Руки догоню, тяжело просто не вылазить далеко, так как потом если наберу много и слезу с в категорию,сильно будет ощутимо.
NoctaBesto Достижения
Начал
Mavrik
, 05.06.2011 17:49 PM
181 ответов в теме
#142
Offline
29.12.2011 - 14:20 PM
Kayo
- Форумчане
-
- Сообщений: 714
- Регистрация: 16.04.06
©
- Откуда:127.0.0.1
- Вес / Рост: 90/173
- Стаж / Возраст: 30
- Кто: атлет
Репутация:
NoctaBesto, точняк. Если очень серьёзно подойти к делу - будешь вторым Флексом УайлеромДаа, с генетикой тебе повезло.
Успехов тебе)
Хороая форма!А вес какой?
#146
Offline
13.01.2012 - 00:19 AM
Mavrik
- Форумчане
-
- Сообщений: 976
- Регистрация: 16.12.10
Даже не знаю...
- Откуда:Украина.
- Вес / Рост: 88.5/177
- Стаж / Возраст: 9/25
- Кто: кикбоксёр
Репутация:
вру 85-88...Ног правда нет тупо убрал качаю 2 недели(рельеф) и одну в силовом стиле. Вес от этого упал(что для категории проще),а верх остался я доволен.
Изменено: NoctaBesto, 13.01.2012 - 00:21 AM
) просто мне близок твой подход к тренировкам, хотел посоветоваться.
Верх ваще нарм,вторая фотка бомба!! 
#152
Offline
03.03.2012 - 15:35 PM
Mavrik
- Форумчане
-
- Сообщений: 976
- Регистрация: 16.12.10
Даже не знаю...
- Откуда:Украина.
- Вес / Рост: 88.5/177
- Стаж / Возраст: 9/25
- Кто: кикбоксёр
Репутация:
вес 91кг(пиндец). Жирок есть,мышцы вроде тоже)) Работаю над Жимом, Трапами и спиной. Плечи как были ахтунгом так ими и остались)))
Объёмы вырасли недели за две. Так как заказал кофту по замерам на меня, пришла - одел - слетели пуговицы(((
Объёмы вырасли недели за две. Так как заказал кофту по замерам на меня, пришла - одел - слетели пуговицы(((
#155
Offline
18.03.2012 - 23:02 PM
Mavrik
- Форумчане
-
- Сообщений: 976
- Регистрация: 16.12.10
Даже не знаю...
- Откуда:Украина.
- Вес / Рост: 88.5/177
- Стаж / Возраст: 9/25
- Кто: кикбоксёр
Репутация:
около 83 сухой - начинал курс.
А это 92-93 на массе после курса,утром не ел два дня нормально до этого:
Изменено: NoctaBesto, 18.03.2012 - 23:03 PM
#158
Offline
18.03.2012 - 23:45 PM
MAX
- Форумчане
-
- Сообщений: 1784
- Регистрация: 24.09.05
Атлет
- Откуда:город над вольной Невой
- Вес / Рост: 189
- Стаж / Возраст: 35
- Кто: пляжник
Репутация:
без обид, но это так. сухой был офигенныйсухой лучше был
To: NoctaBesto
ты прав...наверноену потом ведь из этого сухого делать))) мясо откуда брать?))
просто смотришь фото до и хочется в зал рвать и жать, а смотришь после, ну да здоровый , мощный , но не мотивирует.ну так твои фото и не обязаны никого мотивировать....вот фигни написал
Изменено: MAX, 18.03.2012 - 23:50 PM
#160
Offline
19.03.2012 - 01:39 AM
Beowulf
- Форумчане
-
- Сообщений: 1027
- Регистрация: 13.02.08
Опытный Атлет
- Откуда:Украина
- Вес / Рост: 90/180
- Стаж / Возраст: 11/28
- Кто: физкультурник
Репутация:
вот поэтому я и просил фото)))ибо анаполон всегда превращал всех людей в отекшие шарики)))+инс))))
мой тебе совет-если нет цели выступать по серьезному-не гонись ты за массой.83 кг на порядок лучше.
набрал ты 10 кг,но за счет чего?ты ж бб,а не силовик.так бы взял что то не водонапорное и спокойно бы набирал 3-4 кг так и выглядел бы супер и мучать сушкой не пришлось.да и в итоге то на то и вышло,а то и лучше
п.с. а лицо чего такое серьезное?))
мой тебе совет-если нет цели выступать по серьезному-не гонись ты за массой.83 кг на порядок лучше.
набрал ты 10 кг,но за счет чего?ты ж бб,а не силовик.так бы взял что то не водонапорное и спокойно бы набирал 3-4 кг так и выглядел бы супер и мучать сушкой не пришлось.да и в итоге то на то и вышло,а то и лучше
п.с. а лицо чего такое серьезное?))
Изменено: Beowulf, 19.03.2012 - 01:41 AM
1 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых
