мне на аватаре корону некуда прицеплять))) типа, я уже примеряю...куда б её))
Левое колено?
Заруба физкультурников по приседу
Начал
KPIshnik
, 19.04.2013 17:44 PM
897 ответов в теме
#444
Offline
22.06.2013 - 23:12 PM
Mouse
- Гости
-
- Сообщений: 14933
- Регистрация: 16.03.07
ебейший маус
- Вес / Рост: 92/172
- Стаж / Возраст: 14/52
- Кто: лифтер
Репутация:
Соперники могут спать спокойно, на неопределенный срок, на несколько месяцев точно бросаю приседения по состоянию здоровья. Маечки нимбы и короны оставляю вам.
#445
Offline
22.06.2013 - 23:22 PM
SaHeK
- Форумчане
-
- Сообщений: 1843
- Регистрация: 04.02.11
Толстый дрищ
- Откуда:Курган
- Вес / Рост: 119/190
- Стаж / Возраст: Любитель/35
- Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:
Соперники могут спать спокойно, на неопределенный срок, на несколько месяцев точно бросаю приседения по состоянию здоровья. Маечки нимбы и короны оставляю вам.
Фууххх... Появился шанс выиграть 
#450
Offline
23.06.2013 - 16:40 PM
KaKTy3
- Форумчане
-
- Сообщений: 8440
- Регистрация: 21.03.11
Ленина видел (c)
- Откуда:Лондон
- Вес / Рост: 94 / 185
- Стаж / Возраст: 14 / 45
- Кто: штангист
Репутация:
Бодренько! Молодец, нам есть к чему стремиться[/size]http://youtu.be/2B4Dx3LeKAE свой вес 89. На штанге 140
Я 8 раз насчитал, только видео переверни, пожалуйста (в youtube редакторе это есть), а то больно неудобно.
#451
Offline
23.06.2013 - 16:41 PM
bewarden
- Модераторы
-
- Сообщений: 748
- Регистрация: 18.11.04
зажравшийся
- Откуда:DC
- Вес / Рост: 92/182
- Стаж / Возраст: 28
- Кто: не спортсмен
Репутация:
#452
Offline
24.06.2013 - 00:30 AM
KPIshnik
- Форумчане
-
- Сообщений: 3726
- Регистрация: 15.04.12
дрищ-самоучка
- Откуда:Украина, Запорожье
- Вес / Рост: 84-93/178
- Стаж / Возраст: 10/35
- Кто: физкультурник
Репутация:
To: ромчик1235To: марк твен
Красавцы!!!
Че же так приседают все много)))) Нет что бы на 1-2 раза видео выложить)))))))
To: bewarden
Как тренировки, а то затихорился, не слышно, и не видно тебя.. Тоже раз 10 готовишься??))
#453
Offline
24.06.2013 - 00:34 AM
Strateg2711
- Представители
-
- Сообщений: 1700
- Регистрация: 31.03.08
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 107/175
- Стаж / Возраст: 15/55
- Кто: лифтер
Репутация:
Было бы неплохо в первом сообщении темы выложить текущие промежуточные результаты и обновлять их по мере поступления новых видео.
#454
Offline
24.06.2013 - 01:16 AM
bewarden
- Модераторы
-
- Сообщений: 748
- Регистрация: 18.11.04
зажравшийся
- Откуда:DC
- Вес / Рост: 92/182
- Стаж / Возраст: 28
- Кто: не спортсмен
Репутация:
To: KPIshnik
Стопарнулся я. Мечусь между: хочу похудеть до 90, т.к. тяжело переношу лето(ы) в США (это впервые, что я вешу более 100кг) и хочу показывать высокий результат в тройке.
Работаю по программе, которую Кактуз порекомендовал 5/3/1 модифицированная. Очень много забирает сил и постоянно хочется жрать.
На последней тренировке сделал 4Х5 90кг и 1Х5 100кг, легко.
Возникла проблема с зубом мудрости. Пришлось удалять, при этом пилили костную челюсть... Был очень сильный стресс. 3й день сильная опухоль, сижу на болеутоляющих и антибиотиках. Не уверен как это отразиться на результатах.
#455
Offline
25.06.2013 - 18:33 PM
Strateg2711
- Представители
-
- Сообщений: 1700
- Регистрация: 31.03.08
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 107/175
- Стаж / Возраст: 15/55
- Кто: лифтер
Репутация:
Присед 170х10, вес 113,1, Вилкс 99,23, видео здесь. Пока Вилкс 90 не интересует, буду 110 добивать.
P.S. Прикрутите в начало темы текущий расклад, так интереснее будет.
Изменено: Strateg2711, 25.06.2013 - 18:40 PM
#458
Offline
19.07.2013 - 09:04 AM
Tess
- Форумчане
-
- Сообщений: 408
- Регистрация: 10.11.12
Атлет
- Вес / Рост: 51/163
- Стаж / Возраст: 3/...
- Кто: жимовик
Репутация:
Что то скисла тема, неужели все забили на тренировки и отдыхают?
после того, что уже выложено...стараются приблизиться...а потом уже выкладывать результаты)))
ну я, по крайней мере, так...))
To: Mouse
как здоровье?)
#460
Offline
Guest_Соловьев_*
19.07.2013 - 09:43 AM
Интересно, есть у меня шанс, приседал на разы на днях, получилось 175 на 10, 4 подхода.
И как мне вообще этот вилкс посчитать?
Интересно, есть у меня шанс, приседал на разы на днях, получилось 175 на 10, 4 подхода.
…
Изменено: Соловьев, 19.07.2013 - 09:44 AM
5 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 5 гостей, 0 невидимых
