Дневник - Mouse

Алексей привет! Мусаев на Россию ФПР готовится?

Алексей привет! Гасанов на Россию ФПР готовится?

Гасанова дисквальнули в прошлом году. Думаю он уже в фпр не вернется.

А Мусаев не знаю. Новаша спрашивать надо. Потому как Костю не видел месяц в зале.

Тяжело и со скрипом нервы восстанавливаются поврежденные.

Пожал в понедельник 75-77,5*4 в шести подходах.

Изменено: Mouse, 13.01.2022 - 18:49 PM

Лёха, у тебя что-то там болит и ты всего по 4 повтора делаешь?

Лёха, у тебя что-то там болит и ты всего по 4 повтора делаешь?

Да, так оно и есть. Лифтеры очень больные люди, поэтому много повторов не делают.

Чтобы не дай бох чего нибудь не отвалилось.

Охуенно выступил.

Находясь в лучшей форме в жизни планировал присед 240-250 жим 140-145 и тягу 260-270.

 

Жим 60*10*10

Присед 130*5, 140*5

прыжки попробовал ведь стопудов и молчишь

прыжки попробовал ведь стопудов и молчишь

НЕ захотел.

НЕ захотел.

))) Че, даже те 220 не прыгнул?)))))))

Сам прыгай, мне мозги не делай.

Оставлю лавры чемпиона форума по прыжкам дедушке и не буду никому ничего доказывать.

Сам скорее всего прыгал раньше около 2,5 метров, а 3 и больше прыгал Гасанов.

Ну и как бэ флудить в спортивных темах не по правилам форума.

Весь декабрь не приседал по разным причинам.

Это был третий присед после перерыва, обогнал Папая.

Четвертым обгоню мегаливтёра плюша.

Изменено: Mouse, 18.01.2022 - 11:46 AM

а ты сам или на андроликах?

а ты сам или на андроликах?

Пока сам. Как результаты затормозятся, буду думать.

А сейчас честно говоря даже хочу притормозить и добавлять в неделю не 10-15 кг на тяге и приседе, а по 5.

Типа чтобы укрепить мышцы и связки. А то мышечная память есть, а опорно-двигательный аппарат по лю любому растренирован и лучше перебздеть.

А сейчас честно говоря даже хочу притормозить и добавлять в неделю не 10-15 кг на тяге и приседе, а по 5.

Типа чтобы укрепить мышцы и связки. А то мышечная память есть, а опорно-двигательный аппарат по лю любому растренирован и лучше перебздеть.

У тебя хоть с анализами и напутано из-за ограниченности умственных способностей, но вывод в этот раз хороший сделал

У тебя хоть с анализами и напутано из-за ограниченности умственных способностей, но вывод в этот раз хороший сделал

Какие онализы короткевич? Иди похмелись.

Ты тему попутал, здесь о спорте. 

Тебе больше подойдет в собеседники дедушка самогонщик.

Вы поймете друг друга во всем.

Изменено: Mouse, 18.01.2022 - 12:25 PM

Какие онализы короткевич? Иди похмелись.

Ты тему попутал, здесь о спорте. 

Тебе больше подойдет в собеседники дедушка самогонщик.

Вы поймете друг друга во всем.

Анализ своих травм.

Кактуз колется? Ну и чё, лезть-то надо.

Ска)))

/кактуС

Тебе больше подойдет в собеседники дедушка самогонщик. Вы поймете друг друга во всем.

согласен с Маусом, что редкость)

согласен с Маусом, что редкость)

Не путайся под ногами, когда Елбасы спорят - по загривку тебе получать.