Дневник Riohn

Я ж исследовал её даже ) Сказали - да

У меня ещё такая же на левой ключицы (чуть кривой верх, поэтому при приёме на груди в одно и то же место удар). Выглядит устрашающе, но не беспокоит.

Когда-то такие шишки на кулаках были...

Неужели реально от штанги шишка?)

Я всё-таки похудел до 80 кг, мелочь но приятно. Последний раз весил так лет 15 назад )

что по силовым при этом?

Ща вернулся из зала: присед 140*5*4, последний 5й подход - 4 повтора (жёстко), жим 110*6*5 (тут норм). Во вторник делал тягу 190*3*3 (тоже тяжко). Я щас с боксом ещё миксую..

Чет-то фотка изможденная слетела, верну пожалуй 

Изменено: Riohn, 02.11.2024 - 19:21 PM

Я щас с боксом ещё миксую..

О, наш человек круто выглядят твои 80 кг при росте 181 

О, наш человек круто выглядят твои 80 кг при росте 181 

Спасибо ) хотя с моим боксом я так, в сторонке стою, конечно )

Отличная видуха, Юра. И силовые для похудевшего зачёт!

Спасибо, Ром! силовые прям на тоненького (кроме жима), конечно, еле сдюжил сегодня присед

Красава!

Не прибедняйся, и силовые збс и форма агонь!)

всем спасибо, аж приподнялась самооценка ))

Хотя мне казалось что я просто схуднул слегка, а форма была получше. Так, считай, я на одном месте кружу уже лет 8. Ну впрочем и то наверное хорошо.