Заруба физкультурников по приседу

я пока слетел с дистанции. в июне было 140х15 (мой вилкс90= 150кг)

но потом увы. нервы, не ел, не спал. массы слетело много. сейчас месяц буду тренироваться в зале где нет стоек для приседа. Но к концу года увидим, может что и выйдет

а можно и я выступлю,ну т.е. приседну я и 90 и 110могу по Вилксу)

При весе 100кг получается - Вилкс 90 - 150кг ( Вилкс 91,29), мы округляем до меньшего значения с шагом 2,5кг, выходит 147,5кг. Калькулятор тут - http://wilkscalculator.com/kg

вот в среду и попробую!)

Пока результаты такие в 90:

1. Нитрод =15   

2. КакТуЗ=2

чтобы побить - надо как минимум 16 сделать! ))

а можно и я выступлю,ну т.е. приседну я и 90 и 110могу по Вилксу)

давай в 110! я тож попробую

ну как-то так:

147.5*20 (вилкс 90): http://www.youtube.com/watch?v=oKkKaGnOAdc

и 180*7 (вилкс 110): http://www.youtube.com/watch?v=AkphXLq0DWg

Нормально! На 147,5 в середине немножко похалтурил с доседом, но для зарубы физкультурников хорошо ))) И ведь что пугает - дыхалка у тебя, как у коня. Ну присяду я на последнем издохе 21, но ты же ещё добавишь )))

Изменено: Strateg2711, 24.07.2013 - 23:42 PM

А про то, что нужно доседать и тут по IPF оцениваются приседы, видимо забыл.

Нормально! На 147,5 в середине немножко похалтурил с доседом, но для зарубы физкультурников хорошо ))) И ведь что пугает - дыхалка у тебя, как у коня. Ну присяду я на последнем издохе 21, но ты же ещё добавишь )))

запас есть, добавлю

А про то, что нужно доседать и тут по IPF оцениваются приседы, видимо забыл.

по-твоему НЕ досел? )))

а где твое видео можно глянуть, посмотрю на "классический" досед )))

поучусь у признанного мастера

какое повторение не устроило?, сейчас раскадрую, посмотрим

Вот мое видео с зарубы. У тебя же колени вперед уходят, из-за этого доседа нет - он теряется.

Буду первым! (видео обрабатывается, за ракурс простите, поверните голову пока! ) 145х15

ну и чем твой присед лучше? в некоторых повторениях и параллель весьма спорная, спина слишком вперед уходит, практически ложишься, а жопа на месте, за счет этого и ноги и угол "теряется", вроде движение есть, а по факту только спина валится.

хорош придираться то... ну чесслово

Эти видео мне больше понравились. Со штангой на лопатках досед всегда слегка спорное место из-за анатомического положения, но, на мой скромный взгляд, -- зачОт.

В категории вилкс 90 тебе всё же нефиг делать , так что одна дорога в вилкс 110 бодаться!

Идите в жопу с такими приседаниями, физкультурнечги.

Вот мое видео с зарубы. У тебя же колени вперед уходят, из-за этого доседа нет - он теряется.

На твоем видео как раз бедро выше, чем у Соловьева. У Соловьева вроде только 3,4 и последний повтор в параллель, все остальные в угол и были. Я про видео 180х7.

На твоем видео как раз бедро выше, чем у Соловьева. У Соловьева вроде только 3,4 и последний повтор в параллель, все остальные в угол и были. Я про видео 180х7.

И даже с недоседами не корова делится, нехрен выебываться, как будто тут чемпионат мира и призы по ляму баксов... смешно даже. Раз уж на то пошло, то и нехрен заинтересованному спортсмену судить.

по-твоему НЕ досел? )))

Досед 100% в обеих видео! Вы чет вообще уже перегибаете, товарищи 

 Раз общественность считает что досед был, пусть будет) sanyakl еще оценит, как окончательный вердикт)

А у меня "пичалька", завтра иду на МРТ колена.

Идите в жопу с такими приседаниями, физкультурнечги.

А у меня "пичалька", завтра иду на МРТ колена.

Ужс, я вот через пару трень только, на х2 попробую 90 вилкса(у меня это выходит 135) =))) 

Надо было мне с вами)) Пока силы нетт.. 190*10 сел) вилкс 110,4

Аптеку можно мотать? А то колени болят после сушки)

To: жимовик

2. Бинты: только медицинские, и только "легкая" согревающая намотка.

Жимовик, это заявка на 110?

To: Соловьев To: Vladwka

Я так понял вы заявляетесь.

Принцип старый. Неделя на размышление участникам дивизионов. Если не будет голосов "против", то добавлю, в противном случае, увы...

З.Ы.

Надо-бы мастеров всех в 110 переместить)) А-то не хилая такая тусовка в 90 получится))
 

Ок)) Я сначала присяду,сниму это дело-потом заявлюсь.. Потому что сила скачет-сам не понимаю)то геракл,то дрищь