Дневник - Mouse

чуть приболел простудифилисом, силовые слегка упали, тренировки не бросал. Уже пошел на поправку.

Что то случилось с правой квадрой нижняя внешняя часть, разболелась на приседах в субботу, пришлось бросить.

Заколол противоспалительным, сегодня еще болела, уменьшил объем вполовину.

Изменено: Mouse, 29.09.2025 - 23:05 PM

К большому сожалению прекращаю лифтерские тренировки на неопределенный срок.

Заболел живот на весах выше 150в тяге и приседе. неожиданно. В покое и с меньшими весами не болит. Обратился к своему остеопату, которая не раз творила волшебство с моей уставшей тушкой.

Диагноз печальный, грыжа белой линии живота в начальной стадии.

И это не какая то конкретная спортивная травма от нагрузок, а просто следствие "старость не радость" и общее состояние тканей организма. Бывает у людей вообще живущих без нагрузок и более молодых.

Если коротко то прохудилась передняя часть живота чуть ниже солнечного сплетения и туда можно прямо палец втыкать, ткани расходятся. Лечится по слухам только операбельно, случаев возврата после такого к спортивным нагрузкам массовых нет.

Общая пруха была неимоверная, готов был на проходке через неделю 220+ присесть в старых тряпочных SBD, вес доходил до 93, как в лучшие времена, но вот так вот, очередная помеха. Думаю Проколю гармоху пришедшую, кстати связка грудная в ожидании ее полностью прошла .

Выкину присед и тягу и покачаю руки, плечи и жим. Поделаю гимнастику для пуза какую найду, но типа ваккуум обязателен, сам пресс качать нельзя. К новому году будет видно, но про соревы можно пока забыть.

Изменено: Mouse, 06.10.2025 - 22:13 PM

Диагноз печальный, грыжа белой линии живота в начальной стадии.

это остеопат определи путем пальпации же? 

Общая пруха была неимоверная, готов был на проходке через неделю 220+ присесть в старых тряпочных SBD

Маус ,ты старый дед. ну какая неимоверная пруха, если у тебя уже мышцы пополам расходятся на пузе?

работал бы потихоньку, за год полтора спокойно бы присел свои 200+, а может и 220 за 2 года, зато неспешно, стабильно и всегда сильный. 

а не как сейчас месяц или два ты сильный, потом полгода полудохлый инвалид

все имхо разумеется.

торопиться надо только во время ебли и при ловле блох (с) старинная пословица

Лечится по слухам только операбельно, случаев возврата после такого к спортивным нагрузкам массовых нет.

торопиться надо только во время ебли и при ловле блох (с) старинная пословица

в поговорке не хватает ещё третьего случая.)

Не знаю, что сказать,это все печально на самом деле. Но вы тертый калач, уверен,на этом все не закончится.

Маусу вначале бы не мешало к нормальному врачу сходить. Пока выглядит, что он сходил к остеопату за условные 200 рублей и тот ему поставил какой-то диагноз. разве остеопаты вообще могут ставить такие диагнозы? вот хз хз

прооперируется

При чем сам, без вмешательстав тупорылых врачей!)

Маусу вначале бы не мешало к нормальному врачу сходить

squatman2015, А ты, Вова, оказывается перебежчик)Mouse, Тебе здоровья и не надрывайся на тренировках.

Но разумеется плавно наращивая нагрузку, не гарцуя

нескромные прибавки сами себя не сделают

Спасибо всем понимающим за понимание. Спасибо всем не понимающим просто за внимание.

Пока ничего не случилось, все в начальной стадии как писал, но боль признак того, что дальше продолжать пока нельзя. И честно говоря уже был в одном шаге от того, чтобы бросить подготовку. Усталость и крайний заеб моральный по жизни.

Как такового физического перегруза и перетрена нет.  К врачам сейчас смысла ходить нет, кроме операции ничего не предложат. Остеопат говорит что простые упражнения могут творить чудеса и тут я склонен верить. Нужна гимнастика для внутренних мышц живота, он уже давно ослаб и вываливается наружу, это первый признак. А потом через 2-3 месяца сходить к врачам и сделать узи.

Изменено: Mouse, 07.10.2025 - 11:52 AM

пресс качай, наверное не качаешь

Пока ничего не случилось, все в начальной стадии как писал, но боль признак того, что дальше продолжать пока нельзя.

боль признак того, что вечные гонки за нескромными прибавками и прочими "МС к НГ" приводят только к НП.

особенно при твоем распиздяйском режиме тренировок, несбалансированном питании и постоянной косорыловки вишневки

К врачам сейчас смысла ходить нет, кроме операции ничего не предложат

а исследования? УЗИ там всякие и т.п.

хз что тут надо в конкретном случае, но диплом остеопата можно в переходе купить недалеко от зеленой сетки, где ты на стройке сидел. 

а врачи хоть со знаниями бывают.

для внутренних мышц живота, он уже давно ослаб и вываливается наружу

что именно у тебя вываливается? по предыдущим фото ты тупо жирный. прям совсем пиздец процент жирности. 

но это не что-то вываливается, а жир лезет изо всех щелей. 

ты даже на фото, когда втягиваешь, нифига не получается. 

и это. цели обидеть нет, но нахуя ты постоянно самообманываешься - загадка форума атлет.ру

Изменено: СВЯТОША, 07.10.2025 - 13:12 PM

Это какой же уёбищной тварью надо быть, чтобы в одном посте обосрать меня как человека и спортсмена, великого тренера Новаша, уникального специалиста, который за два сеанса руками лечит шейные грыжи, что в принципе недоступно современной медицине, несмотря на кучу оборудования и лекарств? Как дырявый мешок, переполненный говном, из которого везде где он пройдет говно фонтанами хлещет!

Изменено: Mouse, 07.10.2025 - 17:00 PM