила найз пивком

говорят современные НПВС типа аркоксиа менее рисковы в этом плане



#15527
Offline Mouse
08.06.2021 - 13:41 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14125
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 13/51
  • Кто: лифтер
Репутация:

Безцельно заниматься смысла нет. Появилась цель примерно на полгода.

Жим насухую 130 при весе 75 и рука 40.

При максимально маленьком пузе, желательно 75.

Сейчас примерно вес 79, рука 36, жим вернуть старый, пузо 85 самая тяжелая задача.

Но если другие делали, то и я смогу.

Отзанимался два месяца. 

Вес 81, рука 37, пузо 84, жим 85*5

В нагрузку более менее втянулся.

 

Начался активный жиротопный период.

Дефицит углей, белков чуть больше, не считаю.

Жиросжигатель липо 6, лкарнитин и янтарная кислота.

Вчера первую тренировку сделал в новом стиле.

1.Жим лежа 30*19, 40*10, 50*15*5

2. 3. Суперсет бицуха кривой штангой 25*15*4 и жим вниз на станке 60*15,12,12,12

4. Присед 50*10, 60*15 все еще кружится голова

5. Подъем коленей к груди на брусьях 15,15,15

Особое какое то ощущение усталости, все забито, пульс 120-130, на приседах до 150 поднимался и тяжело было дышать, поэтому по весам дальше не пошел.



#15528
Offline Качок
08.06.2021 - 13:53 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 12064
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 90 | 177
  • Стаж / Возраст: 27 | 43
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

В нагрузку более менее втянулся

кружится голова

ощущение усталости

тяжело было дышать

 

 

Збс втянулся, чо!))



#15529
Offline Mouse
08.06.2021 - 13:56 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14125
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 13/51
  • Кто: лифтер
Репутация:

Збс втянулся, чо!))

Где тебя так научили тупить?

Втянулся в обычную лифтерскую нагрузку с нормальными объемами.

Сейчас будет многоповтор и он всегда тяжел поначалу, для тех кто работал всегда в низкоповторе.


Изменено: Mouse, 08.06.2021 - 14:15 PM


#15530
Offline Boom
08.06.2021 - 14:22 PM

Boom
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 7482
  • Регистрация: 29.07.16
  • Вес / Рост: -/-
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: дрищ
Репутация:

Отзанимался два месяца.
Вес 81, рука 37,

У меня вес 85, рука 38
Обогнал тебя на розовых гантельках)

#15531
Offline Mouse
08.06.2021 - 14:32 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14125
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 13/51
  • Кто: лифтер
Репутация:

У меня вес 85, рука 38
Обогнал тебя на розовых гантельках)

Ну такс весом 85 и у меня будет такая рука, может больше.

Сейчас набор веса не стоял в задачах, только функциональное общее состояние организма.

И даже руки недели три последних не тренироваал.



#15532
Offline Drozdov
08.06.2021 - 14:42 PM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 5566
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89/181
  • Стаж / Возраст: 22/45
  • Кто: билдер
Репутация:

Начался активный жиротопный период. Дефицит углей, белков чуть больше, не считаю. Жиросжигатель липо 6, лкарнитин и янтарная кислота. Вчера первую тренировку сделал в новом стиле. 1.Жим лежа 30*19, 40*10, 50*15*5

 

 Я не Великий спец, конечно, но втягиваться в объемную лифтерскую нагрузку, начинать жиротопный период с жиросжигателями и на дефиците углей и ставить себе массонаборную цель на руки и повышение функциональности  -- это разве не четыре разные задачи?!  

 

Наверное, при нормальном здоровье, малой загрузке проблемами и  в 18 лет такое можно потянуть, с огрехами и перекосами, но маус  - ты- то на что рассчитываешь?!??! 



#15533
Offline Mouse
08.06.2021 - 14:50 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14125
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 13/51
  • Кто: лифтер
Репутация:

 Я не Великий спец, конечно, но втягиваться в объемную лифтерскую нагрузку, начинать жиротопный период с жиросжигателями и на дефиците углей и ставить себе массонаборную цель на руки и повышение функциональности  -- это разве не четыре разные задачи?!  

 

Наверное, при нормальном здоровье, малой загрузке проблемами и  в 18 лет такое можно потянуть, с огрехами и перекосами, но маус  - ты- то на что рассчитываешь?!??! 

Антон ты все спутал.

Сейчас стоит задача только жиротопа с минимальной потерей мяса. Читай внимательнее.

Функционал был первым этапом.

Массонабор с руками будет третьим.



#15534
Offline Drozdov
08.06.2021 - 15:40 PM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 5566
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89/181
  • Стаж / Возраст: 22/45
  • Кто: билдер
Репутация:

Антон ты все спутал.

Сейчас стоит задача только жиротопа с минимальной потерей мяса. Читай внимательнее.

Функционал был первым этапом.

Массонабор с руками будет третьим.

 

Маус, я, честно говоря, пропустил - а где было перечисление этих этапов?!  

Не нашел такого сообщения после 11 апреля.. 

 

Полтора месяца на каждый этап, если цель на полгода.. 

 

После жиротопа, с целью минус 6 кг,  накачать 3-4 см на бицепс за такие сроки - это фантастика..  Причем даже не научная.. Только не приводи в пример Гасанова или еще кого - я конкретно про твои возможности.. 

Про жим спорить не буду, тут жимовиков хватает, но выйти на свой пик за этот этап - ну, тоже из той же серии.. 

 

Как вообще можно себе ставить такие цели - достичь своего максимума по разным направлениям да еще за полгода ?!?! Ладно бы одно какое.. Цель должна быть реальной иначе это пустые мечты называется.. 



#15535
Offline Mouse
08.06.2021 - 15:58 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14125
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 13/51
  • Кто: лифтер
Репутация:

Время покажет. Полтора месяца на 3 это не полгода а 4,5 месяца.

Но я тебя понимаю, если уж начал писать чушь, то она во всем.



#15536
Offline Drozdov
08.06.2021 - 16:08 PM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 5566
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89/181
  • Стаж / Возраст: 22/45
  • Кто: билдер
Репутация:

Время покажет. Полтора месяца на 3 это не полгода а 4,5 месяца.
 

 

Вот где вот здесь упоминание о этапе с жимом, который как бы тоже в лане на полгода?!?!? 

Жим это жиротоп или массонабор рук?! 

 

Сейчас стоит задача только жиротопа с минимальной потерей мяса. Читай внимательнее. Функционал был первым этапом. Массонабор с руками будет третьим.

 

 Я так понял, что жим этап 4-й. Потому и 1,5 месяца.. 



#15537
Offline СВЯТОША
08.06.2021 - 16:37 PM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • -1

  • Сообщений: 11616
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: --
  • Стаж / Возраст: --
  • Кто: не знаю
Репутация:

Маус, все реально.

Не ссы, я уже 100 раз так делал (с)

 

Главное НЕ пустышки и можно на глаз считать БЖУ.

Вообще красавчик. Никуя не считает, но точно знает, что дефицит углей и больше белков))

Дефицит углей, белков чуть больше, не считаю.

 

Жиросжигатель липо 6, лкарнитин и янтарная кислота.

С такими добавками успех обречен на успех, надо тоже купить липо сжигателей.



#15538
Offline Качок
08.06.2021 - 16:49 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 12064
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 90 | 177
  • Стаж / Возраст: 27 | 43
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

можно на глаз считать БЖУ.


Он говорил легко умножает трехзначные числа в голове за пару секунд, у него бжу считается автоматом при одном взгляде на тарелку.

#15539
Offline LoTaR
08.06.2021 - 19:12 PM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12706
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Бля, я ржу постоянно с этой анекдотичной истории болезни.



#15540
Offline Сэмми
08.06.2021 - 20:57 PM

Сэмми
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2691
  • Регистрация: 04.01.12
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: ---/52
  • Кто: дрищ
Репутация:
Вес 81, рука 37, пузо 84, жим 85*5 В нагрузку более менее втянулся.   Начался активный жиротопный период.

То есть, цель, озвученная ранее, в силе?  

 

при весе 75 .... При максимально маленьком пузе, желательно 75.

Изменено: Сэмми, 08.06.2021 - 20:57 PM





9 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 9 гостей, 0 невидимых