Заруба физкультурников по приседу

To: марк твен

По видео:

Да, с операторским мастерством у тебя траблы))) Долго же я искал второй 25 блин)))

Но все равно -- Зачет. Если у кого будут вопросы, могу обосновать..

По приседу. Красава!!!! )))

Ждем решения судей... 

Марк Твен - 10 повторов 

Сколько мне приседать, если вешу 85,5 кг в среднем? Купил весы теперь каждый день взвешиваюсь. До этого месяца 2 на весы не вставал. Думал, что больше вешу, так как силовые о объем руки даже больше чем когда 88кг был.

в понедельник засниму 1-ю попытку =)

Изменено: bioTank, 19.09.2013 - 10:18 AM

Сколько раз приседать, если вешу 97? Как вообще рассчитывать?

Всем физкульт-привет! К снаряду приглашается Краниум. Первая попытка. Собственный вес=90кг, вес штанги 140кг.http://www.youtube.com/watch?v=Fgf2eQverik

Бляяяя, поверни видео, даже смотреть не стал

Стратег, извини. После 1 минуты оператор камеру повернул на 90 градусов. Пришлось начало повернуть. Дебют съемки, собственно.

Повторений 15. Вот здесь обрезал, только присед видно. http://www.youtube.com/watch?v=lyKo0DbK8pA

15 

Присел 137.5 на 12. Оказалось, что как я и боялся - не доседаю. Надо технику менять - ставить ноги уже. Тогда может получится доседать. Не знаю, есть смысл выкладывать сюда или нет... Разобраться не могу как вообще видео сюда выкладывать. Обязательно надо на Ютуб грузить сначала?

Лучше на ютуб. Но можно и файл прикрепить в "расширенном" варианте ответа.

Очень высоко